Connect with us

BUSINESS

De ce inotul este un sport recomandat celor cu probleme de sanatate

Published

on

Pentru copii este esential sa inceapa practicarea unui sport de la varste cat mai fragede, acesta ajutand la dezvoltarea armonioasa a fizicului, dar si a psihicului. Parintii care aleg cursuri inot olimpia pentru copiii lor trebuie sa stie ca inotul este un sport recomandat frecvent de medici mai multor categorii de persoane.

In afara de copiii aflati la varste fragede, in cazul carora se urmareste dezvoltarea fizica armonioasa, exista si categorii de persoane carora medicul curant le recomanda inotul ca sport sic a mijloc terapeutic, totodata. Vorbim aici de persoane care au probleme cu greutatea in exces si care au nevoie sa practice un sport care sa intensifice arderea grasimilor, de oameni care au probleme cu coloana vertebrala, de femei insarcinate sau de persoane care au trecut prin diverse intrerventii chirugicale si care se afla intr-o perioada de recuperare, postoperatorie.

Daca ne vom referi la copii si la dezvoltarea lor armonioasa, trebuie sa stiti ca bazinul Olimpia lucreaza cu copii si se dedica antrenarii acestora. Copiii vor gasi aici seriozitate si o echipa care stie, cu adevarat, ce inseamna sa lucrezi cu cei mici. Procedurile de antrenament sunt perfect adaptate nevoilor acestora. Nu ezitati sa va duceti copiii la cursuri de inot, chiar daca aveti impresia ca fiului sau fiicei dumneavoastra ii este frica de apa. Asta e manifestarea de acasa, insa la bazinul de inot, sub indrumarea unui antrenor-instructor, acesta isi va invinge teama de apa. Cu cat mai multe ore de curs  se acumuleaza, cu atat copiii incep sa isi dea drumul si sa invete sa invinga teama de apa.

Specialistii spun ca este recomandat ca majoritatea copiilor sa inceapa cursurile de inot dupa implinirea varstei de 3 ani. Este bine de stiut ca la aceasta varsta frageda orele de inot se fac individual iar, incepand cu varsta de 5 ani, acestea vor fi executate alaturi de alti copii, in grup. Este optiunea cel mai la indemana pe care orice parinte o poate alege pentru a oferi copilului sau o dezvoltare armonioasa, atat in plan fizic, cat si emotional.

Pe langa acest avantaj, mai putem enumera aici si cresterea capacitatii pulmonare a copilului, o mult mai buna oxigenare a creierului, cresterea imunitatii organismului. Totodata, odata cu evolutia in cadrul cursurilor de inot, orice copil capata mult mai multa incredere in fortele proprii, ajungand sa aiba mai mult curaj in relatiile din colectivitate.

Orice sport il ajuta pe copil sa isi consume energia intr-un mod constructiv si, totodata, ii va dezvolta capacitatea de a socializa mult mai usor. Chiar daca aveti impresia ca aveti un copil inchis in sine, timid si fara mult curaj in relatia cu ceilalti, cu siguranta cursurile de inot ii vor deschide apetitul pentru relatii deschise cu alti copii.

Daca vom face referire la cursurile de inot recomandate celor care incearca sa isi revina dupa anumite interventii chirurgicale sau celor care sufera de dureri articulare, trebuie sa spunem ca inotul este singurul sport care dezvolta toate grupele musculare si nu solicita articulatiile. Inainte de a va inscrie copilul la cursul de inot, trebuie sa verificati daca bazinul unde se vor desfasura cursurile este dotat cu instalatie automata de recirculare a apei si, totodata, mai verificati daca aceasta instalatie monitorizeaza permanent nivelul concentratiei de clor din apa.

Pentru cei mari este foarte important ca bazinul sa fie dotat cu vestiare, atat pentru barbati, cat si pentru femei. De asemenea, nu strica sa fiti atenti si la existenta unui cabinet medical in cadrul complexului. Nu se stie niciodata ce se poate intampla atunci cand faci sport, asa ca e bine sa fiti prevazatori.

Lasa un comentariu aici!

Pentru orice fel de informații ma puteți contacta pe e-mail! La 1 februarie dam startul primei etape de votare la Premiile RADAR DE MEDIA 2018!

Click to comment

Lasă un răspuns

BUSINESS

Scapa de apa dura cu un dedurizator apa – Iata beneficiile

Published

on

Depunerea ionilor duri de Calciu si Magneziu in instalatiile de apa conduce la o duritate a apei crescuta. Obiectele sanitare si elementele de incalzire din locuinte, care folosesc apa, sunt astfel afectate de nivelul crescut de duritate a apei, uneori, ajungand in scurt timp sa nu mai poata fi utilizate.

Apa dura, nu doar ca afecteaza obiectele sanitare, dar este si mai greu de consumat, pentru ca este neplacuta la gust. Aceasta nu este neaparat periculoasa pentru consum, insa este mai putin indicata.

Ce efecte are apa dura in uzul casnic?

Apa dura poate cauza probleme pentru instalatia de incalzire, de exemplu centrala termica. Depunerile se pot acumula pe componentele acesteia si pot cauza chiar infundarea lor, contribuind la o eficienta mult mai scazuta decat potentialul maxim al acesteia. Ce inseamna asta? Pentru ca este prelungit timpul de incalzire, consumul de energie creste si impreuna cu el si facturile furnizorilor de acest tip.

Sapunul si detergentul isi pierd din proprietati. In contact cu apa dura acestia nu se dizolva complet, combinandu-se cu mineralele si ingreunand procesul de curatare. Nu doar ca hainele au de suferit, pentru ca mizeria nu este indepartata din fibre, dar si toate componentele masinii de spalat sunt puternic afectate.

Daca ne dorim un par stralucitor si plin de volum, atunci, din nou, utilizarea unei ape dure nu este cea mai fericita alegere.

Cum poti scapa de apa dura?

Daca apa dura iti da batai de cap, exista o solutie la indemana cu ajutorul careia poti uita de toate problemele intalnite din aceasta cauza. Poti achizitiona un dedurizator apa, care va actiona instant.

Poti utiliza dedurizatoare pentru locuinta si, mai mult de atat, acestea rezolva cu succes problemele cauzate de apa dura utlizata in pensiuni si hoteluri, institutii de sanatate si alimentatie publica, spalatorii, productia bauturilor, etc.

Cate beneficii are utilizarea unui dedurizator?

Suficiente incat sa iti doresti sa faci o schimbare! Vei avea la dispozitie apa curata, ideala pentru baut, dar si gatit. Mai mult decat atat, cafeaua nu va mai fi la fel de buna niciodata!

Vesela ta va fi mult mai curata si stralucitoare. Curatarea hainelor va fi acum eficienta, iar hainele nu se vor mai deteriora atat de repede din pricina mizeriei ramasa printre fibre.

Parul si pielea ta vor fi mult mai fine, sampoanele, gelurile de dus si sapunurile fiind mult mai eficiente.

Aparatele din locuinta care utilizeaza apa vor putea fi utilizate pe o perioada indelungata fara probleme, functionand la potential maxim, cu o statie dedurizare. Astfel, consumul de apa va fi redus fata de cel din prezent, acest lucru traducandu-se prin costuri diminuate.

Daca toate indiciile iti arata ca apa utilizata are un grad crescut de duritate, este momentul sa iei atitudine si sa optezi pentru un dedurizator. Investitia minora nu se va compara cu multumirea venita inca de la prima utilizare.

Lasa un comentariu aici!

Continue Reading

BUSINESS

Singura modalitate de a plati taxa de pod Fetesti – Cernavoda fara niciun risc!

Published

on

Daca vrei sa mergi pe litoralul romanesc, trebuie sa platesti taxa de pod Fetesti – Cernavoda. Aceasta este necesara pentru a traversa podul peste Dunare de pe Autostrada Soarelui, avand o valoare cuprinsa intre 13 Lei si 91 de Lei, in functie de tipul autovehiculului ta

Exista patru variante de a plati taxa de pod Fetesti – Cernavoda, insa trei dintre ele au neajunsuri evidente. Astfel, daca optezi sa achiti la punctele de taxare, vei pierde foarte mult timp. Daca alegi sa platesti in benzinarii, poti avea surpriza neplacuta ca sistemul electronic sa fie temporar nefunctional. Totodata, daca vrei sa achiti prin SMS, vei fi tarifat suplimentar.

Acestea nu sunt, insa, singurele greseli pe care soferii le pot face atunci cand vor sa plateasca taxa de pod Fetesti – Cernavoda. Uneori, se intampla ca acestia sa treaca dus-intors, dar sa achite o singura data taxa, sau sa nu trimita SMS-ul de confirmare cerut de sistemul informatic. In plus, in cazul in care alegi sa platesti pana a doua zi dupa trecere la ora 24.00, asa cum iti permite legea, risti sa uiti.

In oricare dintre situatiile de mai sus te-ai afla, rezultatul va fi acelasi: vei fi amendat pentru neplata taxei de pod Fetesti – Cernavoda. Cuantumul amenzii este de 10-20 ori contravaloarea unei treceri, in functie de tipul autovehiculului. Spre exemplu, daca detii un autoturism, vei plati intre 130 de Lei si 260 de Lei drept penalizare.

Pentru a evita aceste scenarii deloc placute, iti recomandam sa optezi pentru cea mai rapida si eficienta modalitate de a achita taxa de pod Fetesti – Cernavoda: online, pe site-ul taxadepod.ro, autorizat de Compania Nationala de Administrare a Infrastructurii Rutiere.

Pe taxadepod.ro, poti efectua o plata rapida si sigura, in numai 2 minute, fara taxe suplimentare si fara sa fie nevoie sa iti creezi un cont. Iata in continuare care sunt pasii pe care trebuie sa ii urmezi pentru a plati taxa de pod Fetesti – Cernavoda:

  1. Alege modalitatea optima de plata – cu cardul sau prin transfer bancar (ordin de plata sau cash);
  2. Introdu datele tale – detaliile de facturare (persoana fizica / juridica, adresa), detaliile autovehiculului (insemnul de stat, numarul de inmatriculare, seria de sasiu) si detaliile clientului (nume, prenume, numar de telefon, adresa de e-mail);
  3. Bifeaza casuta „Accept termeni si conditii” si apoi apasa butonul „Plateste”.

Serviciile oferite de taxadepod.ro catre companiile private sau de stat din Romania si din strainatate sunt fara taxe suplimentare. Tariful include TVA si livrare gratuita prin e-mail. Pe langa taxa de pod Fetesti – Cernavoda, nu se percep taxe suplimentare.

Pentru platile cu cardul, este folosit sistemul 3D Secure, care asigura tranzactiilor online acelasi nivel de securitate precum al celor realizate la bancomat. Prin urmare, alege singura metoda de plata a taxei de pod Fetesti – Cernavoda care nu prezinta niciun risc – online pe site-ul taxadepod.ro!

Lasa un comentariu aici!

Continue Reading

BUSINESS

Prima infatisare intr-o sala de judecata

Published

on

Realitatea ne demonstreaza ca in fiecare zi intram in contact indirect cu legea si cu sistemul judiciar insa situatiile devin putin mai tensionate atunci cand suntem chemati sa ne infatisam pentru prima data in fata instantei de judecata.

Exista o serie de norme procedurale, care invaluie salile de judecata care nu fac altceva decat sa accentueze si mai mult emotiile date de prima zi de infatisare, de prima intalnire cu judecatorul caruia i-a fost repartizat dosarul, asadar solicitati consultanta juridica.

Prima impresie conteaza foarte mult chiar si aici asa ca este indicat sa incercam sa respectam normele si regulile institutiei in care intram precum si toate persoanele cu care interactionam.

Mai mult, e bine sa afli aceste lucruri spuse intr-un limbaj pe care sa-l poti intelege asadar se recomanda sa apelezi la avocati online care sa te ajute in aces sens.

In Romania, lucrurile se petrec in instante altfel decat in filme. Nu exista jurati. Mai mult, faptul ca avocatul tau vorbeste putin si nu face altceva decat sa depuna niste inscrisuri nu inseamna automat ca respectivul e un avocat slab. In penal conteaza martorii, in civil conteaza inscrisurile Adica daca ajungi la un proces penal, va conta ce martori poti aduce pentru a-ti sustine spusele/cauza. Dar si ce martori aduce adversarul. Intr-un proces civil, de baza sunt sunt actele. Inscrisurile. Adica daca ai hartii care sa dovedeasca limpede ce sustii tu, e bine. Daca nu, e rau.

E bine sa ai un avocat bun de partea ta, asa ca, atunci cand optezi penru un anumit avocat, numarul de procese castigate este un criteriu de care sa tii cont. Exista oameni care cred ca sunt mai destepti decat un avocat cand vine vorba de o problema juridica. Totusi, ca regula generala, un avocat bun este un avocat mai bun decat tine.  Iar asta iti va fi de mare ajutor.

Este foarte important sa avem o atitudine corespunzatoare pe tot parcursul desfasurarii procesului si nu doar in prima zi de infatisare. O atitudine aroganta, sfidatoare si total neinteresata de ceea ce se intampla in jur nu este perceputa si acceptata sub nicio forma.

Tinuta cu care te prezinti in fata instantei spune foarte multe despre tine, ca persoana. Niciun judecator nu iti va pretinde cum sa te imbraci, insa tinuta aleasa trebuie sa fie una decenta deoarece toate persoanele trebuie sa aiba o tinuta si o purtare cuviincioasa.

Trebuie sa ai in vedere faptul ca, tot ceea ce declari in fata instantei se va consemna de catre grefier si va trebui sa semnezi la final, cand ti se solicita acest lucru.

            Vorbeste numai cand iti vine randul si doar atunci cand ti se solicita in mod expres acest lucru de catre instanta de judecata. Daca pur si simplu nu stii raspunsul la o intrebare atunci cel mai recomandat lucru ar fi sa spui nu stiu. Obligatia martorului intr-un proces este aceea de a spune numai si numai adevarul.

In functie de calitatea si pretentiile pe care le ai in proces, cel mai bine ar fi sa iti faci temele de acasa, pregateste-ti din timp toate documentele si actele de care ai nevoie astfel incat sa nu fi luat prin surprindere.

Daca esti chemat pentru prima data in fata instantei sa nu cumva sa uiti actul de identitate acasa, instanta de judecata este obligata sa verifice identitatea persoanelor cu care intra in contact atunci cand conduce sedinta de judecata. La urmatoarele termene de judecata e mai putin probabil sa iti solicite din nou actul de identitate insa niciodata nu e gresit sa il ai la tine tot timpul.

Punctualitatea intotdeauna va fi punctul forte al oricarei persoane. Pe citatia pe care ai primit-o va aparea cu siguranta locul, data si ora la care trebuie sa te prezinti. Aceste date nu sunt trecute acolo fara un motiv cat se poate de serios.

Lasa un comentariu aici!

Continue Reading
Advertisement
Advertisement Https://Www.Autodoc24.RO

PREMIILE RADAR DE MEDIA

Advertisement

Trending