Connect with us

Life Style

Foodstory.ro si Oana Cuzino lanseaza campania “Meatless Friday”: provocarea de a renunta la carne pentru o zi!

Published

on

 

Incepand cu 18 ianuarie, Foodstory.ro a demarat campania “Meatless Friday” prin care promoveaza reducerea consumului de carne macar o zi pe saptamana, vinerea, raliindu-se in acest fel campaniei globale “Meatless Monday”.

“Meatless Monday” este o campanie initiata in Statele Unite ale Americii care a strans adepti in peste 20 de tari din intreaga lume. Scopul este ca fiecare persoana sa consume cu 15% mai putina carne si, astfel, sa isi imbunatateasca sanatatea. Foodstory aduce campania in Romania. Pentru ca multi dintre romani tin post in ziua de vineri si pentru ca este cel mai simplu mod prin care se poate da startul unui week-end plin de energie, Foodstory.ro propune ca ziua de vineri sa fie ziua in care toti cei care sustin aceasta idee sa renunte la carne.

In frunte cu Oana Cuzino, ambasadorul campaniei, Foodstory.ro ofera in fiecare vineri cele mai bune sfaturi de nutritie si cele mai bune retete fara carne. ”Mi-a placut din primul minut de discutie cu colegii mei de la www. foodstory.ro aceasta campanie, mai ales ca se pliaza pe mesajele noastre, ale CSID. Incercam sa atragem atentia asupra posibilitatilor de a schimba ceva in obiceiurile de viata ale romanilor, in directia ”viata sanatoasa”. De multe ori, prinsi in stresul zilnic, optam pentru variante comode de a ne potoli foamea, nu intotdeauna cele mai sanatoase. Hrana trebuie sa constituie o preocupare, atat timp cat cu ajutorul ei putem fi mai sanatosi”, spune Oana Cuzino.

Mai mult decat atat, in fiecare vineri, ”Ce se intampla, doctore?” sprijina campania si vine cu propuneri si retete care nu numai ca inlocuiesc carnea, dar contin ingrediente sanatoase pline de nutrienti, si autohtone si exotice, intr -un mod de preparare mai sanatos si deosebit de retetele clasice, cu condimente si plante aromatice diverse. Intrebata daca odata cu aceasta campanie a renuntat vinerea la consumul de carne, Oana Cuzino recunoaste ca inca din copilarie vinerea era zi vegetariana:

”Datorita bunicii… asa am descoperit bamele, mancarea de gutui, de prune, cremele de naut si linte, placintele de casa cu spanac, urzicile… Ulterior, tofu… Oricum, la noi in casa s-au iubit intotdeauna legumele si fructele, asa ca nu numai vinerea evit carnea, sunt si alte zile ale saptamanii in care ”uit” de carne si simt nevoia de a consuma mai multe legume si mai ales fructe, preferatele mele.” Chiar si fetita Oanei, Naomi, are deja preferinte culinare sanatoase: ”Fiica mea iubeste mult salatele si pastele, iar ca sursa de proteine unele lactate, dar si pestele si fructele de mare.”

[sam id=”12″ codes=”true”]

Oana Cuzino, ambasadorul campaniei Foodstory, explica si care sunt beneficiile reducerii consumului de carne: ”In primul rand, consumul sustinut de carne duce la acumularea homocisteinei, dar si a altor compusi de degradare si metabolizare a acesteia, precum creatinina, acidul uric. Acestea incarca rinichii, se pot depozita in articulatii… Ori, o pauza de o zi, doua pe saptamana, ii da ragaz organismului sa contracareze acumularea acestora. Un nivel crescut de homocisteina duce la o incidenta crescuta de atac vascular, infarct, accident cerebral, dar si o serie de boli neurodegenerative, cum ar fi dementele vasculare sau tip Alzheimer. Poate de aceea auzim tot mai des ca aceste probleme apar la tineri, mai ales in conjuncturi favorizante: fumat, colesterol crescut.”

Foto Credit: PRO TV

Lasa un comentariu aici!

Click to comment

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Life Style

Incaltaminte dama – Top 5 modele de neratat in perioada reducerilor

Published

on

 

Startul reducerilor este dat in fiecare sezon al anului, iar asta nu poate decat sa bucure orice femeie care isi doreste o colectie completa de incaltaminte dama, de unde poate alege oricand perechea favorita de pantofi, sandale, ghete sau orice alt model care sa-i intregeasca outfit-urile.

De cateva ori pe an exista sansa de a contura o lista cu cele mai importante piese in care merita sa investesti in perioada reducerilor. Iata topul modelelor de incaltaminte dama piele pe care nu trebuie sa le ratezi in urmatoarele sezoane.

 

  1. Incaltaminte dama piele gold sau silver

Pantofi cu toc sau de tipul balerinilor, ghete sau pantofi oxford, toate functioneaza bine atunci cand le gasesti locul in tinuta ta si optezi pentru o culoare dintre cele mentionate. Gold sau silver nu mai sunt de ceva vreme asociate doar cu tinutele de seara, asadar poti alege fara probleme o pereche de ghete sau pantofi de zi care sa puna in valoare celelalte piese vestimentare purtate.

 

  1. Incaltaminte dama cu platforma

De nelipsit din nicio colectie de incaltaminte a femeilor pasionate de moda, sandalele cu platforma, de exemplu, pot fi alegerea perfecta pentru zilele calduroase de vara in care ai nevoie de o tinuta lejera, dar si pentru plaja, intr-o varianta colorata, perfect alaturata unui costum de baie, o geanta de dimensiuni mari si un halat delicat dintr-un material vaporos.

  1. Rosu – Culoarea must have

Probabil una dintre culorile care exprima cel mai mult feminitate, rosu, nu trebuie sa lipseasca de printre modelele de incaltaminte de care te-ai indragostit inevitabil la prima vedere. O pereche de sandale cu toc mediu sau inalt, ori o pereche de pantofi stiletto pot fi punctul de plecare intr-un outfit cu care sigur vei atrage toate privirile.

 

  1. Toc gros

Sandalele cu toc gros inca fac senzatie in aceasta vara si probabil nu vor fi uitate nici in anul ce urmeaza. La moda sunt modelele care sunt scoase in evidenta de un toc realizat din materiale atipice, cum este, de exemplu, lemnul.

  1. Imprimeuri

Imprimeurile pe incaltaminte sunt mereu speciale. Mai ales atunci cand se afla in zone diferite de cele colorate in mod normal, asa cum este tocul. Poti asugura sccesul unei tinute alegand o pereche de sandale cu tocul imprimat cu diverse motive.

Lasa un comentariu aici!

Continue Reading

Life Style

Cu problemele la psiholog – când e necesar ajutorul unui specialist

Published

on

 

În drumul vieții, fiecare trece prin încercări sau este pus în fața unor provocări la care cu greu reușește să răspundă corespunzător, respectiv să ia decizii care să nu influențeze negativ viitorul. Sunt aspecte pe care nu le învățăm decât atunci când trecem prin anumite experiențe. Din acestea putem ieși fie mai încrezători, fie afectați. Partea psihică este cea care are cel mai mult de suferit în urma unor întâmplări marcante.

Vestea bună este că, indiferent de natura problemelor, acestea au o rezolvare, iar psihologul este specialistul la care trebuie apelat în aceste cazuri. În ce situații pot avea în vedere un astfel de ajutor cei interesați?

Serviciile unui psiholog Bucuresti se pot dovedi utile în numeroase situații. Daniel Ivan, terapeut expert, iese în întâmpinarea celor care doresc să redobândească liniștea pierdută în grelele etape prin care i-a trecut viața cu o serie de lămuriri, precum și servicii, cu privire la rolul terapeutului, respectiv ajutorul pe care acesta îl poate oferi.

Când și cum poate fi util ajutorul unui psihoterapeut?

Încă de la început este necesar a fi înțeles că specialistul nu este cel care va rezolva problemele cu care diverse persoane se prezintă în cabinetul acestuia. Este însă un intermediar între cei în cauză și problemele propriu zise, acesta oferind ajutorul necesar pentru a ieși din anumite stări, situații, respectiv imboldul pentru a depăși o perioadă dificilă.

Un psiholog Bucuresti precum Daniel Ivan, care este un nume de referință în acest domeniu de activitate, va avea în vedere identificarea cauzelor problemei, astfel ca aceasta să fie apoi eliminată sau soluționată de la rădăcină. Pentru că scopul acestuia este de a-i ajuta pe cei aflați în situații dificile să le depășească cu succes, aceștia devin principalul instrument de lucru pentru terapeut, care pune în aplicare experiența și cunoștințele de specialitate dobândite.

Referitor la când e potrivit a apela la un astfel de profesionist, răspunsul este unul complex. Acesta vizează orice categorie de probleme cu care se poate confrunta cineva în decursul vieții. Astfel, găsesc un sprijin în psihoterapie cei care au trecut prin pierderea cuiva apropiat, printr-o decepție, cei care nu reușesc să se elibereze de stresul și presiunea de la locul de muncă sau pus asupra lor în viața de familie.

În general, serviciile de psihoterapie sunt dedicate unor categorii diferite de persoane. Acestea se pliază fie pe nevoile adulților și se referă la psihoterapia individuală, dar și destinată copiilor, cuplurilor sau familiilor. Chiar dacă în țara noastră încă nu s-a înțeles pe deplin de ce este necesară această ramură de servicii și cum folosește, s-au convins de eficacitatea acesteia cei care au reușit să își pună ordine în viață în acest mod, să își redobândească stima de sine, să își depășească temerile, să lase în urmă situațiile traumatizante, să aibă o viață socială împlinită, etc.

Relația terapeutică și modul în care aceasta influențează procesul de vindecare

Interacțiunea dintre cele două părți – cel care are nevoie de terapie și psihoterapeut trebuie să ajungă la un anumit nivel de deschidere pentru a oferi roade. Încă de la bun început este necesar ca discuția să aibă în vedere modul de desfășurare a ședințelor, aspecte cu privire la confidențialitate, tarifele aferente, precum și scopul sesiunilor de terapie.

Indiferent dacă problemele sunt de natură profesională sau vizează viața personală ori pe cea socială, strategiile asupra cărora se oprește specialistul trebuie să aibă acțiune directă asupra acestora, respectiv să îi motiveze pe cei în cauză în vederea rezolvării situațiilor în care se află.

Este normal ca în unele momente ale ședințelor să apară dorința de renunțare, iar asta se întâmplă pentru că înainte de a fi mai bine, trebuie depășită perioada critică. Răbdarea este de aur în acest sens, totodată și singurul mod de a trece cu brio peste marea majoritate a situațiilor limită.

În aceste cazuri, terapeutul este cel care trebuie să intervină, respectiv să apeleze la cunoștințe și să găsească rezolvări alături de cei care se confruntă cu anumite probleme. Cu atât mai încrezători sunt cei care apelează la acest tip de servicii cu cât și psihoterapeutul le garantează confidențialitatea. Este în fapt obligatoriu să le fie oferită, contractul semnat în acest sens fiind dovada seriozității din partea profesionistului.

Alte aspecte referitoare la serviciile de psihoterapie, când sunt acestea necesare și cum pot ajuta găsesc cei interesați pe danielivan.ro.

Lasa un comentariu aici!

Continue Reading

Life Style

4 sfaturi de baza in alegerea sistemului si parchetului de incalzire prin pardoseala

Published

on

 

In prezent, tot mai multi romani opteaza pentru un sistem de incalzire prin pardoseala. Incalzirea in pardoseala are anumite avantaje fata de alternativa incalzirii clasice. Modalitatea in care caldura este distribuita uniform in intreaga locuinta este unul dintre acestea. Mai ales pe timpul iernii, cand vrem sa ne simtim confortabil, un sistem de incalzire in pardoseala se va dovedi eficient.

 

De ce opteaza tot mai multi romani pentru sistemele de incalzire in pardoseala?

Instalatiile de incalzire electrica prin pardoseala sunt mai practice decat incalzirea obisnuita si, pe termen lung, datorita felului in care asigura caldura uniforma in toata locuinta, in cazul in care sistemul este montat corect, acesta reprezinta o solutie economica pentru sustinerea temperaturilor optime pe timp de iarna.

In general, aceste sisteme de incalzire in pardoseala sunt corelate cu un parchet de incalzire in pardoseala. In acest sens, in functie de cererea considerabila, au aparut pe piata din Romania numeroase magazine online care furnizeaza astfel de sisteme si modele de parchet pentru incalzire in pardoseala.

Atunci cand alegi sistemul si parchetul de incalzire prin pardoseala trebuie sa tii cont de anumite aspecte, daca vrei sa te bucuri de caldura corespunzatoare pe timpul iernii.

 

Iata patru sfaturi de baza in alegerea sistemului si parchetului de incalzire prin pardoseala!

1.Alege un sistem de incalzire prin pardoseala care sa distribuie uniform caldura

Daca optezi pentru o astfel de instalatie, in detrimentul unui sistem traditional, vei dori in primul rand sa te asiguri ca acesta distribuie uniform caldura in toata locuinta ta.

Specialistii se asigura de faptul ca aceste sisteme de incalzire distribuie in mod uniform si corespunzator caldura, pentru ca proprietarii sa se bucure de ierni confortabile petrecute in caldura caminului lor.

2.Alege un sistem de incalzire in pardoseala care sa fie estetic

Dincolo de necesitatea unei incalziri uniforme, pentru a pastra efectul modern al casei in care locuiesti, vei dori sa cauti un sistem de incalzire in pardoseala estetic, care sa se potriveasca cu modul in care ti-ai decorat locuinta.

Acest aspect estetic este strans corelat cu materialul si calitatea parchetului de incalzire prin pardoseala. Si in aceasta privinta, trebuie sa ai in vedere anumite aspecte inainte de a te decide asupra unui tip de parchet.

3.Opteaza pentru un parchet dublustratificat

In general, parchetul dublustratificat se potriveste cel mai bine cu sistemele de incalzire prin pardoseala. Aceasta potrivire se structureaza pe baza stabilitatii parchetului dublustratificat. In plus, alt lucru care recomanda acest tip de parchet in detrimentul altor tipuri de parchete este grosimea redusa, in comparatie cu alte variante.

Daca vrei sa optezi pentru un sistem de incalzire in pardoseala, alegerea unui parchet dublustratificat asigura totodata un consum mai mic de energie, datorita felului in care este montat acest parchet dublustratificat.

4.Alege cu atentie modelul de parchet dublustratificat, in functie de decorul general al casei tale

Placile de parchet vin intr-o gama variata de sortimente de lemn si sunt realizate in asa fel  incat sa aduca aminte de parchetul din lemn masiv.

Exista numeroase soiuri de lemn compatibile cu incalzirea in pardoseala, astfel incat poti alege din anumite sortimente care se potrivesc cu stilul in care ai decorat locuinta si mai ales cu gusturile pe care le ai.

Optand, in cele din urma, pentru un sistem de incalzire prin pardoseala corelat cu un parchet dublustratificat, te vei putea bucura de ierni calduroase, in mijlocul caminului tau care va deveni o oaza de relaxare.

Lasa un comentariu aici!

Continue Reading
Advertisement
Advertisement Https://Www.Autodoc24.RO

PREMIILE RADAR DE MEDIA

Advertisement

Trending