Connect with us

Life Style

Inotul pentru sanatatea copilului tau

Published

on

Vine vara si se deschid piscinele. Toti copiii isi doresc o balaceala pe cinste. Parintii si piticii abia asteapta o zi de distractie la soare si in apa unei piscine. Cred ca orice parinte stie ce inseamna mersul la strand. Prosopelele, colacul, aripioarele si galetusele pentru nisip nu lipsesc niciodata din “arsenalul” unei astfel de distractii.

Ce frumos ar fi daca am mai reduce putin din bagaj, adica daca cei mici ar sti sa inoate. Inotul este un sport extrem de frumos, dar si foarte sanatos. Probabil este sportul cu cele mai multe beneficii asupra dezvoltarii armonioase a copiilor. Si adultii care practica aceasta disciplina au, cu siguranta, un organism, mult mai sanatos.

 

Iata cateva atuuri pe care le are inotul:

  • Persoanele care inoata au o rezistente cardio-pulmonara mult mai crescuta fata de restul care nu practica aceasta disciplina.
  • Circulatia sangelui este stimulata mult mai bine si tensinea arteriala este mult mai stabila.

  • Prin practicarea inotului se reduce riscul producerii unui infarct.

  • Intreg corpul este tonifiat. Atunci cand practicam inotul vom lucra toate grupele de muschi. Imaginati-va doar ce inseamna acest lucru pentru un copil aflat in perioada de crestere. Daca v-ati uitat la concursurile si olimpiadele de inot, probabil ati observat ce corp frumos si armonios au concurentii.

  • Prin inot se evita aparita problemelor legate de coloana vertebrala. Copiii au tendinta de a dezvolta scolioza din cauza pozitiei incorecte pe care o adopta atunci cand isi fac temele la birou sau stau la in bancle de la scoala. Degeaba le spunem sa stea drepti, deoarece vor uita acest sfat si, la varsta lor, nu vor constientiza problema. Prin practicarea inotului ii vom ajuta sa isi mentina o postura corecta. Chiar si pentru adultii cu porbleme ale coloanei este recomandat, deoarece le va ameliora simtitor situatia.

-Copiii care practica inot vor deveni mult mai flexibili.

  • Cum spuneam, inotul este un sport, unul chiar foarte placut si asta inseamna ca, atat pentru copii, cat si pentru adulti, va genera o stare mentala buna.
  • Pentru adulti, este modul ideal de relaxare dupa o zi tensionata de munca. Inotul este probabil antistresul perfect.

  • Practic, acest sport este recomandat tuturor, de la copii, la persoane cu afectiuni ale coloanei si gravide.

    Exista mai multe stiluri de inot. Preferatul copiilor este, de cele mai multe ori, bras sau “broscuta”. Este un stil usor si relaxant.

    Tipul spate este un pic mai dificil, insa daca cei mici, si chiar adultii, fac intens cursuri inot, au toate sansele sa ajunga la performanta.

    Stilul liber este stilul clasic de inot si probabil cel mai cunoscut si practicat. Copiii reusesc adesea sa practice, dupa cateva lectii bune, acest stil.

    Stilul fluture este destul de dificil, insa nu e imposibil de practicat. Este unul din stilurile cele mai spectaculoase. Adesea, in competitiile olimpice, vedem acest stil practicat de inotatori.

    Daca doriti sa deveniti inotator profesionist sau copilul dumneavoastra sa devina el insusi profesionist, cu siguranta, cu putin efort si multa munca, se va ajunge la performanta.

    Lasa un comentariu aici!

    Click to comment

    Lasă un răspuns

    Life Style

    Vino la Veloteca si profita din plin de venirea verii cu voucherele pentru biciclete!

    Published

    on

    Fiind asociate oriunde in lume unui stil de viata constient si sanatos, bicicletele aduc o serie de avantaje de necontestat. Pedalatul ajuta la combaterea sedentarismului, fiind in acelasi timp un mod extrem de avantajos de a ne deplasa pe distante scurte in mediul urban. De aceea se bucura de multi sustinatori si pe teritoriul tarii noastre, numarul acestora fiind in continua crestere.

    Vara aceasta este momentul perfect sa-ti achizitionezi o bicicleta. Daca nu datorita vremii frumoase si pistelor de biciclete pe care te poti plimba linistit, , atunci din motive economice precum preturile tot mai mari la carburanti sau reducerile speciale din magazinele de biciclete.

    Daca nu ai aflat inca, primaria acorda tuturor celor care doresc sa-si achizitioneze o bicicleta un voucher de 500 de lei prin intermediul programului „Biciclisti in Bucuresti”. De aceea, vei fi incantat sa afli ca magazinul de biciclete si accesorii Veloteca este unul din putinele magazine selectate sa participe la programul Primariei Municipiului Bucuresti.

    Poti folosi voucherul in valoare de 500 de Lei pentru a achizitiona produse din urmatoarele categorii: biciclete, biciclete electrice, dispozitive de tip Segway si trotinete electrice. In cazul in care produsul achizitionat are o valoare mai mica de 500 de Lei, vei putea folosi restul pentru a-ti achizitiona accesorii precum sonerii, ciclocomputere, bidoane pentru apa etc.

    Vestile bune nu se opresc aici! Pentru orice bicicleta achizitionata cu un voucher de la Primaria Municipiului Bucuresti, Veloteca iti ofera inca un voucher cadou pentru accesorii, proportional cu valoarea bicicletei! Astfel, ai de doua ori parte de reducere!! Spre exemplu, la achizitionarea unei biciclete de munte Cannondale Trail 4 29” primesti cadou din partea Veloteca un voucher de 300 de lei, ca sa ajungi in total la o valoare cumulata a reducerilor de 800 de Lei!

    Mai trebuie sa stii ca valabilitatea voucherelor de la Primaria Municipiului Bucuresti este de pana la 31.07.2018, urmand ca dupa aceasta data sau nu se mai achizitoneze produse in baza acestor vouchere. Mai mult, varsta celui care beneficiaza de vouchere trebuie sa fie de peste 18 ani, iar acesta nu va putea cumula mai multe vouchere.

    Nu stii inca ce bicicleta sa alegi? Intra pe site-ul Veloteca si bucura-te de o gama cu adevarat impresionanta de biciclete de calitate, trotinete, accesorii, echipamente si multe altele! Pe site poti afla care dintre produse beneficiaza de vouchere Veloteca, iar daca vii direct la magazinul din Sos. Iancului 100, sector 2 Bucuresti, consultantii de acolo iti vor sta cu drag la dispozitie pentru orice intrebari sau nelamuriri. Aici poti beneficia de sfaturile specialistilor, incerca noi echipamente sau pur si simplu te poti bucura de compania celor cu care imparti aceasta pasiune.

    Bucura-te la superlativ de vara aceasta si incepe o noua viata! Profita de aceasta sansa unica de a cumula 2 vouchere si intra si tu in lumea pedalatului!

    Vouchere biciclete Veloteca

    Lasa un comentariu aici!

    Continue Reading

    Life Style

    Roze Domeniile Sâmburești, vinul lunii mai

    Published

    on

    Primăvara aceasta răsfață-te cu un vin rose delicat și ușor de băut de la Domeniile Sâmburești, care etalează arome de cireșe de mai, căpșuni, fragi și grapefruit, compania ideală pentru mese elegante, întâlniri romantice sau picnicuri la iarbă verde

    Roze-ul Domeniile Sâmburești este făcut din Cabernet Sauvignon, strălucitor, peste medie ca intensitate cromatică, bogat și exploziv în gust.  Roze-ul are „plăcerea deja în culoare”. Gustul viu, cu o structură bine conturată și o mineralitate evidențiată de aciditatea bine integrată, cucerește repede pe oricine. Este un vin care atinge toate simțurile, le provoacă să se trezească la viață și să sărbătorească o renaștere continuă. Tabloul oflactiv cochetează în mod constant cu gustul, formând un echilibru gusto-oflactiv ce intrigă. Iar fructele mici de pădure și caracterul vegetal se află într-o aromnie perfectă.

    Cu acest vin este greu să dai greș deoarece este versatil – merge asociat cu preparate picante tradiționale, fructe de mare sau alte mâncăruri ușoare și poate fi consumat și ca atare. Toată anxietatea de a alege vinul potrivit pentru o ocazie sau alta dispare, pentru că Roze-ul merge potrivit la foarte multe mâncăruri și în multe ocazii de consum.  Îl savurezi în cele mai frumoase momente, de aceea este vinul perfect pentru toate cele 1000 de nuanțe ale vieții tale.

    Tinerețea vinului îl face să fie în trend mereu – îl poți potrivi la tot felul de ocazii pentru că arată bine și în sticlă, și în pahar. Culoarea intensă a lui Roze Sâmburești îl face foarte plăcut privirii: culoare plăcută, un roz intens (mai intens decât rozul pal pe care îl au alte vinuri).

    Iar pentru că zilele de primăvară sunt în toi, cu siguranță vei putea savura un Roze care să completeze tabloul olfactiv primăvăratic.

    Lasa un comentariu aici!

    Continue Reading

    Life Style

    AQUA Carpatica Forte, pentru șprițuri perfecte

    Published

    on

    AQUA Carpatica te invită să descoperi secretul preparării unui șpriț perfect.

    Gustul apei carbogazoase într-un șpriț este mult mai important decât crezi. Specialiștii în degustarea vinului spun că secretul unui șpriț bun se află în echilibrul perfect dintre vin, apă minerală și bulele acesteia. O apă minerală de calitate, prin electroliții pe care îi conține și dioxidul de carbon natural, care se menține chiar și în amestec cu vinul, îi potențează aromele și ajută în același timp la hidratare.

    ­­

    Descoperă secretul unui șpriț perfect cu AQUA Carpatica Forte: spiritperfect.ro!

     

    Lasa un comentariu aici!

    Continue Reading
    Advertisement
    Advertisement

    PREMIILE RADAR DE MEDIA

    Advertisement

    Trending