Connect with us

Life Style

Aparate fitness pentru un corp armonios

Published

on

 

Pentru persoanele adepte ale unui stil de viata sanatos si care stiu ca cel putin 30 de minute de miscare pe zi sunt esentiale pentru mentinerea tonusului muscular, un aparat de vaslit sau unul multifunctional va reprezenta achizitia ideala.

Un aparat multifunctional este perfect deoarece incorporeaza diverse optiuni, astfel incat veti putea efectua multiple miscari pentru modelare corporala, pentru diferite grupe de muschi. Mai mult decat atat, poate fi folosit acasa fara a mai fi nevoie sa mergeti la sala de fitness, mai ales daca va numarati printre cei care au un program incarcat. Cele mai bune aparate multifunctionale au ca beneficii cresterea masei muculare, modelarea corporala si imbunatatirea rezistentei.

Pe piata aparatlor de fitness exista o gama foarte variata de aparate,  asadar, este bine sa stiti ce dispozitive sunt cele mai eficiente raportat la tipurile de exercitii pe care le puteti efectua. Optiunile de antrenament de rezistenta trebuie sa fie cat mai diversificate, ar trebui sa permita la fel de bine tonifierea muschilor superiori, cat si pe cei din partea inferioara a corpului.

O alta varianta de a va modela si tonifia corpul o reprezinta aparatul de vaslit care este poate cea mai comoda modalitate si eficienta de a face sport, chiar si in interiorul imobilului dumneavoastra. In magazinele online exista o gama foarte vasta de aparate de vaslit, calitatea acestora fiind ridicata la standardele europene. Un aparat bun il reprezinta  aparatul de vaslit Oxford, recomandat atat pentru uz casnic cat si profesional. Un aparat de vaslit este potrivit nu doar pentru sportivi de performanta, ci si pentru incepatorii intr-ale fitnessului, deoarece este acest tip de aparat nu pune presiune pe articulatii sau pe spate. Mai mult, cu ajutorul aparatului de vaslit se vor arde calorii rapid, fiind potrivit maia ales pentru persoanele care doresc sa isi tonifieze musculatura si sa slabeasca. Un antrenament de circa 30 de minute la un astfel de aparat de fitness duce la arderea a aproximativ 500 de calorii. Folosirea aparatului de vaslit solicita corpul la o astfel de intensitate incat vor creste functiile aparatului cardiovascular si se vor arde carbohidrati, pentru a ii asigura corpului energia de care are nevoie pentru a functiona optim. Un antrenament de genul acesta imbunatateste atat functiile aparatului respirator cat si ale aparatului circulator.

Pentru un corp tonifiat puteti realiza cu aceste aparate o serie de tipuri de exercitii: abdomene, extensii, lovituri laterale, ridicari de haltere(de pe banca, de la umeri), tractiuni (fata, spate, frontale, fluture), exercitii pentru diverse grupe de muschi (triceps, oblici abdominali) sau alte miscari cat mai ample.

Daca v-ati decis sa va chizitionati un aparat pe care sa il utilizati acasa, acum dispuneti de informatiile necesare pentru  a gasi cel mai bun aparat potrivit pentru exercitii. Desi este posibil ca in magazine nu se gaseasca foarte multe modele puteti oricand sa va cumparati un produs de calitate de pe internet avand in vedere numeroasele optiuni pe care le aveti disponibile. In mult dintre cazuri preturile pot fi chiar mai avantajoase, iar daca caracteristicile tehnice ale aparatului nu corspunde cu ceea ce ati comandat, puteti inlocui produsul sau chiar returna.

Lasa un comentariu aici!

Pentru orice fel de informații ma puteți contacta pe e-mail! La 1 februarie dam startul primei etape de votare la Premiile RADAR DE MEDIA 2018!

Click to comment

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Life Style

Simte-te IUBITĂ sezonul acesta cu noua Colecție de Valentine’s Day de la PANDORA

Published

on

FOTO CREDIT: PANDORA
 

De Valentine’s Day, PANDORA sărbătorește dragostea în toate formele sale – de la sentimentele romantice de iubire, la dragostea față de sine și prieteniile de nedestrămat. Realizate de bijutieri talentați din metale de înaltă calitate precum argintul 925 și PANDORA Shine (argint 925 placat cu aur), noile modele ne îndeamnă se ne exprimăm sentimentele într-un mod unic și să transmitem mesaje de dragoste inedite.

Anul acesta, iubirea prinde mai multe forme. Încununați relația minunată și pasiunea pe care le trăiți alături de cel drag cu noile talismane strălucitoare din argint 925, care ne aduc aminte de săgețile cuceritoare ale lui Cupidon, care nu ratează niciodată! Fiți diferite de Ziua Îndrăgostiților și arătați întregii lumi că sunteți iubite purtând cerceii asimetrici în formă de inimi, atent meșteșugiți și ideali atât pentru ținute casual, cât și pentru cele extravagante, sau alegând noile brățări netede Moments, din argint 925 și cu inscripția „LOVED”.

Valentine’s Day nu mai este acum o sărbătoare dedicată doar cuplurilor, ci aduce un omagiu prieteniilor sincere. Sărbătoriți afecțiunea în toate versiunile sale și oferiți-le celor mai bune prietene bijuterii prețioase, pline de însemnătate. Inelele, pandantivele și colierele cu motivele săgeții și ale inimii – realizate din argint 925, cu detalii placate cu aur în nuanțe bogate, și împodobite cu zirconiu cubic strălucitor – îi vor aminti mereu celei mai bune prietene de sentimentele tale și o vor îndruma în direcția bună.

 

#PANDORAValentines

#LOVED

Lasa un comentariu aici!

Continue Reading

Life Style

De Valentine`s Day câștigă titlul de „Best dressed”!

Published

on

 

De Valentine`s Day câștigă titlul de „Best dressed”!

Alege pentru Ziua Îndrăgostiților romanticii pumps în culori pastel roz-roșu, în timp ce superbele genti-stratement îți completează look-ul feminin oferindu-i și un aer primăvăratic.

Nici domnii nu sunt uitati, iar pe linkul de mai jos se afla un shooting al unui blogger celebru.

https://we.tl/t-EHMWnboI2F

Lasa un comentariu aici!

Continue Reading

Life Style

Șerban Copoț merge în multe drumeții alături de copiii lui

Published

on

 

Respectul pentru natură și dorința de face ceva pentru ea l-au determinat să înființeze în 2006 asociația de protecție a mediului „Generația verde”, iar Șerban Copoț e conștient că e responsabil de felul în care copiii lui se raportează la tot ceea ce îi înconjoară. Tocmai de aceea, ori de câte ori are ocazia, Șerban își petrece timpul liber în mijlocul naturii, acolo unde copiii lui pot interacționa firesc cu plante și animale.

Drumețiile pe care le face în special alături de Tedi, fiul lui cel mare, au început încă de când băiețelul avea doar un an și jumătate. „Lui Tedi îi plac foarte mult muzeele, iar visul lui este să se facă paleontolog. Mergem la Grădina Botanică și la Muzeul Antipa de minimum 20 de ori pe an. În București am mai fost în Casa Experimentelor și, bineînțeles, mergem la Dino Park, la Râșnov, de două ori pe an”, povestește Șerban Copoț. „Fiecare expediție și fiecare loc sunt o trăire în sine. Chiar dacă te duci în același loc, vezi de fiecare dată altceva. Și cred că aceste excursii creează și o legătură mai strânsă și cele mai frumoase amintiri”, afirmă Șerban Copoț, care va lansa în curând un proiect dedicat copiilor și părinților.

Șerban obișnuia să facă multe excursii și înainte să apară Tedi. „Am foarte multe echipamente, rucsacuri de drumeție, topoare, cuțite. Cu Tedi am început să călătorim de foarte de mic. Când avea un an și jumătate am fost la cota 2000 să vedem Perseidele. Apoi am început să îl iau în drumeții scurte pentru că, la vârsta aceea, o plimbare de 20 de minute pare una până la capătul lumii și înapoi. Pentru că are altă percepție asupra volumelor și distanțelor. Și dacă intri într-o pădure, în 50 de metri găsești deja 20 de lucruri de văzut”, continuă Șerban.

Nu puține au fost aventurile pe care le-au trăit în timpul acestor evadări din București: „copilul meu are un noroc fantastic, îl iubesc animalele, pentru că apar și vin la noi. Anul trecut am văzut o ciută, care a venit la noi. Coboram cu mașina de la un punct intermediar, fuseserăm în drumeție și am văzut pe partea stângă o ciută. Era mare și nu era singură. Am ieșit eu primul să văd, să nu fie niciun pericol, am luat un mănunchi de iarbă și ea a început să mănânce de la mine din mână. Apoi a venit și Tedi, a mâncat și de la el. La fel, într-o zi a mai venit la noi și o vulpe. Eu cât am trăit pe malul mării nu am văzut delfini, dar am văzut cu el de aproape. Eu îi spun că este un copil foarte norocos și că îl iubește natura. Și el o iubește, este foarte atașat de ea”, declară Șerban Copoț.

Până acum, Șerban și Tedi au fost, printre altele, la Vulcanii Noroioși, la Comana unde este o mini deltă a Neajlovului, în Delta Dunării, în Munții Călimani, la Borsec și Făgăraș. Planurile lor de viitor sunt și mai îndrăznețe: „Visul meu este să merg în Amazon cu băieții mei, după ce cresc, în Delta Mekong din Vietnam, Australia, Calota Glaciară… Sper să am bani, să fiu sănătos și să vadă marile puncte ale lumii, ca să știe în ce stadiu se află planeta și să înțeleagă niște lucruri”, dezvăluie artistul.

Lasa un comentariu aici!

Continue Reading
Advertisement
Advertisement Https://Www.Autodoc24.RO

PREMIILE RADAR DE MEDIA

Advertisement
Advertisement
Advertisement

Trending