Aparate fitness pentru un corp armonios - RADAR DE MEDIA
Connect with us

UTILE

Aparate fitness pentru un corp armonios

Published

on

Spread the love

Pentru persoanele adepte ale unui stil de viata sanatos si care stiu ca cel putin 30 de minute de miscare pe zi sunt esentiale pentru mentinerea tonusului muscular, un aparat de vaslit sau unul multifunctional va reprezenta achizitia ideala.

Un aparat multifunctional este perfect deoarece incorporeaza diverse optiuni, astfel incat veti putea efectua multiple miscari pentru modelare corporala, pentru diferite grupe de muschi. Mai mult decat atat, poate fi folosit acasa fara a mai fi nevoie sa mergeti la sala de fitness, mai ales daca va numarati printre cei care au un program incarcat. Cele mai bune aparate multifunctionale au ca beneficii cresterea masei muculare, modelarea corporala si imbunatatirea rezistentei.

Pe piata aparatlor de fitness exista o gama foarte variata de aparate,  asadar, este bine sa stiti ce dispozitive sunt cele mai eficiente raportat la tipurile de exercitii pe care le puteti efectua. Optiunile de antrenament de rezistenta trebuie sa fie cat mai diversificate, ar trebui sa permita la fel de bine tonifierea muschilor superiori, cat si pe cei din partea inferioara a corpului.

O alta varianta de a va modela si tonifia corpul o reprezinta aparatul de vaslit care este poate cea mai comoda modalitate si eficienta de a face sport, chiar si in interiorul imobilului dumneavoastra. In magazinele online exista o gama foarte vasta de aparate de vaslit, calitatea acestora fiind ridicata la standardele europene. Un aparat bun il reprezinta  aparatul de vaslit Oxford, recomandat atat pentru uz casnic cat si profesional. Un aparat de vaslit este potrivit nu doar pentru sportivi de performanta, ci si pentru incepatorii intr-ale fitnessului, deoarece este acest tip de aparat nu pune presiune pe articulatii sau pe spate. Mai mult, cu ajutorul aparatului de vaslit se vor arde calorii rapid, fiind potrivit maia ales pentru persoanele care doresc sa isi tonifieze musculatura si sa slabeasca. Un antrenament de circa 30 de minute la un astfel de aparat de fitness duce la arderea a aproximativ 500 de calorii. Folosirea aparatului de vaslit solicita corpul la o astfel de intensitate incat vor creste functiile aparatului cardiovascular si se vor arde carbohidrati, pentru a ii asigura corpului energia de care are nevoie pentru a functiona optim. Un antrenament de genul acesta imbunatateste atat functiile aparatului respirator cat si ale aparatului circulator.

Pentru un corp tonifiat puteti realiza cu aceste aparate o serie de tipuri de exercitii: abdomene, extensii, lovituri laterale, ridicari de haltere(de pe banca, de la umeri), tractiuni (fata, spate, frontale, fluture), exercitii pentru diverse grupe de muschi (triceps, oblici abdominali) sau alte miscari cat mai ample.

Daca v-ati decis sa va chizitionati un aparat pe care sa il utilizati acasa, acum dispuneti de informatiile necesare pentru  a gasi cel mai bun aparat potrivit pentru exercitii. Desi este posibil ca in magazine nu se gaseasca foarte multe modele puteti oricand sa va cumparati un produs de calitate de pe internet avand in vedere numeroasele optiuni pe care le aveti disponibile. In mult dintre cazuri preturile pot fi chiar mai avantajoase, iar daca caracteristicile tehnice ale aparatului nu corspunde cu ceea ce ati comandat, puteti inlocui produsul sau chiar returna.

Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Advertisement
Social3 săptămâni ago

„Pofta Inimii” – QSR cu gust autentic, născut pe Calea Victoriei

A-Z NEWS4 săptămâni ago

Ofertă de publicare ADVERTORIALE SEO pe radardemedia.ro – vară, 2025

A-Z NEWS4 săptămâni ago

v8 devine partenerul strategic și creativ al Neumarkt® și lansează pe Youtube show-ul online „Logica de bărbat pus pe inventat”

A-Z NEWS4 săptămâni ago

Concursul Miss International România 2025: tinde sa fie un eveniment de top

EVENTS4 săptămâni ago

Delegația României din Turcia se întoarce cu zeci de premii (Galerie Foto)

A-Z NEWS4 săptămâni ago

Medana Oprea semnează declaraţii de preţuire în versuri, în emisiunea Dăruieşte Românie! Sâmbătă, de la 13.30, la TVR3.

A-Z NEWS4 săptămâni ago

„Vocea nostra trebuie sa rasune, chiar daca nu este auzita” cu Denise/Zarya, fata Dunarii la Radio Deea

A-Z NEWS4 săptămâni ago

Un meci într-un suflet! Telespectatorii au trăit la cote înalte întâlnirea dintre Austria și România, din preliminariile World Cup 2026! Meciul a fost lider absolut de audiență, la Antena 1!

ENCICLOPEDIA RADAR2 săptămâni ago

Emisiuni și producții noi/consacrate ce vor începe în grila de toamnă a principalelor televiziuni. Care este vedeta sezonului?

ENCICLOPEDIA RADAR2 săptămâni ago

Dan Negru supranumit regele audiențelor, cunoscut pentru succesul în televiziune și pentru longevitatea rating-ului pe care îl obținea de-a lungul carierei

A-Z NEWS4 săptămâni ago

Programul TV pentru PRO TV, săptămâna 23 – 29 iunie 2025

A-Z NEWS9 ore ago

Moda prinde glas prin cei care o trăiesc — și se întâlnesc aici – Bukarest Fashion Week

A-Z NEWS9 ore ago

PPC susține și în 2025 parteneriatul cu Teatrul Național București pentru inițiativa culturală “Nopți de vară, sus, pe teatru” 

ENTERTAINMENT11 ore ago

După ani de zile petrecuți în America, Irina Columbeanu s-a întors recent în România pentru a-și revedea tatăl. Columbeanu, de la milionar excentric la rezident într-un azil

Reality Show13 ore ago

Primul cuplu participant în sezonul 9 Insula Iubirii! Show-ul începe din 21 iulie, la Antena 1 și pe AntenaPLAY!

Premieră TV13 ore ago

PREMIERĂ – O nouă emisiune sportivă întră în grila PRO TV de astăzi! Cine va prezenta?

ENCICLOPEDIA RADAR15 ore ago

Formatul internațional „The Traitors – Tradaorii”, ajunge în România. Cel mai captivant reality show va fi difuzat la PRO TV

Vedete15 ore ago

GALERIE FOTO- Irina Fodor, surprinsă în costum de baie – presa a analizat silueta vedetei recent

ENTERTAINMENT16 ore ago

Killa Fonic într-un moment tensionat: a lovit un spectator la concertul de la Sânnicolau Mare, spunând – „Eu am venit aici să vă cânt”

ENTERTAINMENT16 ore ago

VIDEO- Florin Salam, apariție neașteptată pe scena Neversea Kapital din București

REVISTA PRESEI MEDIA16 ore ago

REVISTA PRESEI MONDENE – 07 iulie 2025 – Vedete, showbiz & evenimente

REVISTA PRESEI MEDIA17 ore ago

REVISTA PRESEI de azi, 07 iulie 2025 – Cele mai importante știri

Facebook

Advertisement
Advertisement

IN Trending