Connect with us

UTILE

Cat de sigur e sa calatoresti acum, odata cu extinderea coronavirus? Iata raspunsurile specialistilor

Avatar

Published

on

Odata cu raspandirea coronavirus, peste 50% dintre cursele unor companii aeriene au fost anulate. Ba mai mult, in unele destinatii s-a renuntat de tot la zboruri. Cu toate acestea, multi oameni inca doresc sa calatoreasca.

Se naste asadar intrebarea “Cat de sigur este sa calatoresti acum la nivel global, odata cu raspandirea COVID -19?”

Specialisti din diverse domenii si institutii au incercat sa raspunda la aceasta intrebare.

” Oamenii trebuie sa ia o decizie individuala in acest moment, avand in vedere riscurile si beneficiile”, declara Scott Weisenberg, doctor de boli infectioase la New York Universal School of Medicine.

 

El spune ca la nivel global, calatoriile sau taberele pentru copii pot fi intreprinse, daca se tine cont de indicatiile oferite de personalul specializat. Pe site-ul centrului pentru controlul bolilor (Center of Disease Control and Prevention) s-a realizat o lista cu anumite indicatii pentru cei care insista sa calatoreasca in aceasta perioada.

 

Ce se intampla daca esti bolnav si care sunt specificatiile in cazul tau

Daca esti adult si suferi de o boala cronica sau ai deja un sistem imunitar slab, medicii recomanda sa nu pleci in nicio vacanta si mai ales sa eviti Japonia, care la momentul actual este in carantina de nivel 2.

De asemenea, tari de evitat sunt: China, Italia si tarile in care coronavirus a produs efecte notabile.

 

Daca ti se anuleaza zborul primesti banii inapoi

Cei mai multi oameni au aceasta intrebare “Daca se anuleaza zborul, voi primi banii inapoi?” Iar raspunsul la aceasta intrebare este: “Depinde!”

In mod normal, vei putea primi banii inapoi, insa va trebui sa platesti o taxa, acea clasica “cancellation fee”. Insa, in conditiile actuale, cele mai multe dintre companii trebuie sa returneze suma integrala, deoarece nu calatorii sunt cei care renunta la zbor, ci acesta nu mai are loc din cauza epidemiei COVID.

 

Deja, in Statele Unite ale Americii, mai multe dintre companiile aeriene, precum: Delta, United and American, suporta pierderi masive, ei incercand sa elimine taxele si sa returneze costurile pentru zborurile anulate in mod integral.

“La acest moment, liniile aeriene se conformeaza si sunt de mare ajutor” a declarat Jonathan Breeze, CEO AardvarkCompare Travel Insurance, pentru New York Times.

In acest caz, chiar daca va trebui sa alegi suspendarea vacantei sau anularea totala a acesteia, macar vei avea avantajul de a-ti primi banii inapoi. Iar daca insisti neaparat sa ajungi unde ti-ai propus in vacanta, poti face asta, insa asumandu-ti riscurile.

Cel mai bine este, conform specialistilor, sa anulezi pentru moment vacanta si sa ramai in siguranta, acasa.   

Comentarii

Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

UTILE

Avantajele si dezavantajele Dietei Rina

Avatar

Published

on

Cand vine vorba despre silueta, femeile, dar si barbatii, apeleaza adesea la diete ce presupun diferite regimuri alimentare. Din ce in ce mai multa lume ia in considerare, in ultimul timp, aplicarea Dietei Rina. Ce este Dieta Rina? Cand a aparut si care sunt avantajele si dezavantajele ei?

 

Dieta Rina, cunoscuta si sub numele de Dieta Rina 90, s-a nascut din pasiunea si cercetarea a celor doi autori sloveni ai revistei Rina, Breda Hrobat si Mojca Poljansek. Rina este o dieta disociata care vizeaza pierderea in greutate majora pe o perioada de 3 luni. Sub supravegherea doctorului Stefan Celan, cei doi autori amintiti mai sus au studiat o dieta care se intinde pe o perioada de 90 de zile. Din aceste cercetari a luat nastere o carte care a avut un succes impresionant, atat de mult incat a fost tradusa in peste zece limbi.

 

Dieta Rina nu tine cont de calculul caloriilor care trebuie consumate in fiecare zi, ci se concentreaza pe tipurile de mancare, impartindu-le in 4 blocuri. Se sprijina pe un model care prevede rotatia celor 4 blocuri alimentare pe parcursul a 4 zile si, la sfarsitul zilei a 4-a, pornim de la inceput. Este posibil sa consumam alimente bogate in apa doar o data pe luna. Prin urmare, este un regim disociat la care este necesara combinarea activitatii fizice constante si care va permite sa pierdeti in greutate, chiar si pana la 20 kg in 90 de zile.

 

Dieta Rina are ca obiectiv principal sa excluda anumite asocieri de alimente care le-ar putea face sa nu fie pe deplin digerabile. Dimpotriva, intentioneaza sa recomande consumul unor alimente care sa permita activarea metabolismului si astfel sa se asimileze mai bine principiile nutritive ale fiecarui aliment. Acest tip de dieta nu este unul dintre cele drastice, dar, ca orice dieta, este necesar sa respectam schema de baza, sa bem multa apa si, in limita posibilitatilor, sa facem exercitii fizice.

 

Schema alimentara din dieta Rina prezinta urmatoarea defalcare a alimentelor, un tip pentru fiecare din cele 4 zile:

-prima zi: dedicata proteinelor;

-a doua zi: dedicata alimentelor pe baza de fibre;

-a treia zi: dedicata consumului de carbohidrati;

-a patra zi: dedicata vitaminelor.

Acest ciclu merge iar si iar pana la a 28-a zi, iar in ziua 29 se ve tine post pentru purificare.

 

Avantaje si dezavantaje

 

Ca in cazul tuturor dietelor, se aplica un sfat general: cereti sfatul medicului dumneavoastra inainte de a incepe orice dieta. Desi nu este o dieta drastica sau una dintre acele diete de tip fulger, care trebuie efectuata in cateva zile, este intotdeauna bine sa acordati atentie modului in care va simtiti zi de zi, daca simtiti beneficii sau, daca aveti probleme. In cazul in care experimentati neplaceri, opriti-o imediat.

 

In sfarsit, nu uitati ca pentru bunastare, indiferent de pierderea in greutate, ar fi un lucru bun si corect sa gasiti modalitati de a fi mai putin sedentari si sa gasiti timpul si vointa pentru a avea activitate fizica, poate chiar o plimbare zilnica de cel putin 30 de minute. Este bine pentru corp si, de asemenea, pentru spirit.

 

Regulile de urmat pentru Dieta Rina

 

-Intervalele stabilite trebuie urmate corect.

-Activitatea fizica regulata este importanta si trebuie asociata cu alimentatia corecta a planului alimentar. De asemenea, este necesara mentinerea hidratarii corpului la niveluri optime.

-Trebuie sa introduceti zilnic alimentele enumerate in planul nutritional, fara a renunta sau a omite vreo masa.

-Nu exista nicio limita in ceea ce priveste aportul de calorii, nici zilnic, nici lunar, trebuie doar sa urmati combinatia de alimente furnizata de planul alimentar.

 

Un exemplu? Nu trebuie sa combinati carbohidratii din cartofi, paine sau paste cu proteine din peste, oua sau carne, deoarece exista o diferenta in pH-ul mediului in care sunt digerate aceste alimente. Prin urmare, Dieta Rina tinde sa imbunatateasca functia metabolica si sa consolideze sistemul imunitar pentru a aduce progres, nu doar in greutatea corporala, ci si in bunastarea mentala si fizica.

 

Comentarii

Continue Reading

UTILE

Care sunt principalele domenii ale gramaticii?

Avatar

Published

on

Gramatica limbii romane este un adevarat complex, format din mai multe domenii gramaticale. Fiecare dintre aceste domenii reprezinta o structura foarte bine definita, cu foarte multe reguli si cu foarte multe informatii.

Daca ne dorim sa vorbim, sa scriem si sa intelegem corect limba romana, pe langa faptul ca este esential sa verificam un dictionar roman ori de cate ori avem intrebari, trebuie sa cunoastem domeniile care compun gramatica.

Semantica

Este o ramura care studiaza intelesul cuvintelor. In principiu, semantica este acoperita in totalitate de dictionarul explicativ al limbii romane, care poate fi gasit ori fizic, in orice librarie, ori electronic, intr-un dictionar roman online.

Cuvintele pot fi studiate si analizate in functie de morfologie si de locul pe care il au in fraze si in propozitii.

Fonetica

Este o ramura foarte simpla in limba romana. Aceasta se ocupa cu modul in care sunt pronuntate cuvintele, insa dat fiind faptul ca, spre deosebire de alte limbi, in limba romana cuvintele sunt citite exact asa cum au fost scrise, studiul foneticii nu este unul foarte complex.

De regula, exercitiile de fonetica din timpul scolii sunt focusate pe silabisirea cat mai naturala a fiecarui cuvant.

Morfologia

Este o parte ceva mai dificila a gramaticii, deoarece se refera la metodele de analiza a formei si a structurii modului de scriere si de vorbire. Morfologia grupeaza cuvintele in foarte multe categorii gramaticale, cum ar fi substanctivele, adjectivele, articolele, pronumele , numeralele, verbele, adverbele, prepozitiile , conjunctiile sau interjectiile. Aceste 10 elemente sunt prezente in fiecare limba vorbita in intreaga lume.

Sintaxa

Este un termen care defineste analiza functionala a fiecarui element in parte, gasit intr-o propozitie. Sintaxa sta, de multe ori, mana in mana cu morfologia. Elementele sintactice pe care le cunoaste toata lumea sunt subiectul, predicatul , obiectul, circumstantialul si atributul.

Ortografia

Atunci cand ne petrecem timpul online, ortografia este partea gramaticala ce ne intereseaza in mod deosebit, deoarece este cea care studiaza forma scrisa a unei limbi. Ortografia poate sa fie perceputa si ca punctuatie, deoarece o mare parte din aceasta ramura se bazeaza pe modul in care sunt folosite cratimele, punctele sau virgulele.

Un lucru interesant despre ortografie este faptul ca aceasta este neschimbata inca de la revolutia Burgheza care a avut loc in anul 1848.

Comentarii

Continue Reading

UTILE

Viata de dincolo de moarte

Avatar

Published

on

Exista viata dincolo de moarte? Ce exista, de fapt, dincolo de trecerea in nefiinta? Dincolo de parastase, dincolo de servicii funerare si alte cele trebuincioase pentru a pregati sufletul, cat si corpul, pentru a trece dincolo? Cea mai uzitata intrebare a oamenilor este cea legata de viata de dincolo. De milenii intregi oamenii s-au tot intrebat daca odata ce corpul trece in nefiinta exista un suflet care sa continue sa traiasca si daca da, unde ajunge acesta?

 

Exista legende, exista povesti, insa nimeni nu stie cu adevarat ce se intampla cu noi odata ce incetam sa mai fim pe aceasta planeta in forma pe care o stim acum. Iar cand vorbim despre forma pe care o stim acum, ne referim, cu precadere la cea fizica.

 

Daca ar fi sa-i intrebi pe cei mai religiosi oameni, indiferent de ce religie apartin, cu totii iti vor spune ca exista o lume de dincolo, in functie de fiecare religie, aceasta capatand diverse forme. Insa, daca este sa studiem fiecare dintre credintele acestea vom observa ca toate au cate ceva in comun.

 

Indiferent de detaliile diferite sau de numele profetice diferite, fundamentul va fi mereu acelasi. Cu totii cred, intr-o forma sau alta, in viata de dincolo de moarte. Unii ii spun Valhala, altii Rai sau Iad. Chiar nu are importanta cum se numeste, atat timp cat putem confirma faptul ca vorbim despre aceeasi credinta, intr-un fel sau altul. Nu, nu vreau sa deschid subiectul religios si al credintelor ce izvorasc dintr-un punct comun, pentru ca nu sunt nici expert in domeniu si nici nu am dovezi palpabile, parerile oamenilor fiind diferite, asa cum este si normal sa fie.

 

Ceea ce vreau sa scot in evidenta este faptul ca, undeva, candva, cineva a dat tonul vietii de dupa. Dar ce ne facem fantomele? Exista o sumedenie de filme de groaza care ne sperie in fiecare zi. De altfel, dincolo de filmele de groaza, exista si legende care isi au salajul in vremuri de de mult.

 

Cu toate ca in zilele noastre avem tendinta de a nu mai da crezare unor astfel de legende legate de spiritele ce locuiesc printre noi chiar si dupa ce corpul fizic inceteaza sa fie, iata ca, inconstient, ne trezim ca ne speriem la cel mai mic scartait de mobila. O fi mama, o fi tata? Oare i-am facut suficiente parastase? Ne-am putea intreba. Astfel, exista sau nu fantome? Iata o intrebare care, fie ca recunoastem, fie ca nu, ne chinuie pe noi toti, chiar si pe cei mai logici dintre noi.

 

Indiferent ca ne stim a fi oameni religiosi ori poate suntem inclinati spre stiinta si spre concret, viata de dincolo ne fascineaza. Ne incredem in semne, in superstitii. Pentru ca, oricat am putea spune, ele fac parte din natura noastra, umana. Cu o astfel de caracteristica ne nastem, pana la urma, fie ca ne place sa nu aceasta idee.

 

O vorba mare spunea asa: Daca nu exista Dumnezeu iar eu cred in el, nu am pierdut nimic, insa daca el exista si eu sunt necredincios, se iveste o mare problema. Exact din acest motiv oameni ce nu ar calca niciodata pe la biserica, insa atunci cand le moare cineva drag aleg sa ii respecte dorintele si sa ii faca inmormantare cu preot, parastase si toate celelalte de care ai nevoie atunci cand te izbesti de o astfel de intamplare trista.

 

Cu siguranta nu am de unde sa stiu daca viata de dupa moarte exista, ori e doar un figment al imaginatiei umane, insa ceea ce va pot spune este ca atat timp cat traim pe aceasta lume, am face bine sa traim asa cum se cuvine, ca in cazul in care exista viata de dupa moarte, sa nu ajungem sa regretam.

Comentarii

Continue Reading
Advertisement

Facebook

PREMIILE RADAR DE MEDIA

Trending

google.com, pub-4886972132153269, DIRECT, f08c47fec0942fa0