Cum iti poti schimba viziunea despre tine si despre viata daca citesti carti psihologice? - RADAR DE MEDIA
Connect with us

UTILE

Cum iti poti schimba viziunea despre tine si despre viata daca citesti carti psihologice?

Published

on

Nu este un mit, ci chiar adevar! Nu este magie, ci realitate! Cartile psihologice au un puternic impact asupra cititorului si ajung sa contribuie semnificativ la imbunatatirea calitatii vietii acestuia.

Bookzone are o gama variata de carti psihologice care sa ajunga la sufletul oricarui tip de cititor. Alegerea unei astfel de carti este influentata, uneori in mod inconstient, de dorinta de a descoperi sursa de lumina indispensabila cunoasterii si autocunoasterii, apropierii si ascensiunii umane.

Astfel, alegerea unei carti psihologice apartine fiecaruia si reprezinta chemarea ce vine din interior: ce iti doresti sa afli despre tine si despre cei din jurul tau, cat de disponibil esti sa gasesti puterea de a schimba ceva, daca vei descoperi ca e nevoie s.a.m.d.

carti psihologice

10 moduri in care cartile psihologice iti vor schimba viziunea

1. Vei descoperi raspunsuri despre tine si despre cei din jur – parcurgerea cartilor care abordeaza teme din domeniul psihologic te va ajuta sa descoperi raspunsuri la intrebari ce te macina, atat despre tine, cat si despre cei din jur. Acest lucru te va ajuta sa intelegi mult mai bine oamenii din jurul tau, cat si pe tine insuti;

2. Vei intelege modul in care reactionezi la anumiti stimuli emotionali – reactiile sunt generate de emotii sau ganduri irationale. Si se creeaza un cerc vicios, caci reactiile genereaza emotii, iar emotiile, la randul lor, dau nastere la reactii comportamentale. Odata constientizat acest cerc vicios, vei fi capabil sa urmaresti modul in care reactionezi in anumite situatii, sa observi emotiile pe care ti le genereaza acest comportament si sa rupi cercul;

3. Vei intelege mult mai bine mecanismul cauza – efect si vei descoperi ABC-ul comportamental (actiune – gand – comportament). Astfel, vei intelege ca fiecare actiune a ta da nastere unor ganduri irationale, care, la randul lor, genereaza comportamente. Odata inteles acest mecanism, vei fi mult mai atent la modul in care te comporti si actionezi in raport cu cei din jurul tau. Totodata, vei intelege si modul lor de reactie si vei sti cum sa gestionezi situatiile conflictuale;

4. Vei descoperi strategii cu ajutorul carora sa-ti pui in valoare abilitatile – atunci cand citesti carti psihologice, energia iti va fi canalizata spre resursele pozitive. Astfel, vei descoperi moduri prin care sa te pui in valoare si sa profiti de atuurile pe care le ai. Asa vei ajunge sa dai rezultate mai bune la job si sa-ti imbunatatesti si relatiile cu cei din jur;

5. Vei invata strategii cu ajutorul carora sa te motivezi si sa reusesti sa depasesti momentele dificile – cartile de acest gen au si un discurs motivational, menit sa te ajute sa depasesti momentele in care te simti descurajat sau depresiv. Si nu doar ca vei avea parte de o lectura pozitiva, ci poti descoperi chiar strategii clare cu ajutorul carora sa-ti schimbi mindset-ul;

Advertisement

6. Vei descoperi metode cu ajutorul carora sa inveti sa-ti gestionezi accesele de furie sau atacurile de panica si anxietate. Acest tip de comportamente ajung sa fie disfunctionale si sa-ti afecteze atat calitatea vietii, cat si relatiile interpersonale. Citind carti psihologice, vei descoperi modalitati si strategii de gestionare a lor si astfel vei reusi sa-ti reiei viata fara probleme si sa stabilesti relatii de durata si functionale;

7. Iti vor dezvolta capacitatea de autoanaliza – atunci cand citesti carti psihologice ai posibilitatea de a-ti vedea comportamentele disfunctionale din afara. Astfel, vei avea ocazia sa observi alte modalitati de reactie si sa-ti schimbi viziunea asupra lucrurilor. Iti vei dezvolta abilitatea de a-ti studia mai mult gesturile, comportamentele si reactiile. Odata constientizate, vei putea sa lucrezi cu ele si sa reusesti sa indrepti ceea ce nu functioneaza;

8. Iti vei constientiza punctele slabe si punctele forte – abilitate ce-ti va schimba cu totul perspectiva asupra propriei persoane si care te va ajuta sa iti dezvolti o cariera de succes si o viata asa cum iti doresti. Caci vei sti ce poti face si cum sa depasesti situatiile in care nu te simti confortabil;

9. Vei intelege mai bine ce este empatia si cum ne influenteaza in relatiile cu cei din jur. Empatia este abilitatea de a vedea o situatie ”punandu-te in papucii celuilalt”. Ea reprezinta capacitatea de a intelege gandurile si sentimentele celuilalt si de a oferi ajutor dezinteresat;

10. Iti vei dezvolta capacitatea de introspectie si vei invata sa traiesti in prezent! De cele mai multe ori, gandurile irationale si faptul ca ramai captiv in trecut iti pot creste nivelul de anxietate si depresie. Atunci cand alegi sa citesti astfel de carti, indiferent ca vorbim despre un roman sau o carte de dezvoltare personala, vei ajunge sa traiesti si sa treci actiunea prin filtrul personal. Te vei intoarce catre tine si vei intelege ca ruperea de trecut te va ajuta sa te bucuri de ceea ce-ti ofera viata in prezent.

Intra pe site si verifica gama completa de carti psihologice puse la dispozitie de Bookzone.ro! Ofera-ti sansa de a te cunoaste pe tine si de a-ti construi un viitor mai bun si mai linistit!

Comentarii

comments

Powered by Facebook Comments

Advertisement
Click to comment

Lasă un răspuns

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.




ADVERTORIALE

www.creditrapid.ro

MENIU

pentru sufletul tau

Facebook

Advertisement

IN Trending