Cum poți avea un păr mai frumos și mai sănătos?

Părul tău funcționează ca o carte de vizită și ar trebui să fie îngrijit corespunzător. O alimentație echilibrată și sănătoasă, ocupă un loc foarte special pentru prevenirea căderii părului, dar dacă vrei să ai părul perfect, sunt mai multe lucruri pe care va trebui să le faci. Iată câțiva pași de urmat pentru un păr ca în reviste.

Ai grijă de părul tău utilizând produse de calitate pentru a preveni căderea

Apelează la produse care nu îți agresează părul și pielea capului. Poți folosi inclusiv un șampon pentru căderea părului, balsamuri, spume și alte tratamente care să aibă o acțiune hrănitoare și delicată. Altfel, scalpul poate fi uscat excesiv și poate apărea mătreața. În cazul în care vezi că un produs îți generează neplăceri încă de la primele aplicări, este recomandat să renunți la el.

Nu folosi produse pentru styling în exces și nici instrumente de coafat

Nu utiliza excesiv instrumentele de coafat așa cum sunt placa, ondulatorul și uscătorul de păr. Acestea pot afecta în timp sănătatea firelor de păr și pot determina căderea masivă a acestora. În cazul în care nu poți renunța complet la ele, cea mai bună variantă este să le folosești cu moderație. Același lucru este valabil și pentru produsele de styling. Dacă vrei să îți îngrijești corect părul, poți încerca și un șampon cu usturoi.

Relaxează-te cât de mult poți pentru a preveni căderea părului

Stresul și oboseala pot determina căderea părului. Cu siguranță nu poți să controlezi tot ce ți se întâmplă zilnic, dar este foarte important să realizezi atunci când stresul atinge cote alarmante. Toate aceste stări pot determina căderea masivă a părului. În momentul în care te confrunți cu astfel de probleme, tot ce trebuie să faci este să expiri și să inspiri ușor, concentrându-te pe ceea ce ai de făcut. Nu uita că somnul este extrem de important pentru organism, deci nu renunța la orele tale de odihnă.

Folosește suplimente care să ajute părul

Matcha este un supliment pentru păr care va ajuta, cu siguranță, să împiedice căderea acestuia. Prin efectele sale antioxidante, este cea mai bună alegere pentru toți cei care vor să obțină un păr sănătos și un organism mai puternic. Pe lângă băuturile cu pulbere de matcha, poți folosi și tratamente pentru păr care să conțină ceai verde.

Integrând în rutina de îngrijire acest ceai și o cremă anticelulitică, nu doar te vei bucura de un păr mai sănătos, ci vei obține și un corp armonios, matcha fiind ideal și în curele de slăbire.

O combinație foarte populară este matcha cu microalge și unt de shea. Un astfel de balsam va face părul mai puternic și mai rezistent. În plus, ajută la hrănirea și la protejarea părului contra poluării urbane. Tot ce trebuie să faci este să o aplici generos peste părul umed și curat și să urmezi instrucțiunile de pe produs.

De asemenea, există și varianta de a cumpăra șampoane cu matcha speciale pentru părul care se îngrașă la rădăcini. Părul gras are tendința de a cădea masiv, la fel ca și cel foarte uscat și de aceea, este important să găsești variante de hidratare pentru el. În felul acesta, va fi mult mai ușor să obții un păr sănătos.

Sănătatea părului tău este dată de un cumul de factori, de la dieta bogată în substanțe nutritive și până la suplimentele pe care le ei. Nu uita să te porți cu blândețe cu părul tău și să folosești instrumentele de coafare rațional, astfel încât să protejezi eficient structura firului de păr. Cumpără suplimentele potrivite și bucură-te de un păr fabulos.