Connect with us

Life Style

Cum să transformăm şederea noastră la domiciliu într-un timp plăcut şi investit cu folos

Bianca Bujor - Editor Coordonator

Published

on

            Se spune că „Nicăieri nu-i ca acasă.” Aici ne întoarcem mereu cu drag şi ne regăsim după o zi obositoare sau o călătorie lungă. Doar că recomandarea de a rămâne cât mai mult la domiciliu vine într-o situaţie delicată, ceea ce dă peste cap rutina obişnuită. Trebuie să urmăm recomandările, să ne protejăm, să ne păstrăm calmul şi să ne adaptăm situaţiei.

            Dacă acum „cei patru pereţi” ne cam stresează, sunt câteva lucruri simple care ne vor transforma şederea noastră la domiciliu într-un timp plăcut şi investit cu folos. Indiferent în ce domeniu lucrăm, activităţile recreative ne dezvoltă imaginaţia, ne relaxează şi ne ajută să generăm mai uşor idei creative pentru rezolvarea diferitelor probleme.

 

  1. Şi începem cu o sesiune de… curăţenie. Primăvara este anotimpul noilor începuturi şi este recomandat, în special în această perioadă, să acordăm mai multă atenţie igienizării. Curăţenia merge mână în mână cu organizarea. Un spaţiu curat, aerisit şi bine organizat ne ajută să muncim mai eficient şi să găsim rapid lucrurile de care avem nevoie. Un birou dezordonat de pildă, ne va încurca mai mult şi chiar irita atunci când lucrăm.
  2. Avem nevoie de odihnă activă, dar şi pasivă, de un moment doar al nostru. Dacă nu ştim de unde să începem, nu strică să deschidem o carte bună. Lectura are doar beneficii. Încă de mici ni s-a spus că cititul dezvoltă vocabularul, imaginaţia şi cultura generală. Dispozitivele moderne sunt nelipsite din viaţa noastră, iar biblioteca s-a mutat şi în online, dar contactul cu paginile unei cărţi rămâne o experienţă aparte. Pasiunea pentru cărţi poate deveni şi pentru scris şi nu-i deloc rău să încercăm chiar noi să ne punem gândurile în versuri sau să creăm propria noastră poveste. Indiferent de rezultat, este un bun exerciţiu pentru dezvoltarea creativităţii şi o ocazie să ne autocunoaştem.

 

  1. Aţi vrut mereu să învăţaţi o limbă străină, dar lipsa timpului a fost întotdeauna o scuză ? Acum puteţi să vă concentraţi mai mult pe acest aspect, iar internetul este iarăşi soluţia, dacă nu cumva aveţi deja ghidul limbii şi culturii preferate în bibliotecă. Cunoaşterea unei limbi de circulaţie internaţională este un atuu, sprijină gândirea şi capacitatea de memorare a cuvintelor.
  2. Din cărţi învăţăm mereu ceva nou şi pentru cei mai practici, dar şi iubitori ai gustului, cărţile de bucate sunt printre preferate. Parcă ne îmbie să ne pregătim în tihnă felurile de mâncare favorite, acele preparate sănătoase făcute în casă sau de ce nu, dulciuri fistichi cu decoruri ca în cofetării. Putem fi creativi şi în bucătărie. De exemplu, să încercăm să decorăm un platou sau un tort. Timpul petrecut în bucătărie poate fi o activitate relaxantă.
  3. Tehnologia ne-a adus informaţia, dar şi divertismentul mai aproape. Mai mult timp acasă înseamnă mai mult timp pentru lucrurile care ne plac, pentru poveşti frumoase. Filmele sunt acele poveşti care ne poartă nu doar imaginar, dar şi vizual în alte lumi. Firul narativ este important, dar nu strică atunci când urmărim o peliculă să fim mai atenţi la detalii, decor, decoraţiuni, costume, etc.

  1. Unde se vede un film bun, se aude şi o muzică bună. Se spune că muzica îmblânzeşte până şi fiarele. Şi cui nu-i place muzica ? Fiecare dintre noi avem câte un gen preferat, pe care îl ascultăm cu plăcere, dar studiile arată că genul clasic are beneficii mai mari asupra creierului şi bineînţeles asupra creativităţii. Muzica înseamnă artă şi terapie. Să încercăm să ascultăm muzică nu doar de trecere a timpului, să acordăm atenţie versurilor şi este o metodă simplă, însă extraordinară de a scăpa de stres.
  2. Până şi florile adoră muzica. Dacă locuim la casă, putem să ne ocupăm mai mult de grădină. În schimb, pentru cei de la bloc, grădinăritul pe balcon, în limita spaţiului disponibil bineînţeles, este o altă alernativă de petrecere a timpului liber. O activitate relaxantă, ne creează o rutină şi ne face mai responsabili pentru că ne îngrijim de o formă de viaţă, care la rândul ei ne oferă oxigen.
  3. Arta este terapie, refugiu, dar şi bucurie. Mai mult timp petrecut acasă înseamnă introspecţie şi cine ştie, poate acum descoperim hobby-uri şi talente noi. Desenul, pictura, brodatul, confecţionarea bijuteriilor sau decoraţiunilor de tip handmade sunt printre cele mai populare acţiuni recreative in-home. Internetul abundă în tutoriale şi tehnici creative prin care putem transforma obiecte banale în adevărate piese de artă, funcţionale şi decorative deopotrivă, totul cu imaginaţie, pasiune şi un strop de măiestrie, la noi acasă.

 

  1. Dacă stăm mai mult la domiciliu, nu trebuie să renunţăm la mişcare. Exerciţiile fizice in-door, care se pot desfăşura în interior, sunt numai bune pentru sănătatea fizică, dar şi mentală, pentru siluetă, ne scapă de stres şi ne limpezesc mintea. Aşadar, să înlocuim cel puţin o perioadă, mersul la sală sau alergările în parc cu ore de sport practicate acasă.
  2. Fie că vrem să ne relaxăm sau să creăm, să lucrăm mai eficient de acasă sau pur şi simplu să depăşim evenimente bulversante, comunicarea este cheia. Important este să rămânem conectaţi la noutăţi, dar mai ales cu familia şi persoanele dragi. Mijloacele moderne de comunicare şi internetul par a fi mai necesare ca oricând şi ne aduc mai aproape, iar o minte creativă reuşeşte să treacă mai uşor peste încercări dificile.

Comentarii

comments

MENIU

pentru sufletul tau

Facebook

IN Trending