Connect with us

Life Style

De ce sa completezi sistemul de iluminat din dormitor cu o aplica?

Published

on

 

Dormitorul este una dintre incaperile cele mai intime ale casei, unde membrii familiei isi petrec mare parte din zi. In fond, in dormitor proprietarii dorm, citesc, se relaxeaza la televizor sau se bucura de intimitate, iar numarul de ore insumate este de minimum 6-8 pe zi. Iluminarea este foarte importanta in dormitor.

Iluminarea nu trebuie sa fie nici foarte puternica, pentru a nu deranja locatarii atunci cand se odihnesc, dar nici foarte slaba, deoarece sunt suficient de multe persoane care isi ocupa timpul citind sau terminand proiecte pentru cursuri sau job. Alegerea unei aplice dormitor este cea mai buna investitie pe care o pot face proprietarii care isi doresc o iluminare perfecta.

 

Cele mai cautate corpuri de iluminat pentru dormitor

Pentru ca starea de sanatate este direct influentata de numarul de ore de somn si de calitatea somnului, este foarte important ca proprietarii sa investeasca in sisteme de iluminat ideale, acordand mare atentia modului in care le aleg.

 

Cu siguranta ca exista momente in care proprietarii lucreaza in dormitor, citesc, se joaca alaturi de cei mici, se uita la un film la televizor si alte asemenea activitati, de aceea aceasta incapere nu este facuta numai pentru somn. Pe langa elementul central, patul, persoanele interesate sa schimbe ceva in dormitor trebuie sa ia in calcul si sistemele de iluminat.

 

Asadar, plafonierele pentru dormitor ajuta proprietarii in treburile de zi cu zi, cand au nevoie de mai multa lumina in diminetile intunecate sau seara. In plus, becul plafonierei trebuie sa fie destul de slab, ca lumina sa nu deranjeze ochii. Lampa cu clips sau aplicele pentru citit sunt elemente foarte importante in dormitor. Veiozele pot fi asezate pe noptiere, de ambele parti ale patului, iar aplicele deasupra capului.

 

 

Importanta montarii unei aplice in dormitor

Aplicele se instaleaza in dormitor din mai multe motive. In primul rand, acestea reprezinta un mod de iluminare eficient pentru activitatile de zi cu zi si, in functie de design, poate reprezenta si o investitie ideala din punct de vedere estetic.

 

Corpurile de iluminat care poarta denumirea de aplice sunt potrivite pentru a veni in completarea modului de amenajare a dormitorului si nu numai atat. Aplicele asigura lumina necesara pentru utilizatori. Sunt usor de intretinut, de curatat si de montat, nu consuma prea multa energie electrica si, astfel, se dovedesc o alegere inspirata.

 

Pe langa aplice, utilizatorii trebuie sa ia in considerare si achizitionarea unei veioze la aprinderea careia persoanele cu care utilizatorii isi impart patul nu sunt deranjate. Veiozele se asaza, de obicei, pe noptierele de langa pat si sunt usor de utilizat, prin actionarea unui singur buton.

 

Aplicele de dormitor, pe de alta parte, sunt o modalitate de iluminare moderna si foarte eficienta pentru toti cei care pun accent pe atmosfera din interiorul dormitorului si pe felul in care se simt atunci cand isi petrec timpul in aceasta camera. Cu alte cuvinte, aplica de dormitor este o investitie foarte buna.

Lasa un comentariu aici!

Pentru orice fel de informații ma puteți contacta pe e-mail! La 1 februarie dam startul primei etape de votare la Premiile RADAR DE MEDIA 2018!

Click to comment

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Life Style

Osteoartrita – ce trebuie sa stii despre aceasta boala

Published

on

 

In prezent, foarte multe persoane sufera de o forma sau alta de artrita. Mai exact, numarul persoanelor care prezinta diferite forme de artrita este aproximat la peste 150 de milioane, aceasta cifra inregistrand o continua crestere in ultimii ani.

Aceasta problema afecteaza cartilajul suprafetelor articulare, ducand astfel la frecarea oaselor intre ele, ceea ce poate provoca probleme tesuturilor dar si oaselor subiacente. Astfel apar si durerile articulare specifice osteoartritei.

Din cele peste 150 de milioane de persoane, un procent superior este reprezentat de femeile cu varsta cuprinsa intre 20 si 50 de ani, acestea prezentand sanse mai mari sa dezvolte osteoartrita.

De ce apare osteoartrita

Desi nu este cunoscuta o cauza exacta care duce la aparitia osteoartritei, de cele mai multe ori aceasta afectiune apare in urma unor modificari chimice care au loc la nivelul cartilajului. Astfel, cartilajul se distruge intr-un ritm foarte alert, mult mai rapid decat se produce.

De cele mai multe ori, osteoartrita apare insa din cauza unor factori obisnuiti. Obezitatea este cel mai bun exemplu in acest sens. Astfel, greutatea excesiva creeaza mai multa tensiune la nivelul articulatiilor, ceea ce duce la aparitia osteoartritei.

Persoanelor care sufera de osteoartrita li se recomanda administrarea unui produs cu viscosuplimentare orala pentru tratarea osteoartritei, asa cum este Viscalgic GS.

Simptome osteoartrita

Atunci cand suferi de osteoartrita, simptomele se vor face simtite foarte rapid. Iar asta deoarece este o problema de sanatate foarte dureroasa. Astfel, orice miscare cat de banala va deveni dureroasa. De asemenea, dupa o zi aglomerata durerile vor fi si mai intense, iar faptul ca persista chiar si in momentele de repaus face ca osteoartrita sa fie o problema de sanatate foarte neplacuta.

Astfel, daca simti deseori durere la nivelul mainilor, a soldurilor, genunchilor sau picioarelor, rigiditate, deformari articulare sau limitari a miscarilor articulare, este foarte probabil sa suferi de osteoartrita.

Cum se poate trata osteoartrita

Din fericire exista multe masuri pe care le poti lua atunci cand suferi de osteoartrita, iar Viscalgic GS este doar unul dintre cele mai bune exemple in acest sens. Insa cu siguranta exista si alte tratamente eficiente la care pot apela persoanele care sufera de osteoartrita.

Totusi, ar trebui sa specificam faptul ca inca nu a fost descoperita o solutie care sa elimine in totalitate osteoartrita, efectul fiind acelea de reducere a simptomelor. Totusi, exista o multime de beneficii care apar in urma utilizarii unui tratament pentru osteoartrita. Poate fi mentinuta functia articulara, se minimizeaza invaliditatea si totodata sunt limitate modificarile structurale. Astfel, osteoartrita devine mai putin dureroasa iar articulatiile vor fi mai sanatoase.

In cazul in care osteoartrita are un nivel avansat, este recomandata si consultarea unui medic impreuna cu care vei putea pregati o schema de tratament. Aceasta schema va include atat medicatie cat si mai multe reguli de educare a pacientului.

Stilul de viata este, la randul sau, foarte important pentru persoanele care sufera de osteoartrita. Iar asta deoarece unele masuri luate la timp, pot influenta in mod direct simptomele acestei afectiuni.

Chiar daca la inceput pot provoca multe dureri, sportul si excercitiile fizice iti vor intari muschii din zonele articulatiilor, garantand astfel mai multa stabilitate. Totusi, sunt recomandate excercitiile care nu pun foarte multa presiune pe articulatii. De asemenea, slabitul este si el benefic atunci cand suferi de osteoartrita, deoarece va scadea presiunea de la nivelul articulatiilor.

Adoptarea unui stil de viata sanatos impreuna cu medicatia potrivita pot ajuta foarte mult la ameliorarea durerii cauzate de osteoartritei, fiind astfel cea mai buna solutie pentru persoanele care sufera de aceasta afectiune.

Lasa un comentariu aici!

Continue Reading

Fashion

Tehnologia pe care o porți mereu cu tine – află despre propunerea de la Samsung în materie de smartwatch

Published

on

samsung galaxy active 2
 

În ultimul timp au apărut modele de ceasuri smart tot mai eficiente și cu funcții variate. Acestea sunt demonstrația faptului că tehnologia poate fi purtată la încheietura mâinii și lucrează în avantajul tău. Sunt în egală măsură gadget-uri la modă, chic și confortabile de purtat.

Tehnologia wearable permite să fii mereu conectat, să fii activ, pentru că interacționează cu utilizatorul în mod constant. Funcționează continuu și astfel este parte din viața noastră, de zi cu zi. Ce are special se referă la senzorii pe care îi include, ce pot monitoriza funcțiile corpului, cu ajutorul fotodiodelor.

Smartwatch-ul a devenit unul dintre cele mai fancy accesorii la ora actuală. Arată bine, se integrează ușor la stilurile pe care le adopți și în plus este un gadget de o capacitate aparte – aplicații diverse ce le poți rula, conectare la wi-fi, cu Bluetooth și notificări de tot felul.

Gama de smartwatch-uri Samsung

Vei găsi în magazinele de specialitate precum GSMnet.ro modele de smartwatch care îți atrag atenția numaidecât. Interesante sunt și ultimele apariții de la Samsung, elegante ca aspect, compacte și discrete, care ascund sub carcasa mică un ajutor de nădejde în ceea ce privește monitorizarea sănătății.

Modelele de smartwatch Active 2 sunt unisex, sport-elegante. Îți pot monitoriza activitatea de înot, alergare, mers pe bicicletă, pașii, respirația sau ritmul cardiac și multe altele. Sunt de asemenea rezistente la apă, ceea ce nu îți limitează modul în care le vei purta.

Modelul dorit îl poți comanda cu încredere de la GSMnet.ro. Vine la pachet cu garanția de 24 de luni ca să îți demonstreze că funcționează impecabil și ai asigurarea producătorului în acest sens. Este genul acela de ceas de care se bucură oricine și în mod special un accesoriu util pentru cei care nu văd într-un ceas doar un simplu instrument de măsurare a timpului.

Reține:

Este un smartwatch proiectat să reziste și să te încânte – cadru de aluminiu sau oțel inoxidabil, premium, curea din silicon sau piele.

Monitorizează activitatea ta fizică și starea de sănătate – în orice moment al zilei. Ai de asemenea și funcția vocală a unui antrenor ce îți dă indicații atunci când alergi. Este practic însoțitorul tău în formulă compactă.

Te notifică oricând și îți amintește să te relaxezi. Pentru că stresul pune stăpânire pe noi uneori, este important să avem în vedere că acest tip de smartwatch înregistrează când ești tensionat și te ghidează să faci exerciții de respirație. Iar dacă de regulă ai probleme cu somnul, cu atât mai mult vei aprecia acest ceas, ținând cont că îți monitorizează calitatea orelor de odihnă.

Mereu cu tine – este o promisiune pe care o respectă numaidecât, ținând cont că bateria sa durează pe toată durata unei zile. Pentru încărcare, ceasul inteligent dispune de încărcător wireless. Privind rezistența sa sporită la apă, praf și șocuri la standarde militare, acest gadget poate fi folosit în orice condiții.

Smartwatch-urile Active 2 de la Samsung sunt acum disponibile la GSMnet.ro cu transport gratuit și pentru o perioadă limitată de timp, vin însoțite de un voucher cadou de 100 lei ce poate fi utilizat la următoarea comandă pe site.

Lasa un comentariu aici!

Continue Reading

BUSINESS

Autocontrol emoțional – când este nevoie de ajutorul unui psiholog?

Published

on

autocontrol emotional
 

Este des întâlnit termenul de autocontrol. Dar ce înseamnă cu adevărat autocontrol emoțional? Pare ușor în teorie. Există o serie de tehnici mai mult sau mai puțin valide care reprezintă soluții de moment. În principiu acestea se rezumă la echilibrarea stării psihice și revenirea la o stare de confort.

Autocontrolul presupune în special înțelegerea și capacitatea de a gestiona diversele stări chiar și în contexte dificile. Aceste aspecte nu se rezolvă prin ignorare sau reprimare a impulsurilor de moment.

Emoțiile nu sunt nici pe departe sentimente. Diferența dintre acestea este bine definită chiar dacă adesea sunt percepute a fi asemănătoare. Unele emoții, fie ele pozitive sau negative, sunt reacții absolut normale în diferite contexte, dar când impulsurile de moment afectează capacitatea de concentrare și viața personală atunci este nevoie de ajutorul unui specialist.

Primul pas este dificil deoarece majoritatea înclină să creadă că aceste stări sunt trecătoare. În principiu, emoțiile și modul de a gestiona situațiile definesc activitățile și relațiile cu cei din jur. Astfel, este recomandat să fie accesate serviciile unui psiholog. Pentru locuitorii capitalei și nu numai sunt recunoscute serviciile profesioniste ale unui psiholog Bucuresti Daniel Ivan.

Un lucru este cert și anume că nu poate exista un gol emoțional. Emoțiile fac parte din viața fiecăruia, chiar dacă sunt sau nu definite.

Ce sunt emoțiile și de ce este nevoie de autocontrol?

Emoțiile sunt impulsuri de scurtă durată, intense care vin ca un răspuns la ceea ce se întâmplă în mediul ambiental. Acestea sunt perfect normale și au un rol bine definit de protecție. Când escaladează într-o direcție ce afectează relațiile și activitățile zilnice este necesar pot duce la tulburări grave ale organismului.

Din perspectivă proprie este dificil să fie identificate emoțiile deoarece intervine o oarecare doză de subiectivism. În acest sens, un ghid care să aducă la suprafață esența care declanșează impulsurile negative este de mai mult decat necesar. Cabinetul psiholog București Daniel Ivan este un punct de reper pentru un public variat. Ceea ce îl recomandă pe psihologul Daniel Ivan este faptul că se axează pe metoda de terapie cognitiv-comportamentală.

Emoțiile nu ar trebui să copleșească. Ele sunt făcute să ajute și să completeze modul de gândire. Atunci când aceste stări devin copleșitoare se blochează capacitatea cognitivă sau partea care răspunde de funcționarea optimă a organismului. Efectul în sine nu se poate conștientiza decât din perspectiva rezultatelor. Acestea se răsfrâng adesea asupra relațiilor sociale. Acționarea din impuls poate conduce la rostirea unor vorbe neinspirate și necugetate.

Stările de furie sunt adesea încadrate la situații care determină deteriorarea relațiilor personale și pe cele de la serviciu.

Este indicată o gestionare rațională a situațiilor. O privire de ansamblu permite abordarea problemei într-o manieră rațională. Așa cum este specificat în rândurile anterioare, emoțiile trebuie înțelese și identificate pentru a fi controlate.

Tehnicile de autocontrol emotional fac referire la meditație, relaxare, în general ce provoacă o stare de bine. În momentele în care furia pune stăpânire pe rațiune și acest lucru se întâmplă frecvent este nevoie de ajutor specializat. Aceste emoții trebuie să fie controlate deoarece există riscul să pună viața în pericol. Un exemplu concludent cu perioada actuală este agresivitatea în trafic ce determină accelerarea bruscă și un condus care nu urmează normele conduitei preventive.

Răspunsurile emoționale depind de felul în care sunt privite situațiile dificile. Autocontrolul se poate învăța prin exercițiu. Fie că este vorba despre mentalitate sau nu, un lucru este cert. Majoritatea ezită să apeleze serviciile unui psiholog. Și acest lucru ține de modul în care este percepută viața. Raportat la stările coleșitoare este mai greu de purtat războiul dintre rațiune și simțire decât urmarea unor ședințe de psihoterapie.

Cei interesați găsesc pe https://danielivan.ro/ servicii profesionale conturate în mod adecvat situațiilor particulare de către psihologul Daniel Ivan. Mai mult decât atât, ședințele se pot desfășura și în mediul online. Cu alte cuvinte, autocontrolul emoțional este la un click distanță.

Lasa un comentariu aici!

Continue Reading
Advertisement

Facebook

PREMIILE RADAR DE MEDIA

Advertisement

Trending

%d blogeri au apreciat: