Connect with us

Life Style

Dezvoltare personală- câteva sfaturi de care să ții cont pentru a-ți ameliora viața

Published

on

Dezvoltarea personală este un vast domeniu unde se întâlnesc diferite practici care au toate un punct comun: sunt destinate să ne ajute să progresăm în căutarea unei stări de bine, atât din punct de vedere profesional, cât și personal.

Ce e de făcut deci pentru a te angaja pe o anumită cale, cea care îți va permite să reușești? Iată care sunt sfaturile simple de care să ții cont pentru a reuși atunci când vine vorba despre propria dezvoltare personală.

Trebuie să ai mare încredere în tine cu ajutorul sfaturilor de dezvoltare personală. 

Încrederea în sine este cel mai important lucru de care să ții cont, punctul de plecare atunci când vine vorba despre dezvoltare personală. Acest lucru se întâmplă dintr-un motiv simplu: cum vrei să începi un proces de dezvoltare, fie că este personal, fie că este profesional, dacă nu ai bazele?

Lipsa de încredere în sine este cel mai adesea însoțită de teama de privirea sau părerea celor din jur. Dar, dacă vei reuși să te eliberezi de această teamă de judecată, de părerea celor din jur, vei reuși și să ai mai multă încredere în tine.

Este foarte important să alungi gândurile negative cu cele mai bune sfaturi de dezvoltare personală.

Gândurile negative își au cel mai adesea originea în felul în care percepem noi unele situații. Gândurile negative repetitive pot să ducă la probleme anxioase generalizate și la un lucru care se numește în zilele noastre burn out.

Chiar cu mult înainte de apariția domeniului numit dezvoltare personală, foarte multe persoane și foarte mulți specialiști au studiat acest lucru. Și sunt de acord cu un lucru. 

Să îți repeți mereu problemele și să petreci timp temându-te de situații care ți-au provocat durere în trecut este total contraproductiv. Gândurile negative perturbă concentrarea și te  împiedică să găsești soluții la dificultățile cu care te confrunți. O regulă de aur pe care trebuie să o aplici pentru a te elibera de o bună parte din aceste gânduri negative: „nu te lăsa tulburat de probleme pe care nu ai puterea să le rezolvi”.

La fel de important este să eviți burn- out-ul care este generat de stres. Sursele de stres sunt numeroase în viața familială și cea profesională. O bună gestionare a situațiilor stresante va permite traversarea de perioade dificile și evitarea acestei stări de burn out. 

Facebook Comments Box
Advertisement
Click to comment

Lasă un răspuns

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Rochii




mutari si transport mobila

MOTOR CAUTARE GOOGLE

ADVERTORIALE


www.creditrapid.ro

SEO

pentru sufletul tau

Advertisement
AUDIENȚE TV2 ore ago

De Ziua Națională românii au ales PRO TV! Postul a fost lider absolut de audienta!

TV Divertisment Show2 ore ago

Vocea României, 1 Decembrie 2023 – Primul LIVE: Melisa Antonesi, demonstrație de talent: ”Dedic această piesă tuturor românilor care au plecat departe”

AUDIENȚE TV2 ore ago

America Express, lider de audiență. Romică și Cătălin Țociu, salvați aseară de soarele verde de la eliminare

Emisiuni4 ore ago

Adi Hădean în această duminică la “40 de întrebări cu Denise Rifai”

Program Special3 zile ago

Programul TV de pe 1 Decembrie 2023. Ce poți vedea la PRO TV de Ziua Națională a României

TV Divertisment Show3 zile ago

Alina Ceușan se alătură echipei Vocea României! Pe 1 decembrie trăim LIVE bucuria nostalgiei

Program Special3 zile ago

Ediție specială Observator – Parada militară de la Arcul de Triumf de 1 decembrie

RECOMANDARI TV3 zile ago

Bucură-te împreună cu întreaga familie în mini-vacanța de 1 Decembrie de super filme și seriale de la Disney+!

Reality Show4 zile ago

KANAL D pregăteşte cel mai inedit reality de aventură! Miza este uriaşă 1.000.000 de lei! Lovitură fatală pentru PRO TV! Celebrul post va „spulbera” concurența cu cel mai mare experiment social televizat din istoria televiziunii!

Reality Show4 zile ago

Laura Giurcanu și Sânziana Negru au câștigat imunitatea mare aseară, la America Express

Program Special4 zile ago

PROGRAM SPECIAL DE ZIUA ROMANIEI De 1 Decembrie, TVR onorează Oamenii

Facebook

Advertisement

IN Trending