Connect with us

Business

Energie pentru mai multa miscare si rezistenta la efort

Redactia Radar de Media

Published

on

De câte ori nu te-ai gândit că de mâine începi să alergi? Sau să mergi la sală? Poate că ți-e greu după o zi obositoare la serviciu sau aproape îți dai sufletul după o oră de efort susținut. Și ISOSTAR știe asta.

Îi susține pe sportivii de performanță încă din 1977, indiferent de sportul practicat sau nivelul de performanță. Batoanele, gelurile sau băuturile hidratante ISOSTAR sunt obișnuite în nutriția campionilor, de ce să nu le încerci și tu, mai ales că au doar ingrediente alimentare în compoziție?

Se știe că, pe lângă antrenament, motivație și forma fizică, alimentația este foarte importantă în maximizarea rezultatelor sportive. O dietă echilibrată contribuie la îmbunătățirea performanței și ajută recuperarea, limitând accidentările musculare ce pot interveni în timpul exercițiilor, chiar dacă nu faci sport de performanță. Fie că participi la maraton sau pur și simplu alergi, înoți, mergi la sală sau cu bicicleta ori te antrenezi pentru întreceri sportive diverse, organismul are nevoi nutritive speciale în timpul unui efort susținut sau după acesta. De peste 40 de ani, nutriționiștii de la ISOSTAR îți propun produse  simple, gustoase, exclusiv din ingrediente alimentare și ușor de strecurat în geanta de antrenament. Fiecare produs ține cont de:

  1. Momentul de consum: înainte, în timpul, după efortul sportiv;
  2. Nivelul de performanță (gradul de tehnicitate) și stilul de viaţă: practic, natural, sanatos, gustos.
  3. Nevoile tale de sportiv: hidratare, energizare, dezvoltare musculară, recuperare.

 

BATOANELE ISOSTAR PENTRU REZISTENȚĂ LA EFORT ȘI RECUPERARE RAPIDĂ

 

Poate că ți s-a întâmplat adesea, exersând  în aer liber sau la sală, să simți că nu mai poți să continui, după doar câteva zeci de minute… Este adevărat, rezistența la efort e dată de nivelul de antrenament, dar optimizarea rezervelor de glicogen poate face diferența. Rezervele organismului fiind limitate, trebuie să te asiguri că pentru eforturile de lungă durată și intensitate ai la indemână un baton energizant, pentru menținerea nivelului glicemic și alimentarea mușchilor. În acest fel reziști mai mult timp la efort, iar starea de oboseală se instalează mult mai târziu.

 

Cu cereale crocante, ciocolată, banane, merișor, caise, alune sau guarana, batoanele Isostar sunt delicioase, îți refac rezervele de energie și te ajută să îți depășești limitele, sportivii le folosesc de mult.

Isostar a fost votat recent de consumatorii români drept nr. 1 la categoria Batoane Sport, pentru că „oferă cel mai înalt nivel al calitãtii potrivit opiniei şi experienţei personale”. Batoanele Isostar au obținut prestigioasa medalie a calitatii QUDAL 2018-2019, conform Institutului de cercetare ICERTAS Elveția.

Batoanele energizante Isostar se recomandã eforturilor sportive de anduranță (efort mai mare de 60-90 minute) sau chiar în timpul activitãţilor sportive preferate pentru evitarea oboselii. Acestea sunt fabricate din ingrediente exclusiv alimentare. Produsele sunt testate şi controlate, având garanţia anti-doping Isostar Clean Engagement.

 

  • Batoanele Isostar High Energy (3x40g, 158kcal/40g)au în compoziție carbohidraţi simpli  şi complecşi, cu eliberare lentă, pentru creșterea rezistenței. Sunt bogate în vitamine (E, C, B1, B2, PP, B6) destinate nevoilor particulare ale organismului în efort și au conținut redus de grăsimi, fiind ușor de digerat. Le găsești la raionul dietetice din supermarket, în magazine de echipament sportiv sau în locații de sport, în 3 variante delicioase, perfecte pentru consum înaintea şi în timpul sesiunilor de antrenament ori competiţiilor: Baton Sport Banane, Stafide și Merișoare, Ciocolată.

 

  • Batoanele  Isostar Cereal Max Energy (3x55g, 217 kcal/baton) reprezintă porţia perfectã de nutrienţi pentru o zi din viaţa unui sportiv, în proporţia recomandatã de nutriţionişti: 16% proteine ce contribuie la menţinerea masei musculare, 60% carbohidraţi simpli şi complecşi ce îţi aduc necesarul de energie, 23% lipide, energie suplimentarã pentru efortul sportiv prelungit. Cereal Max sunt bogate în vitamine: C, E şi B2 (protecţie antioxidantã a componentelor celulare), vitamina B6 (funcţionarea normalã a globulelor roşii din sânge, cu rol esenţial în oxigenarea ţesuturilor musculare, vitamina C (reduce oboseala). Le găsești în două variante: Alune-Ciocolată și Mere-Caise
  • Batoanele Isostar ENDURANCE + (3x40g, 156 kcal/baton) sunt ideale în sporturile de anduranță ce presupun efort intens și prelungit (mai mult de 2 ore). Sunt batoane delicioase, în special apreciate de sportivii de top pentru gustul bun și beneficiile nutritive.

 

  • Batoanele Isostar Reload Energy (6x23g, 95kcal/baton) sunt ideale pentru recuperarea mai rapidă după efort. Astfel, în intervalul de cca 30 de minute după efort, există o fereastră metabolică, în care organismul are nevoie, pe lângă hidratare, de un mix de carbohidrați (pentru refacerea rezervelor de glicogen) și proteine (pentru protecția musculară). Isostar te ajută să scurtezi perioada de recuperare după efort.

 

  • Batoanele Isostar High Protein 25% sunt bogate în proteine (25%), cu un conţinut bogat în vitamine: B1, B2, B6, C, E si PP, favorizând dezvoltarea forţei fizice şi a musculaturii. Se pot consuma (însoțite de o băutură) în timpul exercițiilor și la 15 minute după terminarea lor. Se găsesc în două variante: Căpșuni și Alune (133kcal/35g/baton)

 

  • Batoanele Isostar Essential Energy (125 kcal/35g) sunt delicioase batoane energizante vegane, de post. Sunt o sursă excelentă de carbohidrați din fructe (62,3% pastă de curmale, 15% fulgi de ovăz integral) și conțin tiamină (vitamina B1) cu un rol important în metabolismul energetic. Se pot consuma înaintea sau în timpul antrenamentelor sau competițiilor. Se găsesc în două variante: Banane sau

Le poţi gãsi pe toate în marile lanțuri de supermarket, magazinele de echipament sportiv, salile de fitness sau sportive selecționate, magazinele DM şi online, pe www.nutrivita.ro

 

Suplimentele alimentare nu trebuie să înlocuiască o alimentație echilibrată şi un stil de viață sănătos. A se consuma în cadrul unei alimentaţii variate şi echilibrate şi a unui stil de viaţã sãnãtos.

 

Aflã mai multe pe www.nutrivita.ro, unic importator  și fb/IsostarRomania.

 

SFATUL ISOSTAR

Faci sport? Nu neglija alimentația! (Antonela Manac, multiplă campioană națională la triatlon)

Carbohidrații. Ai auzit de pasta-party înainte de un mare eveniment sportiv? Nu este doar o legendă printre sportivi, dar și un îndemn specific pentru pregătirea participanților la competiție. Asta pentru că hidrații de carbon sunt cuvintele magice în nutriția sportivă. Aceștia sunt o sursă rapidă de energie în timpul efortului fizic. Sunt preferați carbohidrații complecși, adică făinoasele integrale. Glucoza conținută în ele redau mușchilor energia de care au nevoie. Organismul nu poate stoca decât cantități mici de glucoză, rezerve care sunt imediat consumate în timpul exercițiului intens, de aceea e important să ne refacem rapid stocul de glucide.

Proteinele. Proteinele sunt esențiale pentru masa musculară. Alimentele bogate în proteine sunt peștele, carnea sau soia (proteine vegetale). Dacă ții o dietă proteică, nu uita să bei multe lichide, acesta fiind singurul mod în care reziduurile proteice pot fi eliminate din organism pe cale renală.

Lipidele. Lipidele îți dau energie și sunt implicate în numeroase procese metabolice. Alimentele cele mai bogate în lipide sunt uleiurile, grăsimile, untul, brânza. Ideal de consumat în porții mici, asemeni carbohidraților simpli (zahărul) dacă ții la siluetă și vrei pachețele de mușchi, nu de grăsime.

Și acizii grași (componentele lipidelor) pot fi folosiți ca sursă de energie. Ei provin din țesutul adipos și iau locul carbohidraților în prelungirea și moderarea intensității exercițiilor. Dacă exercițiul durează 30 minute, doar 10% din energie este furnizată de lipide. Dacă durează 3 ore și jumătate, 60% din energie provine din lipide.

 

Știai că?…

În perioade de efort fizic intens, specialiștii recomandă o dietă cu mai puține grăsimi și mai multe glucide complexe (paste, orez)? În timpul exercițiilor, mușchii au nevoie de „carburant”, respectiv glucoză și/sau acizi grași, pe care corpul îi convertește în energie mecanică.

Glucoza este stocată în organism sub formă de glicogen, în mușchi și ficat. Rezervele de glicogen sunt mici (250-400 g) și practic se epuizează după 30-90 minute de exerciții (în funcție de intensitatea lor). Scăderea zahărului în sânge este resimțită ca foame sau ca senzația de „scurgere”.

O excelentă sursă de carbohidrați simpli (energie rapidă) și complecși (eliberare lentă în timp) o reprezintă batoanele energizante sau proteice de la Isostar, liderul nutriției sportive în Europa, de peste 40 de ani. Din ingrediente exclusiv alimentare, acestea te ajută să-ți crești rezistența la efort în mod ușor și convenabil.

Descoperă-le pe toate pe www.nutrivita.ro sau la raionul de produse dietetice din supermarket, în magazinele cu echipament sportiv, săli de fitness și sport.

Comentarii

Str. Delea Veche, nr. 24, corp D, et. 4, sector 2, Bucuresti. Pentru comunicate de presă, informări și alte materiale, vă rugăm să ne contactați pe email.

Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Business

Avantajele de a avea un seif in casa sau la birou

Avatar

Published

on

Multi oameni sunt de parere ca inchirierea unei casete de valori la banca este cea mai buna modalitate de a-si pastra obiectele importante in siguranta. Dar daca este vorba de documente si articole la care ai nevoie de acces rapid? In acest caz, cea mai buna optiune este de a achizitiona un seif pentru casa sau birou. Iata care sunt beneficiile pe care ti le ofera un seif in propria casa sau birou:

Ai acces instant la documente

Exista documente de care ai nevoie imediat: din pacate, bancile nu sunt disponibile 24/7. Ce se intampla daca ai nevoie de un document in perioada in care bancile sunt inchise, in weekend sau in timpul sarbatorilor legale? Prin instalarea unui seif acasa sau la birou, poti avea acces rapid la documente precum pasaport, certificat de nastere, titluri, investitii, plan de asigurare si dosare importante, oricand doresti.

Protectie

Solicitand unui profesionist sa instaleze un seif acasa sau la birou, poti fi sigur ca obiectele tale valoroase sunt protejate in permanenta, iar seiful nu va putea fi mutat cu usurinta din loc. Pentru birou, este necesar sa alegi un seif de dimensiuni mari, de preferat cu fanta, pentru ca accesul la depunere sa fie permis oricui, insa la continut sa poata ajunge doar persoanele autorizate. Pentru protectie maxima, in special in cazul documentelor importante, poti alege seifuri cu dubla certificare, ceea ce inseamna ca vei fi protejat si impotriva efractiei dar si importiva incendiilor.

Un alt beneficiu al seifului, este faptul ca tii intr-un singur loc obiectele de care ai nevoie si astfel nu mai exista riscul sa le pierzi. Chiar daca nu sunt valoroase, sunt importante, iar documentele precum buletinul, pasaportul si alte acte, pot duce la un proces de recuperare stresant, obositor si durabil daca sunt pierdute sau ratacite.

Pastrezi armele de foc departe de raza copiilor

Prin achizitionarea unui seif, ai garantia ca pistolul sau munitia ta nu va ajunge pe maini gresite. Seiful pentru arme poate fi instalat intr-o zona mai putin accesibila, departe de ochii copiilor sau al persoanelor care iti calca pragul. Astfel, ai garantia ca accesul la arma iti este permis doar tie sau persoanelor autorizate.

Un seif nu numai ca iti ofera acces usor la documente si obiectele de valoare, dar ti le pastreaza in siguranta in orice moment al zilei. Asadar, nu-ti expune obiectele de valoare la riscuri inutile si pur si simplu achizitioneaza un seif pentru a beneficia de toate avantajele enumerate mai sus. Exista foarte multe modele de seifuri disponibile pe piata, in dimensiuni variate si cu utilitati diverse. Este important sa te documentezi si sa alegi produsul potrivit nevoilor tale, fie pentru birou sau casa. Seifurile pot fi instalate pe podea, in perete sau asezate in interiorul mobilei. Ia in considerare caracteristicile si achizitioneaza un seif pentru pastrarea in siguranta a obiectelor valoroase.

Comentarii

Continue Reading

Business

De ce sa alegi acoperisuri metalice pentru casa

Avatar

Published

on

Acest articol va prezinta avantajele pe care acest tip de sisteme il ofera, astfel incat sa puteti face o alegere in cunostinta de cauza. Fie ca doriti sa folositi tigla metalica sau orice alta varianta, noi va sfatuim sa va informati foarte bine inainte de a alege tipul de acoperis pe care il veti construi.

Daca doriti sa luati o decizie in a alege acoperisul pentru casa in care va locui familia dvs, este foarte important sa cantariti avantajele si dezavantajele materialelor folosite la confectionarea acestuia.

Beneficiile pe care le ofera sistemele de acoperisuri metalice

Metalul depaseste materialele conventionale pentru acoperisuri in mai multe moduri:

Durata de viata. Instalat corespunzator, un acoperis metalic ar trebui sa reziste foarte mult timp, chiar si peste 50 de ani. El face fata cu brio ploii, zapezii, cat si furtunilor de intensitate ridicata. Metalul este rezistent la foc, mucegai, insecte si putregai. Garantiile oferite de producatori variaza foarte mult, dar majoritatea companiilor ofera intre 20 si 50 de ani. Garanatia pentru vopsea este oferita in general pana la 30 de ani, dar si acest lucru depinde in functie de producatorul ales.

Greutatea. Tigla metalica este mult mai usoara comparativ cu tigla ceramica. Din cauza greutatii reduse a materialului, puteti face economii si la constructia structurii de sustinere. Unele tipuri de materiale pentru acoperisuri metalice pot fi aplicate pe un acoperis existent, fara a fi nevoie de decopertare sau de consolidari ale structurii existente.

Viteza si usurinta instalarii acoperisului. Majoritatea materialelor pentru acoperisuri metalice vin in panouri care se pot instala usor. Un meserias bun poate sa le instaleze rapid fara probleme. Daca acoperisul nu este inca montat si o furtuna este pe drum, scurtarea timpului de montare cu o zi sau doua poate oferi un avantaj esential. Evident, exista si economii considerabile cu forta de munca, deoarece reduceti complexitatea si scurtati durata instalarii acoperisului.

Rezistenta la foc. Deoarece otelul este incombustibil, acoperisurile din tigla metalica prezinta o rezistenta la incendiu ridicata, obtinand clasa A (cea mai rezistenta la foc).Trebuie totusi sa tineti cont si de materialele pe care se fixeaza tigla. Majoritatea acoperisurilor metalice sunt aplicate pe un material combustibil, cum ar fi lemnul, iar acest lucru reduce considerabil rezistenta la foc.

Conductibilitatea termica. Tigla metalica acoperita cu vopsea si solutiile potrivite va reflecta caldura radianta venita de la soare, reducand la minimum acumularea excesiva in timpul zilei. Asta inseamna ca economisiti energia necesara pentru racire. Desi materialul in sine are o valoare redusa a izolatiei, acoperisurile metalice pot fi aplicate pe o izolatie rigida cu spuma care va imbunatatii considerabil performantele. In plus, multe sisteme utilizeaza un spatiu de aer ventilat intre panoul metalic si acoperisul propriu-zis, pentru a creste eficienta energetica.

Eliminarea rapida a apei de ploaie si a zapezii. Acoperisurile metalice sunt practic impermeabile datorita modului in care panourile se intercaleaza si pentru ca suprafetele sunt dure si alunecoase. In plus, tonurile intunecate ale vopselei acoperisului metalic vor ajuta la incalzirea rapida a acestuia, topind rapid zapada.

 

Comentarii

Continue Reading

Business

Tractări auto și asistență rutieră prin Cris Power Logistic SRL București

Avatar

Published

on

Numărul mașinilor din România s-a înmulțit și continuă să se înmulțească pe măsură ce trece timpul, mai ales în București.

Fiecare an aduce cu sine parcări tot mai pline, cozi rutiere tot mai mari, trafic tot mai aglomerat.

Odată cu creșterea numărului de autoturisme, crește exponențial și numărul cazurilor in care este nevoie de servicii de tractari auto.

Unele probleme mai mici, care pot fi remediate repede sau chiar pe loc, altele mai mari care necesita timp și bani.

Dacă astfel de neplăceri apar atunci când va aflați în trafic sau când sunteți departe de casă, cea mai bună idee pe care o puteți avea este să apelați la o firmă de profil care să vă poată veni în ajutor.

Pentru servicii de tractari auto Bucuresti dispeceratul Cris Power Logistic SRL este disponibil non-stop.

Ceea ce trebuie să știți este că astfel de firme vă stau la dispoziție non stop, 24 de ore din 24 și pe orice condiții meteo.

Este bine să identificați o astfel de firmă, care este mai mare și care oferă servicii de calitate și salvați-i numărul de telefon în agenda dumneavoastră.

Prețurile pornesc de la sume modice, atunci când defecțiunile nu sunt foarte însemnate, cum ar fi curent pentru baterie, un schimb de roată, dar pot merge și mai sus, în funcție de complexitatea intervenției.

Atunci când vă orientați către un prestator de profil, trebuie să urmăriți anumite aspecte esențiale. În primul rând, numărul mașinilor pe care o astfel de firmă le are în parcare, dar și starea acestora (dotări, vechime etc.).

Sunt destule firme care au doar o mașină veche nesigură care vă poate pune în pericol.

Nu este de dorit să aveți nevoie urgent de ajutor și cei cu care luați legătura să nu vă poată ajuta atunci când aveți nevoie.

Astfel va trebui să irosiți timp prețios în căutarea unei alte platforme auto libere care să vină și să vă ofere asistența rutieră necesară.

De asemenea și personalul este foarte important. Mașina la care țineți atât de mult nu trebuie să cadă pe mâna unor semi-profesioniști care vă pot distruge autoturismul.

Mărimea unei firme este oarecum un garant al calității lucrărilor pe care le efectuează.

Numărul șoferilor de care dispune firma este și acesta un criteriu foarte important, licența de transport, deoarece vă doriți ca șoferul care conduce autospeciala de tractări să fie cât mai odihnit, iar dumneavoastră să ajungeți în siguranță acasă la familie.

Serviciile oferite, însă, după cum am menționat anterior, nu sunt doar de tractare, deși, poate această activitate constituie profilul principal al firmei, ci și de asistență rutieră.

Prin urmare, veți găsi suport, fie că:

  • ați rămas fără current la baterie;
  • ați făcut o alimentare greșită cu combustibil etc.

Aceste mici reparații se pot efectua la fața locului.

Dacă defecțiunile sunt mai mari, fiind nevoie de o intervenție de durată sau de anumite condiții de lucru, atunci autoturismul dumneavoastră va fi transportat la un service autorizat, iar reparația se va face într-un cadru adecvat.

Comentarii

Continue Reading
Advertisement

Facebook

PREMIILE RADAR DE MEDIA

Publicitate

Trending

google.com, pub-4886972132153269, DIRECT, f08c47fec0942fa0