Connect with us

Life Style

Horoscop Leu pentru anul 2018

Published

on

 

Sunteti inca in prim-planul evenimentelor la inceput de an si asta ar trebui sa va dea suficienta satisfactie , mai ales ca lucrurile devin acum ceva mai putin apasatoare, aveti in sfarsit o libertate mai mare de expresie , asa ca nu va temeti de nou sau de propriile idei pline de creativitate.

Ceva probleme legate de axa familie-cariera pot aparea in a doua luna a anului si aceste situatii va vor provoca sa fiti mai inventiv decat de obicei, altfel s-ar putea sa deveniti nemultumiti de deciziile pe care altii le iau in locul vostru.Uneori atat problemele de ascensiune pe scara sociala cat si cele legate de propria familie vor fi ceva mai greu de atins si de rezolvat in conditii normale , dar acest lucru nu trebuie sa va sperie, este doar o situatie de moment.

Va fi un pic mai dificil poate sa reusiti sa imbinati cerintele prietenilor cu cele ale familiei in perioada imediat urmatoare astfel ca veti avea nevoie de solutii ingenioase, insa puteti avea increderea ca le veti gasi, atunci cand vine vorba de a intoarce o situatie aglomerata in favoarea voastra, putini sunt cei care reusesc la fel de bine ca voi sa cada in picioare. Pregatiti-va insa ca pretentiile amoroase sa creasca pe masura ce va apropiati de un moment in care va trebui sa alegeti modalitatea in care va veti stabiliza povestea de iubire.Multe lucruri din viata voastra vor iesi la vedere pe parcursul lunii aprilie si mai ales atunci cand este vorba de propria imagine veti simti nevoia sa va dati peste cap pentru ca aparentele sa arate cat mai aproape de perfectiune.

Acest lucru v-ar putea ajuta daca sunteti in cautarea unui nou partener insa atunci cand vine vorba de locul de munca, selectia va fi cu siguranta una mai riguroasa.Luna mai aduce pentru voi mai multa comunicare cu cei dragi dar si mai multa interactiune cu persoana iubita, iar magnetismul de care dati dovada parca sporeste pe zi ce trece.Atentie insa, nu intotdeauna veti atrage cei mai bine intentionati oameni, asa ca mai ales atunci cand va raportati la un nou anturaj, fiti convins ca exista o rezonanta ce depaseste nivelul de baza al laudaroseniei reciproce, caci nu veti dori sa intrati din start in situatii de viata complicate si astfel o simpla activitate dansant-relaxanta alaturi de cunoscuti sa se transforme intr-o competitie de prost gust in care aveti rolul de moderator pentru niste conflicte de fapt mult mai vechi si care practic nu va apartin. Acolo unde altii nu vor indrazni sa abordeze situatii de viata care sunt iminente, va puteti impune cu atitudinea voastra ceva mai indrazneata , insa aveti grija sa iesiti cu fruntea sus si din ipostazele fata de care nu va puteti abtine.Luna iunie aduce probleme ceva mai dificil de rezolvat si in anumite momente ati putea sa va simtiti ceva mai izolat de lume , mai ales datorita unor cauze ce sunt in directa legatura cu familia voastra.

Comunicarea cu partenerul devine astfel extrem de importanta pentru ca ea este singura care va poate relaxa si aduce in postura de a rezolva situatiile care va apasa, iar daca va trebui sa fiti voi cei care preiau initiativa, nu uitati sa nu fiti prea agresivi in modul de adresare, nu este cel mai favorabil context pentru o astfel de atitudine.Preluarea sefiei intr-un mod clar si echilibrat este necesar in aceasta luna. Deveniti ceva mai sentimentali in luna iulie si asta va ajuta sa intelegeti mai bine latura ascunsa a relatiei voastre de iubire , insa ceva parca va apasa atunci cand va ganditi la viitorul acesteia. Imaginea de sine este importanta si veti descoperi ca nu puteti fi tot timpul langa partener pentru a ii aduce aminte ca mai apar si situatii neprevazute in care este nevoie sa se descurce singur si sa reziste tentatiilor de a exagera de dragul imaginii voastre comune.

Solutia pare a fi cea a regasirii voastre intr-un cadru restrans de prieteni, caci abia aici va veti putea relaxa si veti putea petrece un timp minunat si memorabil. Luna august aduce pentru nativii acestei zodii nevoia de creatie, noi desfasurari de initiative si nevoia de a realiza ceva notabil pentru familia voastra sau pentru cei extrem de apropiati. Este inceputul unei perioade bune in care veti simti ca soarele a iesit in sfarsit pe strada voastra, insa ar fi bine sa aveti rabdare si sa porniti aceasta noua etapa prolifica a vietii de la conceptele simple de bunastare familiala, de buna intelegere cu cei dragi, sau in caz ca sunteti pregatit sa luati viata in piept, de pastrare a unei relatii reciproce de respect , bazata pe compasiune. In aceasta luna vi se potriveste mai bine rolul managerului si este recomandat sa nu cautati cu orice pret lumina reflectoarelor.

Septembrie va aduce activitate romantica intensa , insa de data aceasta la pachet sunt si testele uneori greu de trecut care vor valida sau nu relatia voastra. Este bina sa fiti atenti la detalii dar nu si extrem de galagiosi, in zonele examinate nu veti avea voie sa depasiti limitele exprimarii afective pentru a fi considerat admis, iar din partea voastra catre cel iubit veti vedea ca si reciproca o veti considera natural de necesara. Veselia si justitia la locul de munca ies acum la iveala si se pare ca meritati cireasa de pe tort, intrucat ati bifat cea mai constanta evolutie de pana acum.

Luna noiembrie va aduce mai mult noroc in afaceri si o tendinta clara de a relua legatura cu fosti cunoscuti sau membri ceva mai indepartati ai familiei.Este momentul in care veselia poate ajunge la cote maxime printr-o simpla evocare a trecutului facuta intr-un mod cu adevarat spectaculos.In decembrie veti avea ocazia sa vedeti care sunt relatiile reale de convietuire la locul de munca si acest lucru va va ajuta sa faceti o mai buna selectie in viata voastra particulara in ceea ce priveste oamenii pe care ii intalniti in activitatea voastra zilnica.

Mai detaliat despre horoscopul tuturor zodiilor pe horoscop.onlines.ro.

 

Horoscopul banilor in 2018 pentru zodia leu

Profitul la inceput de an apare oarecum firesc , mai ales daca v-ati facut temele si v-ati construit o strategie bazata pe speculatii obtinute prin cercetare proprie, in dauna apelarii in mod direct sau agresiv la buzunarul altora. Descoperiti ca nu veti putea trai la infinit pe seama membrilor familiei voastre asa ca luna februarie va poate aduce oportunitati reale de angajare, chiar daca vi s-a parut pana acum ca acest lucru este mai greu realizabil, in acest sens astrele va sunt favorabile.

Asteptati-va insa ca lucrurile sa debuteze extrem de energic la locul de munca in luna imediat urmatoare, astfel ca este foarte important felul in care apareti in ochii celorlalti, asa ca aveti grija ca imaginea voastra sa fie impecabila, in timp ce aveti o atitudine echilibrata fata de noii colegi de munca.In urmatoarea luna, oportunitatile ar putea veni tot aici, fie prin asocierea cu un coleg pentru o noua afacere, fie prin realizarea unor sarcini ceva mai puternic recompensate de catre o persoana care va simpatizeaza. Speculatia redevine maxima in a cincea luna a anului ,insa atentie, caci relatiile cu partenerii pot deveni extrem de delicate si pot trece de la adevarata fratie la rupturi extrem de dure mai ales acolo unde nu exista suficienta incredere reciproca.

Este posibil ca anumite intarzieri la plata salariului sau a remuneratiei care vi se cuvine sa genereze putina tensiune, insa situatia va reveni la normal daca aplicati o strategie echilibrata de abordare a problemei, dand dovada de intelegere in raport cu faptul ca se mai intampla si greseli in defavoarea voastra. Astfel nu veti afecta nici atmosfera caminului atunci cand veti reveni ,poate un pic mai suparat de cat de obicei, acasa.

Rapiditatea pe care o aveti atunci cand cheltuiti banii din contractele pe care le obtineti este uimitoare incepand cu luna iulie,iar daca distractiile se manifesta mai degraba prin bucurii luxoase ar fi bine sa luati masuri pana cand nu veti ajunge in ipostaza de a specula dorinte amoroase in speranta ca asta este singurul mod posibil de a va intemeia o familie .Banii vin in luna august printr-o relatie buna cu fratii vostri sau cu prietenii extrem de apropiati sau prin actiuni intreprinse impreuna cu familia iar dansul si arta sunt primele pe lista atunci cand vorbim despre potentiale noi investitii pentru cresterea bunastarii voastre. Septembrie aduce din urma problema unor datorii uitate sau bine ascunse pana acum, iar asta va fi ideal sau mai degraba dureros, dupa caz.

Luna octombrie debuteaza in forta prin necesitatea unei asocieri cu persoana iubita pentru a porni o noua afacere. Acest trend este sustinut de astre si in luna noiembrie, atunci cand planurile pe termen lung se fac de acasa, de la caldura semineului.In luna decembrie ati putea sa incepeti sa culegeti primele roade atunci cand un nou investitor vi se alatura sau va sustine, ajutandu-va practic sa recuperati deja o mare parte a investitiei voastre si validand astfel curajul vostru de a merge tot inainte cu aceasta idee de afaceri.

 

Horoscopul sanatatii in 2018 pentru zodia leu

Uneori problemele de sanatate apar din senin asa ca nu ignorati simptomele clare ce va spun ca ceva de verificat ar fi, este de preferat sa rezolvati lucrurile din timp, mai ales in acest domeniu de viata.A doua luna a anului se anunta fara probleme deosebite in acest sens si ar fi minunat daca ati rezista tentatiilor de a exagera cu atitudinile nonconformiste.In luna martie s-ar putea sa simtiti nevoia de a avea ceva dispute verbale cu prietenii legate de practicile necesare unui stil de viata sanatos si armonios, asa ca va trebui sa va expuneti cu mult tact conceptiile despre ceea ce inseamna imaginea unui om sanatos.

Atunci cand iubiti si sunteti jucausi si creativi, este greu de crezut ca ati putea avea parte de noi probleme de sanatate, astfel ca, daca nu aveti nici o recidiva din trecut, cu siguranta luna aprilie va trece aproape neobservata.In luna mai singurele probleme pot aparea de pe urma unor perceptii gresite in ceea ce priveste povestea voastra de amor, insa aveti de partea voastra un moment astral ce va ajuta sa intelegeti mai bine latura subtila a aspectelor relationale si acest lucru va scuteste de posibile viitoare afectiuni generate de astfel de cauze subtile. Este bine ca de-alungul anului sa tineti un ochi in mod constant pe sanatatea voastra, asa ca un control de rutina in aceasta perioada nu ar strica , mai ales ca astfel veti putea observa ce carente mai are corpul vostru si puteti gasi solutii noi care sa previna aceasta tendinta generala spre dezechilibru.

Eventuala pierdere , mai mult sau mai putin accidentala a unui loc de munca sau incadrarea pe o zona ceva mai umbrita a carierei voastre va poate provoca pe termen lung anumite afectiuni, asa ca faceti tot posibilul sa luati cele mai intelepte decizii, oricat de dificila vi s-ar parea situatia pe moment. In luna august este bine sa va feriti sa dati verdicte medicale la adresa celorlalti sau sa va afisati intr-o postura de atotcunoscator, realitatea uneori este ceva mai dura si ati putea fi luat peste picior intr-un mod suficient de dur incat sa fiti nevoit sa va puneti intr-adevar pe studiu pentru a repara greseala comisa. Afectiunile cronice, daca exista, va pot da ceva batai de cap in septembrie, insa acum un ajutor eficient la procesul de vindecare poate fi o excursie de reconectare cu natura.In luna octombrie problemele de sanatate practic nu prea exista, lasand in spate analize de invidiat si lasand loc pentru si mai multa bunadispozitie generala!

Aceasta continua alaturi de familia voastra in luna noiembrie si chiar daca o ruda apropiata ar putea veni in acest sens cu niste vesti ceva mai putin placute, va trebui sa gasiti puterea de a regenera atmosfera ,sunteti singurul care poate face asta in mod natural .Ultima luna a nului inchide un ciclu in care veti constata cat de importanta este pentru sanatatea voastra faptul c aaveti un loc de munca unde va simtiti bine, iar atmosfera este macar din cand din cand vesela, fapt ce va face sa uitati rapid de celelalte eventuale neajunsuri si va asigura ca echilibrul vostru nu va fi perturbat din aceasta cauza.

 

Lasa un comentariu aici!

Click to comment

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Life Style

Osteoartrita – ce trebuie sa stii despre aceasta boala

Published

on

 

In prezent, foarte multe persoane sufera de o forma sau alta de artrita. Mai exact, numarul persoanelor care prezinta diferite forme de artrita este aproximat la peste 150 de milioane, aceasta cifra inregistrand o continua crestere in ultimii ani.

Aceasta problema afecteaza cartilajul suprafetelor articulare, ducand astfel la frecarea oaselor intre ele, ceea ce poate provoca probleme tesuturilor dar si oaselor subiacente. Astfel apar si durerile articulare specifice osteoartritei.

Din cele peste 150 de milioane de persoane, un procent superior este reprezentat de femeile cu varsta cuprinsa intre 20 si 50 de ani, acestea prezentand sanse mai mari sa dezvolte osteoartrita.

De ce apare osteoartrita

Desi nu este cunoscuta o cauza exacta care duce la aparitia osteoartritei, de cele mai multe ori aceasta afectiune apare in urma unor modificari chimice care au loc la nivelul cartilajului. Astfel, cartilajul se distruge intr-un ritm foarte alert, mult mai rapid decat se produce.

De cele mai multe ori, osteoartrita apare insa din cauza unor factori obisnuiti. Obezitatea este cel mai bun exemplu in acest sens. Astfel, greutatea excesiva creeaza mai multa tensiune la nivelul articulatiilor, ceea ce duce la aparitia osteoartritei.

Persoanelor care sufera de osteoartrita li se recomanda administrarea unui produs cu viscosuplimentare orala pentru tratarea osteoartritei, asa cum este Viscalgic GS.

Simptome osteoartrita

Atunci cand suferi de osteoartrita, simptomele se vor face simtite foarte rapid. Iar asta deoarece este o problema de sanatate foarte dureroasa. Astfel, orice miscare cat de banala va deveni dureroasa. De asemenea, dupa o zi aglomerata durerile vor fi si mai intense, iar faptul ca persista chiar si in momentele de repaus face ca osteoartrita sa fie o problema de sanatate foarte neplacuta.

Astfel, daca simti deseori durere la nivelul mainilor, a soldurilor, genunchilor sau picioarelor, rigiditate, deformari articulare sau limitari a miscarilor articulare, este foarte probabil sa suferi de osteoartrita.

Cum se poate trata osteoartrita

Din fericire exista multe masuri pe care le poti lua atunci cand suferi de osteoartrita, iar Viscalgic GS este doar unul dintre cele mai bune exemple in acest sens. Insa cu siguranta exista si alte tratamente eficiente la care pot apela persoanele care sufera de osteoartrita.

Totusi, ar trebui sa specificam faptul ca inca nu a fost descoperita o solutie care sa elimine in totalitate osteoartrita, efectul fiind acelea de reducere a simptomelor. Totusi, exista o multime de beneficii care apar in urma utilizarii unui tratament pentru osteoartrita. Poate fi mentinuta functia articulara, se minimizeaza invaliditatea si totodata sunt limitate modificarile structurale. Astfel, osteoartrita devine mai putin dureroasa iar articulatiile vor fi mai sanatoase.

In cazul in care osteoartrita are un nivel avansat, este recomandata si consultarea unui medic impreuna cu care vei putea pregati o schema de tratament. Aceasta schema va include atat medicatie cat si mai multe reguli de educare a pacientului.

Stilul de viata este, la randul sau, foarte important pentru persoanele care sufera de osteoartrita. Iar asta deoarece unele masuri luate la timp, pot influenta in mod direct simptomele acestei afectiuni.

Chiar daca la inceput pot provoca multe dureri, sportul si excercitiile fizice iti vor intari muschii din zonele articulatiilor, garantand astfel mai multa stabilitate. Totusi, sunt recomandate excercitiile care nu pun foarte multa presiune pe articulatii. De asemenea, slabitul este si el benefic atunci cand suferi de osteoartrita, deoarece va scadea presiunea de la nivelul articulatiilor.

Adoptarea unui stil de viata sanatos impreuna cu medicatia potrivita pot ajuta foarte mult la ameliorarea durerii cauzate de osteoartritei, fiind astfel cea mai buna solutie pentru persoanele care sufera de aceasta afectiune.

Lasa un comentariu aici!

Continue Reading

Fashion

Tehnologia pe care o porți mereu cu tine – află despre propunerea de la Samsung în materie de smartwatch

Published

on

samsung galaxy active 2
 

În ultimul timp au apărut modele de ceasuri smart tot mai eficiente și cu funcții variate. Acestea sunt demonstrația faptului că tehnologia poate fi purtată la încheietura mâinii și lucrează în avantajul tău. Sunt în egală măsură gadget-uri la modă, chic și confortabile de purtat.

Tehnologia wearable permite să fii mereu conectat, să fii activ, pentru că interacționează cu utilizatorul în mod constant. Funcționează continuu și astfel este parte din viața noastră, de zi cu zi. Ce are special se referă la senzorii pe care îi include, ce pot monitoriza funcțiile corpului, cu ajutorul fotodiodelor.

Smartwatch-ul a devenit unul dintre cele mai fancy accesorii la ora actuală. Arată bine, se integrează ușor la stilurile pe care le adopți și în plus este un gadget de o capacitate aparte – aplicații diverse ce le poți rula, conectare la wi-fi, cu Bluetooth și notificări de tot felul.

Gama de smartwatch-uri Samsung

Vei găsi în magazinele de specialitate precum GSMnet.ro modele de smartwatch care îți atrag atenția numaidecât. Interesante sunt și ultimele apariții de la Samsung, elegante ca aspect, compacte și discrete, care ascund sub carcasa mică un ajutor de nădejde în ceea ce privește monitorizarea sănătății.

Modelele de smartwatch Active 2 sunt unisex, sport-elegante. Îți pot monitoriza activitatea de înot, alergare, mers pe bicicletă, pașii, respirația sau ritmul cardiac și multe altele. Sunt de asemenea rezistente la apă, ceea ce nu îți limitează modul în care le vei purta.

Modelul dorit îl poți comanda cu încredere de la GSMnet.ro. Vine la pachet cu garanția de 24 de luni ca să îți demonstreze că funcționează impecabil și ai asigurarea producătorului în acest sens. Este genul acela de ceas de care se bucură oricine și în mod special un accesoriu util pentru cei care nu văd într-un ceas doar un simplu instrument de măsurare a timpului.

Reține:

Este un smartwatch proiectat să reziste și să te încânte – cadru de aluminiu sau oțel inoxidabil, premium, curea din silicon sau piele.

Monitorizează activitatea ta fizică și starea de sănătate – în orice moment al zilei. Ai de asemenea și funcția vocală a unui antrenor ce îți dă indicații atunci când alergi. Este practic însoțitorul tău în formulă compactă.

Te notifică oricând și îți amintește să te relaxezi. Pentru că stresul pune stăpânire pe noi uneori, este important să avem în vedere că acest tip de smartwatch înregistrează când ești tensionat și te ghidează să faci exerciții de respirație. Iar dacă de regulă ai probleme cu somnul, cu atât mai mult vei aprecia acest ceas, ținând cont că îți monitorizează calitatea orelor de odihnă.

Mereu cu tine – este o promisiune pe care o respectă numaidecât, ținând cont că bateria sa durează pe toată durata unei zile. Pentru încărcare, ceasul inteligent dispune de încărcător wireless. Privind rezistența sa sporită la apă, praf și șocuri la standarde militare, acest gadget poate fi folosit în orice condiții.

Smartwatch-urile Active 2 de la Samsung sunt acum disponibile la GSMnet.ro cu transport gratuit și pentru o perioadă limitată de timp, vin însoțite de un voucher cadou de 100 lei ce poate fi utilizat la următoarea comandă pe site.

Lasa un comentariu aici!

Continue Reading

BUSINESS

Autocontrol emoțional – când este nevoie de ajutorul unui psiholog?

Published

on

autocontrol emotional
 

Este des întâlnit termenul de autocontrol. Dar ce înseamnă cu adevărat autocontrol emoțional? Pare ușor în teorie. Există o serie de tehnici mai mult sau mai puțin valide care reprezintă soluții de moment. În principiu acestea se rezumă la echilibrarea stării psihice și revenirea la o stare de confort.

Autocontrolul presupune în special înțelegerea și capacitatea de a gestiona diversele stări chiar și în contexte dificile. Aceste aspecte nu se rezolvă prin ignorare sau reprimare a impulsurilor de moment.

Emoțiile nu sunt nici pe departe sentimente. Diferența dintre acestea este bine definită chiar dacă adesea sunt percepute a fi asemănătoare. Unele emoții, fie ele pozitive sau negative, sunt reacții absolut normale în diferite contexte, dar când impulsurile de moment afectează capacitatea de concentrare și viața personală atunci este nevoie de ajutorul unui specialist.

Primul pas este dificil deoarece majoritatea înclină să creadă că aceste stări sunt trecătoare. În principiu, emoțiile și modul de a gestiona situațiile definesc activitățile și relațiile cu cei din jur. Astfel, este recomandat să fie accesate serviciile unui psiholog. Pentru locuitorii capitalei și nu numai sunt recunoscute serviciile profesioniste ale unui psiholog Bucuresti Daniel Ivan.

Un lucru este cert și anume că nu poate exista un gol emoțional. Emoțiile fac parte din viața fiecăruia, chiar dacă sunt sau nu definite.

Ce sunt emoțiile și de ce este nevoie de autocontrol?

Emoțiile sunt impulsuri de scurtă durată, intense care vin ca un răspuns la ceea ce se întâmplă în mediul ambiental. Acestea sunt perfect normale și au un rol bine definit de protecție. Când escaladează într-o direcție ce afectează relațiile și activitățile zilnice este necesar pot duce la tulburări grave ale organismului.

Din perspectivă proprie este dificil să fie identificate emoțiile deoarece intervine o oarecare doză de subiectivism. În acest sens, un ghid care să aducă la suprafață esența care declanșează impulsurile negative este de mai mult decat necesar. Cabinetul psiholog București Daniel Ivan este un punct de reper pentru un public variat. Ceea ce îl recomandă pe psihologul Daniel Ivan este faptul că se axează pe metoda de terapie cognitiv-comportamentală.

Emoțiile nu ar trebui să copleșească. Ele sunt făcute să ajute și să completeze modul de gândire. Atunci când aceste stări devin copleșitoare se blochează capacitatea cognitivă sau partea care răspunde de funcționarea optimă a organismului. Efectul în sine nu se poate conștientiza decât din perspectiva rezultatelor. Acestea se răsfrâng adesea asupra relațiilor sociale. Acționarea din impuls poate conduce la rostirea unor vorbe neinspirate și necugetate.

Stările de furie sunt adesea încadrate la situații care determină deteriorarea relațiilor personale și pe cele de la serviciu.

Este indicată o gestionare rațională a situațiilor. O privire de ansamblu permite abordarea problemei într-o manieră rațională. Așa cum este specificat în rândurile anterioare, emoțiile trebuie înțelese și identificate pentru a fi controlate.

Tehnicile de autocontrol emotional fac referire la meditație, relaxare, în general ce provoacă o stare de bine. În momentele în care furia pune stăpânire pe rațiune și acest lucru se întâmplă frecvent este nevoie de ajutor specializat. Aceste emoții trebuie să fie controlate deoarece există riscul să pună viața în pericol. Un exemplu concludent cu perioada actuală este agresivitatea în trafic ce determină accelerarea bruscă și un condus care nu urmează normele conduitei preventive.

Răspunsurile emoționale depind de felul în care sunt privite situațiile dificile. Autocontrolul se poate învăța prin exercițiu. Fie că este vorba despre mentalitate sau nu, un lucru este cert. Majoritatea ezită să apeleze serviciile unui psiholog. Și acest lucru ține de modul în care este percepută viața. Raportat la stările coleșitoare este mai greu de purtat războiul dintre rațiune și simțire decât urmarea unor ședințe de psihoterapie.

Cei interesați găsesc pe https://danielivan.ro/ servicii profesionale conturate în mod adecvat situațiilor particulare de către psihologul Daniel Ivan. Mai mult decât atât, ședințele se pot desfășura și în mediul online. Cu alte cuvinte, autocontrolul emoțional este la un click distanță.

Lasa un comentariu aici!

Continue Reading
Advertisement

Facebook

PREMIILE RADAR DE MEDIA

Advertisement

Trending

%d blogeri au apreciat: