Lenjeria perfecta pentru un somn perfect

Pentru ca un somn sa fie odihnitor si de calitate inafara de orele la care este indicat sa dormi, trebuie tinut cont de mai multi factori. Amenajarea camerei, pozitia patului in camera, tipul saltelei este extrem de important si la fel si lenjeria folosita, trebuie sa fie de cea mai buna calitate, confortabila si poate cel mai important sa nu fie nici prea calduroasa dar nici prea racoroasa.

Alegerea lenjeriei de pat este una importanta deoarece practic este primul contact cu patul si trebuie sa asigure conditii optime de somn pentru a-ti putea incarca bateriile pentru a doua zi. In primul rand in alegerea lenjeriei corecte trebuie sa tineti cont de material, apoi de aspect si dimensiune. Daca vorbim de aspectul general al dormitorului, lenjeria joaca un rol destul de important si aceasta trebuie aleasa, sa se asorteze cumva cu nuantele dormitorului pentru a da un aspect placut si a nu incarca cu tot felul de culori.

Pentru persoanele mai friguroase recomandam lenjerii cocolino, fiind ideale pentru sezonul rece din pricina materialului gros si pufos, sa dormi pe o astfel de lenjerie este o adevarata placere iar confortul este maxim. Ca material este din microfibra plusata groasa si foarte densa, avand o structura catifelata si foarte fina si placuta la atingere. Un avantaj foarte mare al acestor lenjerii este ca nu intra la apa si nu necesita calcare. Doar o iei de pe uscator si este gata de pus pe pat.

Materialul este iarasi extrem de important pentru calitatea somnului iar aceste lenjerii sunt pline de avantaje fiind compuse din bumbac 100%,. Insa exista si combinatii de poliester cu bumbac, avand ca principal avataj pretul care este ceva mai mic, insa senzatia la atingerea materialului nu este cu mult mai diferita decat la cel din bumbac.

Mare atentie de la cine cumparati lenjerii pentru ca sunt tot felul de site-uri care le comercializeaza, si care sunt etichetate gresit sau bumbacul este de o calitate slaba. Materialul trebuie ales atent pentru a nu provoca alergii sau iritatii ale pielii.

Bineinteles ca si in cazul lor trebuie respectate niste reguli pentru a nu se deteriora rapid iar daca sunt respectate aceste cateva sfaturi, te vei bucura de un somn linistit si odihnitor, mult si bine.

Nu trebuie folositi inalbitori chimici, si trebuie spalate la maximum 40 de grade, si de preferat cu detergent pentru rufe colorate. Pentru o igiena cat mai corecta este de preferat, sapalrea lenjeriei inainte de prima utilizare.

Dupa o zi lunga la munca tot ce ne putem dorii cand ajungem acasa este sa ne relaxam putin intr-un pat confortabil pentru a duce la bun sfarsit activitatile zilnice si sa ne pregatim pentru o noua zi. Un somn bun este esential pentru o buna functionare a organismului si trebuie trata ca atare si cu seriozitate deoarece un somn prost sau lipsa somnului si oboseala acumulata pot duce la diferite probleme de sanatate in timp destul de grave. Deci trebuie sa acordam maxima seriozitate acestui aspect daca ne dorim sa avem o viata cat mai sanatoasa si plina de bucurii.