Connect with us

Sport

Mari reduceri black friday inSPORTline

Published

on

 

Stim ca asteptati cu nerabdare cele mai mari reduceri black friday inSPORTline ale sfarsitului de an. Ti-am pregatit un #SneakPeek, special pentru tine, inainte de startul reducerilor vineri, 23 noiembrie, ora 00:00!

Iata la ce te poti astepta:
* Pana la 80% reducere la zeci de produse, valabil in magazin online articole sportive inSPORTline.ro
* Reduceri de minim 20% pentru toate produsele, pentru orice comanda de Black Friday de pe https://www.insportline.ro/

Descopera toate ofertele vineri, 23 noiembrie, incepand cu ora 00:00!

Oferta inSPORTline de Black Friday cuprinde reduceri substantiale la toate categoriile de produse: fitness, sport, outdoor, moto, asa ca daca in casa dumnevoastra nu exista inca aparatul de fitness dorit, Black Friday este cea mai buna oportunitate!

 

Aparate Fitness Cardio – reduceri black friday

InSPORTline da startul reducerilor la aparatele fitness perfecte pentru un antrenament cardio solicitant si de efect. Asadar nu ratati reducerile la urmatoarele categorii: benzi de alergare, biciclete eliptice, aparate de vibromasaje, biciclete fitness, biciclete indoor cycling, steppere si aparate de vaslit.

 

Exercitiile cardio

 

Pentru unii, acest tip de exercitii sunt un chin, pentru altii, din contra, sunt o pasiune, chiar un stil de viata. Exercitiile cardio nu ar trebui sa fie neglijate din planul tau de fitness, deoarece sunt o componenta importanta a acestuia. Cardio se poate defini ca orice miscare care creste pulsul inimii si circulatia sangelui in organism. Multi dintre cei care fac exercitii cardio se folosesc de ele pentru a arde excesul de calorii. Unele forme de cardio sunt mult mai potrivite pentru slabit, dar, in general, cam orice tip de exercitiu de acest gen te poate ajuta sa mai dai jos din caloriile consumate. Si cum slabitul depinde de numarul de calorii arse comparativ cu cele consumate, un exercitiu cardio este un pas logic de facut in aceasta directie. Motivul pentru care ar trebui si tu sa faci astfel de exercitii nu este legat doar de slabit, ci, dimpotriva, beneficiile pe care acestea le ofera fiind foarte variate.

 

Un proces de recuperare mai rapid

 

Anumite forme de cardio, cele de o intensitate scazuta sau moderata, sunt bune pentru descrestere timpului necesar pentru recuperare. O alergare usoara pe banda te poate ajuta sa reduci din durerea si crampele acumulate in timpul antrenamentului cu greutati si poate oferi muschilor ocazia de a primi mai mult sange bogat in oxigen, foarte util in procesul de recuperare al acestora. Construirea masei musculare reprezinta un proces alcatuit din antrenarea intensa a musculaturii combinata cu perioade de pauza suficient de lungi, pentru a permite muschilor sa se refaca. Asadar, cu cat lucrezi mai des un muschi, cu atat vei reusi sa-ti cresti masa musculara mai repede. Iar exercitiile cardio te pot ajuta in acest sens, insa realizate cu limita. Orice exercitiu cardio facut in exces sau cu o intensitate mult prea mare, poate afecta muschii, in loc sa-i ajute.

 

Un metabolism mai ridicat

 

Un alt motiv pentru care ar trebui sa faci exercitii cardio este pentru efectele pe care le are asupra metabolismului tau. In afara faptului ca acestea iti cresc si ritmul cardiac, ele ajuta si la accelerarea altor procese din organism, care alcatuiesc metabolismul. Vorbind la modul general, cu cat mai intensa este o sesiune de antrenament de exercitii cardio, cu atat mai evidente sunt cresterile proceselor metabolice. De exemplu, un antrenament de mare intensitate ajuta la imbunatatirea metabolismului, iar atunci cand metabolismul este bun, iti poti mentine mai usor greutatea sau slabi.

 

Efect benefic asupra dereglarilor hormonale

 

Efectuarea de exercitii cardio ajuta si la aducerea de schimbari in profilul hormonal al corpului tau. Prin realizarea acestora, se elibereaza hormoni care te fac sa te simti bine si care ajuta la ameliorarea simptomelor de depresie si oboseala. De asemenea, se elibereaza si hormoni care descresc apetitul. Daca faci in mod frecvent exercitii de acest gen cu aparate fitness, ajungi sa ai o viziune asupra vietii mai buna, tocmai pentru ca beneficiezi de acesti hormoni care te ajuta sa scapi de stresul acumulat in corp.

 

O inima mai sanatoasa

 

Exercitiile cardio au un efect benefic asupra corpului tau, in special asupra inimii, a carei stare de sanatate o imbunatatesc. Inima, pentru a fi mereu puternica, trebuie antrenata, la fel ca si ceilalti muschilor din corp. Daca o neglijezi, aceasta se va slabi in timp si va fi afectata de diverse boli. Prea multe persoane ajung sa oboseasca prea repede, chiar si atunci cand urca niste scari, deoarece continua sa-si neglijeze inima si sa nu o antreneze.

 

Benefic persoanelor diabetice

 

Ultimul beneficiu al exerciiilor cardio este cel legat de diabetici. Aceste exercitii ajuta ca aceasta boala sa fie tinuta sub control. Da, nu o vindeca, insa permite muschilor sa utilizeze glucoza mai eficient. Daca faci exercitii cardio, iti poti controla mai bine nivelul de zahar din sange, acesta fiind un lucru extrem de important, tinand cont ca diabeticii sunt foarte sensibili la schimbarile nivelului de zahar din sange.

Lasa un comentariu aici!

Click to comment

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Sport

Supercupa Europei, primul trofeu european al sezonului, se decernează astăzi, în direct la Digi Sport

Published

on

 

Cele două rivale din Premier League, Liverpool şi Chelsea, se vor înfrunta în prima Supercupă a Europei disputată între două echipe din Anglia.

Meciul, programat astăzi, 14 august 2019, de la ora 22:00, în direct la Digi Sport 1, va avea loc la Istanbul, oraș care va găzdui și finala UEFA Champions League. Campioana României, CFR Cluj, va juca în play-off-ul UEFA Champions League, împotriva campioanei Cehiei, Slavia Praga.

Meciul tur se va desfășura la Cluj-Napoca marți, 20 august, de la ora 22:00, în direct la Digi Sport 1. Returul este programat o săptămână mai târziu, de asemenea pe Digi Sport 1.

Ambele partide pot fi urmărite în timp real și pe digisport.ro. Televiziunile Digi Sport oferă iubitorilor sportului cu balonul rotund acces la cele mai importante campionate europene de fotbal, UEFA Champions League, Europa League, La Liga, Serie A, Ligue 1 și Bundesliga.

Formula 1, cupele europene, campionatele mondiale și continentale de handbal se văd, de asemenea, la Digi Sport. Fanii tenisului se bucură în exclusivitate la Digi Sport de 50 de turnee WTA, dar și de competițiile ATP 1000 și 500, Fed Cup și Cupa Davis.

Din Grupul Digi | RCS&RDS mai fac parte posturile de televiziune Digi24, Digi4K, televiziunea FilmNow (pay tv), televiziunile tematice Digi World, Digi Animal World și Digi Life, televiziunile UTV, Music Channel și Hit Music Channel, posturile de radio Pro FM, Digi FM, Chill FM și Dance FM și platforma DigiOnline.

Lasa un comentariu aici!

Continue Reading

Sport

Exclusiv la Digi Sport 2 – Simona Halep revine în turneul WTA Cincinnati 2019

Published

on

 

În perioada 12 – 18 august 2019, Digi Sport va transmite, în direct şi în exclusivitate, turneul WTA de la Cincinnati, unde Simona Halep a fost desemnată cap de serie numărul 4.

Abonații Digi | RCS&RDS pot urmări transmisiunile live și pe digisport.ro. Gabriel Morariu, trimisul special al Digi Sport, va fi în legătură cu Simona Halep pe durata participării sportivei noastre la turneu și va transmite pentru telespectatorii români interviuri în exclusivitate și cele mai noi știri despre evoluția competiției.

Câștigătoarea trofeului Wimbledon 2019 va avea de apărat la această ediţie a turneului de la Cincinnati 585 de puncte, în condiţiile în care anul trecut a jucat în finala competiţiei, pe care a pierdut-o în trei seturi în faţa olandezei Kiki Bertens. Pe tabloul de concurs al turneului care se desfășoară săptămâna aceasta în SUA sunt prezente cele mai bune 10 jucătoare din clasamentul WTA care concurează pentru premiile totale de aproape trei milioane de dolari.

Programul transmisiunilor WTA Cincinnati, luni, 12 august, Digi Sport 2
⦁ Elise MERTENS (BEL) – Catherine MCNALLY (USA), ora 18:00
⦁ Venus WILLIAMS (USA) – Lauren DAVIS (USA)
⦁ Aryna SABALENKA (BLR) –  Petra MARTIC (CRO)
⦁ Raluca OLARU (ROU)/Zhaoxuan YANG (CHN) – Anett KONTAVEIT (EST)/Maria SAKKARI (GRE)
⦁ Johanna KONTA (GBR) – Rebecca PETERSON (SWE)
⦁ Maria SHARAPOVA (RUS) – Alison RISKE (USA), nu înainte de ora 02:00
⦁ Caroline WOZNIACKI (DEN) – Dayana YASTREMSKA (UKR), nu înainte de ora 03:30

 

Digi Sport difuzează, în exclusivitate, în fiecare an până în 2021, câte 50 de turnee WTA, în care, printre protagoniste, evoluează și cele mai bune jucătoare de tenis din România. Tot la Digi Sport, fanii tenisului se pot bucura de meciurile Fed Cup și Cupa Davis.

Lasa un comentariu aici!

Continue Reading

Sport

FCSB joaca joi, de la 21:30, in direct la PRO TV, returul cu Alashkert din turul 2 preliminar Europa League!

Published

on

 

FCSB continuă drumul către grupele Europa League. Joi, 1 august, de la ora 21:30, va fi transmis returul cu armenii de la Alashkert, în direct la PRO TV. Roș-albaștrii vin după o înfrângere în campionat, 0-2 cu FC Botoșani, și văd meciul cu Alashkert ca pe o șansă perfectă de reabilitare în fața suporterilor. După victoria din tur de la Erevan cu 3-0, FCSB are șanse mari să meargă mai departe.

Antrenorul vicecampioanei României, Bogdan Andone, are mari bătăi de cap în alcătuirea primului 11. Ultimul accidentat, Dennis Man, are ruptură musculară și va lipsi o lună și jumătate, însă nu se poate baza nici pe atacantul Ioan Hora, accidentat și el la sfârșitul săptămânii trecute. Pentru meciul de mâine seară, antrenorul a chemat întăriri de la echipa a doua.

“Vom vedea ce formulă vom alinia la ora jocului, importantă este calificarea. Cauzele absențelor sunt mai multe. 9 sunt accidentați, în mare parte jucători de baza ai echipei. Situația e delicată, dar trebuie să trecem peste ea. Jucătorii trebuie să fie montați pentru a ne aduce victoria și calificarea. Dacă nu abordezi un meci 100% concentrat, poți să iei un gol, apoi nu știi ce se întâmplă. Sper ca la ora jocului să fim 100% implicați și concentrați.”, a declarat Bogdan Andone, antrenor FCSB.

Dacă se va califica, FCSB va juca în turul următor cu caștigătoarea duelului dintre Mlada Boleslav (Cehia) și Ordabasy (Kazahstan). Cele două au remizat în tur, 1-1.

FCSB – Alashkert se joacă joi seară, de la 21:30, în direct la PRO TV. Toate reacțiile la cald după meci vor fi la PRO X.

Lasa un comentariu aici!

Continue Reading
Advertisement

Facebook

PREMIILE RADAR DE MEDIA

Advertisement

Trending

%d blogeri au apreciat: