Connect with us

Sport

Mari reduceri black friday inSPORTline

Avatar

Published

on

Stim ca asteptati cu nerabdare cele mai mari reduceri black friday inSPORTline ale sfarsitului de an. Ti-am pregatit un #SneakPeek, special pentru tine, inainte de startul reducerilor vineri, 23 noiembrie, ora 00:00!

Iata la ce te poti astepta:
* Pana la 80% reducere la zeci de produse, valabil in magazin online articole sportive inSPORTline.ro
* Reduceri de minim 20% pentru toate produsele, pentru orice comanda de Black Friday de pe https://www.insportline.ro/

Descopera toate ofertele vineri, 23 noiembrie, incepand cu ora 00:00!

Oferta inSPORTline de Black Friday cuprinde reduceri substantiale la toate categoriile de produse: fitness, sport, outdoor, moto, asa ca daca in casa dumnevoastra nu exista inca aparatul de fitness dorit, Black Friday este cea mai buna oportunitate!

 

Aparate Fitness Cardio – reduceri black friday

InSPORTline da startul reducerilor la aparatele fitness perfecte pentru un antrenament cardio solicitant si de efect. Asadar nu ratati reducerile la urmatoarele categorii: benzi de alergare, biciclete eliptice, aparate de vibromasaje, biciclete fitness, biciclete indoor cycling, steppere si aparate de vaslit.

 

Exercitiile cardio

 

Pentru unii, acest tip de exercitii sunt un chin, pentru altii, din contra, sunt o pasiune, chiar un stil de viata. Exercitiile cardio nu ar trebui sa fie neglijate din planul tau de fitness, deoarece sunt o componenta importanta a acestuia. Cardio se poate defini ca orice miscare care creste pulsul inimii si circulatia sangelui in organism. Multi dintre cei care fac exercitii cardio se folosesc de ele pentru a arde excesul de calorii. Unele forme de cardio sunt mult mai potrivite pentru slabit, dar, in general, cam orice tip de exercitiu de acest gen te poate ajuta sa mai dai jos din caloriile consumate. Si cum slabitul depinde de numarul de calorii arse comparativ cu cele consumate, un exercitiu cardio este un pas logic de facut in aceasta directie. Motivul pentru care ar trebui si tu sa faci astfel de exercitii nu este legat doar de slabit, ci, dimpotriva, beneficiile pe care acestea le ofera fiind foarte variate.

 

Un proces de recuperare mai rapid

 

Anumite forme de cardio, cele de o intensitate scazuta sau moderata, sunt bune pentru descrestere timpului necesar pentru recuperare. O alergare usoara pe banda te poate ajuta sa reduci din durerea si crampele acumulate in timpul antrenamentului cu greutati si poate oferi muschilor ocazia de a primi mai mult sange bogat in oxigen, foarte util in procesul de recuperare al acestora. Construirea masei musculare reprezinta un proces alcatuit din antrenarea intensa a musculaturii combinata cu perioade de pauza suficient de lungi, pentru a permite muschilor sa se refaca. Asadar, cu cat lucrezi mai des un muschi, cu atat vei reusi sa-ti cresti masa musculara mai repede. Iar exercitiile cardio te pot ajuta in acest sens, insa realizate cu limita. Orice exercitiu cardio facut in exces sau cu o intensitate mult prea mare, poate afecta muschii, in loc sa-i ajute.

 

Un metabolism mai ridicat

 

Un alt motiv pentru care ar trebui sa faci exercitii cardio este pentru efectele pe care le are asupra metabolismului tau. In afara faptului ca acestea iti cresc si ritmul cardiac, ele ajuta si la accelerarea altor procese din organism, care alcatuiesc metabolismul. Vorbind la modul general, cu cat mai intensa este o sesiune de antrenament de exercitii cardio, cu atat mai evidente sunt cresterile proceselor metabolice. De exemplu, un antrenament de mare intensitate ajuta la imbunatatirea metabolismului, iar atunci cand metabolismul este bun, iti poti mentine mai usor greutatea sau slabi.

 

Efect benefic asupra dereglarilor hormonale

 

Efectuarea de exercitii cardio ajuta si la aducerea de schimbari in profilul hormonal al corpului tau. Prin realizarea acestora, se elibereaza hormoni care te fac sa te simti bine si care ajuta la ameliorarea simptomelor de depresie si oboseala. De asemenea, se elibereaza si hormoni care descresc apetitul. Daca faci in mod frecvent exercitii de acest gen cu aparate fitness, ajungi sa ai o viziune asupra vietii mai buna, tocmai pentru ca beneficiezi de acesti hormoni care te ajuta sa scapi de stresul acumulat in corp.

 

O inima mai sanatoasa

 

Exercitiile cardio au un efect benefic asupra corpului tau, in special asupra inimii, a carei stare de sanatate o imbunatatesc. Inima, pentru a fi mereu puternica, trebuie antrenata, la fel ca si ceilalti muschilor din corp. Daca o neglijezi, aceasta se va slabi in timp si va fi afectata de diverse boli. Prea multe persoane ajung sa oboseasca prea repede, chiar si atunci cand urca niste scari, deoarece continua sa-si neglijeze inima si sa nu o antreneze.

 

Benefic persoanelor diabetice

 

Ultimul beneficiu al exerciiilor cardio este cel legat de diabetici. Aceste exercitii ajuta ca aceasta boala sa fie tinuta sub control. Da, nu o vindeca, insa permite muschilor sa utilizeze glucoza mai eficient. Daca faci exercitii cardio, iti poti controla mai bine nivelul de zahar din sange, acesta fiind un lucru extrem de important, tinand cont ca diabeticii sunt foarte sensibili la schimbarile nivelului de zahar din sange.

Comentarii

Sport

Simona Halep, favorită la Roland Garros 2020

Avatar

Published

on

Situația actuală de la nivel mondial, și anume pandemia provocată de COVID-19, a dus la amânarea multor competiții sportive și multor evenimente sociale în general. Firește, nu a scăpat de acest lucru nici cel de-al doilea Grand Slam al anului 2020, Roland Garros.

Deși eram obișnuiți să se joace la final de mai – început de iunie, Openul francez a fost mutat anul acesta în toamnă, mai exact între 20 Septembrie și 4 Octombrie.

Fanii sportului alb sunt optimiști că vor avea spectacol la Paris și anul acesta, iar unele agenții de pariuri au introdus deja cotele în oferta de pariere.

Simona Halep, favorită la pariuri

Dacă nu mai aveți răbdare și vreți să va creați deja biletul zilei din tenis, va anunțăm de pe acum că Simona Halep este prima în lista favoritelor la câștigarea titlului. Mai exact, româncă are o cota de 6.00 pentru un nou triumf la Roland Garros după cel din 2018.

Simona este urmată de Serena Williams și de Ashleigh Barty, ambele cu cota 10.00 pentru câștigarea titlului la ora actuală. Kiki Bertens, Muguruza și Bianca Andreescu urmează apoi, fiecare având cota 12.00 în momentul de față.

Pe lângă pariurile pe favorite la câștigarea trofeului din acest an, pasionații au și alte opțiuni de pariere, iar una dintre cele mai interesante este “Cine va arbitra finala”. Când vine vorba de acest lucru, favorit la pariuri este francezul Kader Nouni, cu o cotă de 3.00, urmat îndeaproape de un alt francez, Damien Dumusois.

Este Simona Halep cea mai bună jucătoare pe zgura?

Nu de puține ori am auzit această presupunere, probabil pe bună dreptate. Simona Halep a dovedit în ultimii 5-6 ani că jocul ei este la cel mai înalt nivel, în special când a fost vorba de turneele pe zgura. A jucat trei finale la Roland Garros, în 2014, 2017 și 2018, pe ultima dintre ele reușind să o câștige în fața lui Sloane Stephens.

Per total, Simona a evoluat în 37 de partide la Roland Garros, câștigând 28 dintre ele. Cu un procentaj de 76% victorii, Roland Garros rămâne turneu preferat de Simona, urmat îndeaproape de Wimbledon (75%).

Rămâne de văzut însă cum va afecta forma sportivilor pauza de câteva luni ca urmare a pandemiei de coronavirus. Sperăm totuși ca Simona Halep să ne țînă din nou aproape de televizor pe parcursul turneului de la Paris și, de ce nu, să își respecte statutul de favorită trecându-și în cont al doilea titlu de Roland Garros.

Deși cotele și opțiunile de pariere au fost introduse deja la pariuri, după cum precizam și anterior, rămâne de văzut ce se va întâmpla până în Septembrie și dacă lumea sportivă va reveni ușor-ușor la normal după toată această perioada.

 

Comentarii

Continue Reading

Sport

Campionatul European, amânat până în 2021!

Avatar

Published

on

Așa cum s-a preconizat, Campionatul European din vara acestui an a fost amânat până în vara lui 2021, din cauza pandemiei de coronavirus, iar presa internațională a reacționat imediat.

“UEFA a amânat EURO 2020 până în vara lui 2021, pentru a permite campionatelor din Europa să încheie sezoanele care au fost suspendate din cauza COVID-19”, scriu cei de la Sky Sports.

“Federația de Fotbal din Norvegia a anunțat că UEFA a decis să mute Campionatul European în vara anului viitor. Competiția va avea loc între 11 iunie și 11 iulie”, au notat și cei de la BBC.

“Suspendarea Campionatului European va elibera o lună de zile în încercarea ligilor și a federațiilor din Europa de a-și încheia sezoanele, inclusiv Champions League și Europa League. Totuși, acest aspect va da naștere unei noi bătăi de cap, fiindcă vara viitoare este programat Campionatul European de fotbal feminin, în perioada 7 iulie – 1 august”, au anunțat și cei de la The Guardian.

Sursa: digi24.ro

 

Comentarii

Continue Reading

Sport

Dinamo Bucuresti a invins-o pe FCSB cu scorul final de 2-1

Redactia Radar de Media

Published

on

Dinamo Bucuresti a reusit performanta sa o invinga pe rivala eterna FCSB cu scorul de 2-1.

Suporterii echipelor de fotbal FCSB şi Dinamo au provocat mai multe incidente înaintea şi după începerea derby-ului care se dispută duminică seară pe Arena Naţională din Capitală în cadrul etapei a 25-a a Ligii I. 

Cu cinci minute înainte de fluierul de start al întâlnirii, dinspre galeria grupării roş-albastre, care este formată din aproximativ 7.000 de suporteri, au fost aruncate mai multe petarde şi fumigene în direcţia fanilor dinamovişti de la Tribuna a II-a, dar şi în terenul de joc. În acel moment, un grup de aproximativ 100 de suporteri dinamovişti au reuşit să spargă cordonul de securitate al stewarzilor şi s-au îndreptat spre peluza galeriei adverse. Au intervenit însă câteva zeci de jandarmi, oprind violenţele şi restabilind ordinea, relatează Agerpres.

Pentru a nu se repeta incidentele, între Peluza a II-a ocupată de fanii FCSB şi Tribuna a II-a au fost formate două cordoane de jandarmi.

Imediat după începerea partidei, fanii dinamovişti de la Tribuna a II-a au răspuns cu aceeaşi monedă aruncând cu petarde spre galeria roş-albastră. Organizatorii i-au atenţionat pe suporteri de câteva ori la staţia de amplificare a Arenei Naţionale să nu mai folosească materiale pirotehnice. Ulterior, în minutul 25, organizatorii au avertizat fanii că meciul va fi oprit dacă vor mai fi aruncate petarde în suprafaţa de joc.

Eternul derby, numit și Marele derbyDerby-ul RomânieiUnicul derbyEl Clasico de RomâniaClasicul României sau Derby de România reprezintă fiecare meci de fotbal între rivalele FC Steaua Bucuresti și Dinamo București, cele mai titrate și mai populare echipe din România. Pe lângă fotbal, rivalitatea dintre cele două este prezentă și în alte sporturi, precum rugby, polo pe apă sau handbal. În perioada interbelică, „eternul derbi” se referea la meciurile dintre Venus București și Rapid București.

Comentarii

Continue Reading
Advertisement

Facebook

PREMIILE RADAR DE MEDIA

Trending

google.com, pub-4886972132153269, DIRECT, f08c47fec0942fa0