Mituri, beneficii si efecte secundare ale masturbarii

Considerata o activitate sexuala normala si sanatoasa cu putine efecte secundare, masturbarea are in jurul ei numeroase mituri eronate, cum ar fi ideea ca duce la orbire.

Comuna atat in randul barbatilor, cat si al femeilor, aceasta este o practica de stimulare sexuala intalnita la toate varstele si joaca un rol esential in wellness-ul sexual si dezvoltarea armonioasa.

Mituri legate de masturbare

Sunt multe cupluri care isi fac griji in legatura cu faptul ca viata lor sexuala poate fi influentata negativ daca unul dintre parteneri se masturbeaza, dar acesta este doar un mit. Casatorite sau singure, multe persoane apeleaza la acesta practica pentru propria placere.

Exista un studiu care releva ca femeile care se masturbeaza au casnicii mai fericite decat cele care nu fac acest lucru. Prin urmare, toate miturile legate de acest subiect sunt eronate.

Exista efecte secundare?

Practica stimularii sexuale este inofensiva. Este adevarat ca unii oameni cu pielea mai sensibila sau mai delicata se pot resimti dupa o stimulare mai intensa, dar efectul nu dureaza mai mult de cateva zile.

Se mai poate intampla ca barbatii care se masturbeaza des intr-un timp scurt sa dezvolte la nivelul penisului mici edemuri, dar si acestea vor dispare in cateva zile.

Alt efect poate apare in cazul practicilor agresive folosite de barbati si consta in scaderea sensibilitatii sexuale. Insa, acest lucru se poate rezolva fie prin schimbarea tehinicii, fie prin imbunatatirea gradului de stimulare folosind jucariile sexuale precum vaginele masturbatoare.

Beneficiile pentru sanatate ale masturbarii

Masturbarea are mai multe beneficii pentru sanatatea sexuala, fizica si mentala. Iata cateva dintre acestea:

• Femeile care folosesc vibratoare zi remarcat o imbunatatire a functiei sexuale si a lubrifierii, in vreme ce barbatii experimenteaza o imbunatatire a functiei erectile.
• Chiar daca nu este in totalitate dovedit si mai sunt necesare mai multe studii, se estimeaza ca masturbarea reduce riscul de cancer de prostata. Exista un studiu care releva ca barbatii care au ejaculat de mai mult de cinci ori pe saptamana in ultmiii 20 de ani sunt cu pana la 60% mai putin expusi riscului de a dezvolta cancer de prostata agresiv decat cei care au ejaculat mai rar.
• Este o practica prin care se poate reduce stresul si se elibereaza tensiunea.
• Imbunatateste calitatea somnului si starea de spirit si, totodata, creste capacitatea de concentrare.
• Amelioreaza crampele si durerile menstruale.
• Este o strategie eficienta pentru imbunatatirea sanatatii sexuale, promovarea intimitatii si explorarea placerii personale, a dorintelor si nevoilor. De asemenea, reduce riscul sarcinilor nedorite si previne infectiile si bolile cu transmitere sexuala.
• Este o tehnica sanatoasa pentru persoanele care nu au un partener.
• Are beneficii pentru sanatatea sexuala, in special in cazul femeilor in varsta care se confrunta cu uscaciune vaginala si dureri in timpul actului sexual.

In concluzie, masturbarea nu duce la orbire si nici nu cauzeaza probleme de sanatate, dimpotriva. Este benefica pentru viata sexuala, starea de spirit si activitatea cognitiva si o practica normala de care nu trebuie sa te simti vinovat.