Connect with us

Life Style

Pericolul din porția de zahăr. Iată alternativa susţinută de specialişti!

Redactia Radar de Media

Published

on

Am crescut cu gustul dulce al zahărului încă din copilărie. Chiar primele amintiri pe care le avem sunt legate de prajiturile, dulcețurile, gemurile sau alte preparate delicioase pe care mama sau bunica ni le pregătea.

Totuși, astăzi știm că pe cat de dulce este zaharul, pe atat de nocive sunt efectele sale secundare. Numarul celor care dau crezare avertismentelor medicilor in privinta riscurilor consumului de zahar este inca foarte mic, dar, din fericire, in crestere, iar principiile alimentatiei sanatoase incep sa devina tot mai cunoscute. Majoritatea persoanelor, insa, depasesc cu foarte mult cantitatea acceptabila de zahar pe care o consuma, astfel incat isi pun in pericol propria sanatate.

 

Trebuie stiut ca zaharul consumat zilnic nu este doar cel pe care il adaugam in cafeaua sau ceaiul de dimineata, ci este cel continut de produsele consumate cu regularitate. Acesta este chiar mai periculos decat zaharul granulat, fiind supus unor procese multiple. Astfel, un adult poate ajunge sa consume nu mai putin de 50 de lingurite de zahar pe zi, toata aceasta cantitate fiind “ascunsa” exclusiv in produsele alimentare obisnuite.
Consumul mare de zahar are efecte negative atat asupra sanatatii si a felului in care aratam, dar si asupra comportamentului si starii de spirit. Exista, insa, cateva boli foarte grave care pot ameninta foarte grav sanatatea.

Diabetul

Daca in mod frecvent consumam bauturi dulci, pline de zahar, riscul de a face diabet de tip 2 este mult mai mare decat in cazul celor care nu beau sucuri, ceaiuri indulcite, bauturi energizante si alte lichide pline de zahar.

Un studiu recent aparut in Jurnalul de diabet, realizat cu ajutorul a 310.000 de subiecti, a aratat ca cei care beau 1-2 cani de lichide dulci pe zi sunt cu 26% mai predispusi la diabet fata de cei care se feresc ce acestea si nu le consuma mai des de doua ori pe luna. Mai mult decat atat, cercetatorii de la Universitatea din California estimeaza ca toate cazurile noi de diabet, aparute intre 1990 si 2000, sunt cauzate de consumul acestor lichide. Ele duc la luarea in greutate, fapt ce se afla printre primele cauze ale producerii diabetului. Multi oameni tin diete si se abtin de la mancare, dar uita ca lichidele pot avea mult mai multe calorii.

 

Acnee

 

In timp ce dermatologii au avertizat multi ani la randul ca grasimile nesanatoase si ciocolata pot cauza adevarate crize acneice, un studiu din 2008 atesta, in mod clar, faptul ca ceea ce manancam afecteaza si calitatea pielii.

Toate bauturile si alimentele rafinate ce contin zahar in exces, dar si fructele consumate in cantitati prea mari pot duce la probleme ale tenului. Cercetatorii spun ca persoanele care si-au corectat dieta si au eliminat zaharul in exces au observat o ameliorare cu 50% a acneei de care sufereau, in timp ce aceia care au continuat cu o dieta hiperglicemica s-au confruntat cu probleme si mai mari la nivelul tenului.

 

Probleme de inima

 

Nu doar grasimile afecteaza inima, ci si zaharul. Jurnalul American de Sanatate spune ca persoanele care isi iau 17,5% din calorii din zahar sunt cu 20-30% mai predispuse la ridicarea nivelului de trigliceride, un tip de grasime nociva care se gaseste in sange.

Atunci cand consumam mai mult zahar decat arde corpul, acesta este stocat in celule si, in timp, face foarte mult rau. Acelasi studiu arata ca oamenii care isi iau 25% din calorii din zahar sunt de 3 ori mai predispusi la scaderea colesterolului “bun”, HDL, care previne depunerea placilor de grasime pe artere, fata de cei care iau doar 5 procente calorii din zahar.

 

Risc mai mare de depresie

 

Consumul de zahar si carbohidrati poate imbunatati pe moment starea de spirit, ducand la eliberarea de serotonina. Cercetatorii de la Colegiul de Medicina Baylor au gasit o legatura, insa, intre zahar si depresie, dupa cum o arata studiile lor realizate in 6 tari.

Iar un raport publicat in Jurnalul Britanic de Psihiatrie arata ca persoanele diagnosticate cu schizofrenie si care mancau mult zahar aveau un risc de doua ori mai mare sa fie spitalizate in decursul a 2 ani. “Schimbarile de comportament sunt destul de mult influentate de zahar”, spune dr. Teitelbaum, caci pe cat de repede creste bucuria in momentul consumului, pe atat de rapid si dramatic scade apoi.

 

Infectii

 

Infectiile cresc hranindu-se cu zahar, astfel incat candidozele, atat la nivelul organelor genitale, cat si nivel bucal vor fi mult mai puternice si greu de tratat.

Bacteriile care provoaca Candida se gasesc in mod normal in organism, dar sistemul imunitar le tine sub control. Totusi, atunci cand ai prea mult zahar in sange, acesta creaza mediul propice pentru dezvoltarea bacteriei.

 

Cancer

 

Legatura dintre cancer si zahar este destul de infricosatoare, fiind indicata de studiile in vitro, care arata in mod clar ca substanta dulce duce la inmultirea mai rapida a celulelor tumorale.

Mai multe studii arata o relatie intre acestea doua. Cercetatorii de la Universitatea din Minnesota au monitorizat peste 60.000 de pacienti de peste 14 ani, dintre care unii beau mai mult de doua portii de suc dulce pe saptamana. Acestia aveau un risc cu 87% mai mare de a face cancer pancreatic fata de restul. In plus, cei de la Universitatea din Buffalo au descoperit ca femeile diabetice prezentau un risc cu 39% mai mare de a face cancer la san decat celelalte.

 

Cancerul, in special cel de colon. Studii recente au evidentiat faptul ca cei care consuma multe dulciuri si alte produse cu zahar sunt mult mai predispusi la cancer localizat mai ales in tubul digestiv. Incidenta cancerului de colon (intestin gros) este de pana la cinci ori mai mare la consumatorii de dulciuri decat la persoanele care consuma foarte rar sau deloc zahar.

 

Caria dentara

 

Daca la inceputul secolului al XX-lea doar 5-10% din populatia sub treizeci de ani era afectata de aceste probleme, pe masura ce zaharul a fost adoptat in alimentatie s-a ajuns ca in tarile “dezvoltate” aprox. 95% din populatie sa sufere de afectiuni ale danturii.

Popoarele care din motive de traditie sau dezvoltare economica slaba nu consuma acest produs, prezinta o incidenta a cariei de 10-20 de ori mai mica, in schimb se confrunta cu o explozie a problemelor dentare atunci cand ajung sa consume zahar.

 

Obezitatea

 

Obezitatea se instaleaza frecvent la marii consumatori de dulciuri. Acest lucru se produce desi zaharul nu este atat de bogat in calorii pe cat se crede dar are capacitatea de a afecta echilibrul hormonal, ceea ce duce la cresterea apetitului si la dezvoltarea tesutului adipos si a celulitei.

 

Osteoporoza si probleme legate de asimilarea calciului

 

Una din problemele majore generate de consumul de zahar este dereglarea metabolismului calciului. S-a constatat in schimb, la persoanele care renunta complet la zahar si trec la o dieta cu multe fructe si legume crude, ca treptat calciul este din nou bine asimilat.

 

Scaderea imunitatii

 

Scaderea imunitatii concretizata in cresterea receptivitatatii organismului la diverse boli: viroze, candidoze, cistite, dermatoze infectioase etc. Se pare ca zaharoza afecteaza sinteza unor hormoni direct implicati in coordonarea activitatii sistemului imunitar.

 

 

Alte boli cauzate de consumul mare de zahar sunt: alergiile, scleroza, cardiopatiile, gastrita, colita de fermentatie, tulburarile de ciclu menstrual la femei, reumatismul, anemia, astenia, sinuzita, rinita. La copii consumul frecvent de dulciuri influenteaza procesele de crestere, duce la aparitia rahitismului si a fragilitatii osoase, declanseaza pubertatea prematura, genereaza probleme de comportament(scaderea vointei, predispune la violenta, scade capacitatea de concentrare etc.)

 

Cea mai sanatoasa alternativa la consumul de zahar este Green Sugar, un indulcitor 100% natural, pe baza de stevia rebaudiana care, spre deosebire de alti indulcitori pe baza aceluiasi ingredient principal, este singurul de pe piata cu gustul stabilizat. Acest lucru inseamna ca indulceste precum zaharul, dar fara sa schimbe gustul alimentelor in care este folosit, fie reci sau calde, si are 0 calorii si 0 indice glicemic.

 

Green Sugar este o combinatie de produse naturale: stevioside extrase din Stevia si eritritol, un zahar non-caloric obtinut prin fermentatie biologica si cativa compusi naturali ai borului, care au fost identificati de Institutul nostru in Stevie. Aceasta combinatie ii confera atat gradul de dulce similar zaharului dar cel mai important lucru este ca asigura un necesar zilnic de nutrienti antioxidanti si antiinflamatori. Personal cred, ca in secolul XXII, oamenii nu vor mai cultiva sfecla si trestie de zahar, ci Stevie! Exista studii clinice care arata ca extractul de Stevie si eritritolul, sunt agenti nutritivi puternic antioxidanti, iar borul natural continut in Stevie este puternic antiinflamator.”, afirma domnul Dl. Romulus Ioan Scorei, profesor la Universitatea din Craiova, cercetator si fondator al Institutului de cercetare Bioboron (Podari, jud. Dolj).

 

 

Comentarii

Str. Delea Veche, nr. 24, corp D, et. 4, sector 2, Bucuresti. Pentru comunicate de presă, informări și alte materiale, vă rugăm să ne contactați pe email.

Life Style

Am aflat secretul Dianei Bianca! 

Avatar

Published

on

Diana Bianca, supranumita de presa “Barbie de Romania”, se pare ca are un secret care o mentine in forma. Secret pe care l-am descoperit si noi.

Se pare ca Diana nu mai consuma carne de 13 ani. Sa fie acesta secretul care o ajuta pe blonda sa aiba dimensiuni de fotomodel?

Dupa spusele ei, acesta pare sa fie adevarul. “Beneficiu colateral”, dupa cum a declarat ea. Pentru ca Diana Bianca se pare ca a renuntat la carne din dragoste pentru animale, nu pentru talia de invidiat.

“Sa mananci un caine nu e o barbarie mai mare decat sa mananci o oaie. E o barbarie identica”, scrie blonda, pe conturile ei de socializare.

“Stiu, e o idee greu de digerat, dar asta e realitatea mea de 13 ani. De cand am constientizat barbaria din care faceam parte. Nu e o lectie. Fiecare traim vieti proprii si avem alegeri personale. Dar eu pot macar visa la o lume ideala, in care sa ne trezim cu totii, mirati de hipnoza colectiva in care am fost prinsi.”, mai scrie Diana.

Sa fie Barbie nu doar o blonda frumoasa, ci si o adevarata aparatoare a drepturilor animalelor?

Cert este ca secretul taliei subtiri l-am aflat!

Comentarii

Continue Reading

Life Style

Fotografii din vacanța romantica la Roma a Dianei Bianca

Avatar

Published

on

Si anul acesta, vedetele de la noi au preferat mai degrabă destinațiile însorite! Plajă, soare, plimbari romantice in destinatii calduroase….sunt ingredientele esențiale din vacanțele vedetelor. Diana Bianca a ales sa isi petreaca vacanta de iarna la…..soare, in Roma, unde vremea este foarte prietenoasa. Diana a avut parte de o vacanta de vis in una dintre cele mai romantice capitale europene.

 

Radar de Media: De ce Roma?

Diana Bianca: Roma, pentru ca mi se pare unul din cele mai pitoresti orase ale lumii.

Nu ai cum sa te “saturi” de Roma. Am fost de multe ori aici, pentru ca efectiv e un oras care ma incarca pozitiv si ma linisteste. De fiecare data, gasesc parca mai mult in el decat ultima oara- noi senzatii, noi stari, noi experiente. Aici simti, cu adevarat, ce inseamna sa traiesti “La Dolce Vita”.

Radar de Media: Am văzut pe conturile tale de socializare ca te-ai plimbat foarte mult. Care este obiectivul turistic preferat?

Diana Bianca: Nu pot spune ca am un monument preferat. Roma este toata o poveste, in care istoria efectiv iti iese in fata la fiecare colt de strada. Iubesc pietile ei atat de pitoresti – “Piazza di Spagna”, “Piazza Navona”, “Piazza del Poppolo”- , merg mereu sa imi pun o dorinta la “Fontana di Trevi” si sa stii ca intotdeauna se implineste.

Imi place Vaticanul, imi da o stare de pace profunda, absoluta, ceva greu de descris in cuvinte. Trezeste ceva in mine.

Roma este orasul in care renunt la incaltamintea cu toc si ma plimb cu orele. Uneori ma las purtata de pasi pe stradutele inguste si pitoresti, bucurandu-ma de miresme, de magazinele mici si traditionale si uitand, pentru cateva ore, de tot.

Roma are modul ei unic de a te duce dintr-o poveste in alta.

Radar de Media: Mâncarea preferată din Italia?

Diana Bianca: Mancarea…? : ) Chiar este mancarea mea preferata- pastele! Pastele si deserturile.

Italienii sunt veseli, vorbareti, dezinvolti, exuberanti, de parca in lumea lor nu ar exista griji.

Imi place sa ma pierd si eu in universul acesta pitoresc si sa traiesc viata, macar pentru cateva zile, asa ca ei. Ca pe o poveste perfecta!

Comentarii

Continue Reading

Life Style

Videochat-ul – sansa ta la o viata fara restrictii!

Avatar

Published

on

Rau blamat sau nu, videochat-ul ramane in continuare o rampa de lansare catre o cariera de succes. Pentru ca pune intotdeauna accent pe dorintele modelelor, industria videochat-ului are numeroase fane, o multime de femei aplica zilnic pentru un job in domeniu, iar numarul lor pare sa creasca constant.

Daca dorinta ta este sa atingi intr-un timp foarte scurt independenta financiara, atunci un job ca model de videochat este tot de ce ai nevoie. Portile pe care aceasta industrie ti le deschide sunt infinite si in stransa legatura cu un viitor glorios.

Frumusetea ta este un atu in videochat

Putine sunt domeniile de activitate ce pun un pret aparte pe frumusete, pe felul in care arati. Daca esti mandra de corpul tau, de proportiile sale, atunci un job ca model de videochat este tot de ce ai nevoie pentru a-l scoate in evidenta.

Bineinteles, nu exista corp perfect, iar un studio de videochat cu renume, precum BeYou Studio, nu iti va cere sa fii perfecta. Totul tine si de cum iti folosesti corpul, cum isi etalezi miscarile gratioase in timp ce poti un dialog cu cel interesat de tine.

Esti dornica sa descoperi tainele seductiei? Atunci alege videochat-ul

Dupa cum prea bine stii, orice dialog pe chat cu cei interesati se desfasoara ca un joc al seductiei – cine domina va fi dominat si el intr-un final. Totusi, un pont pe care ti-l vor da mereu trainerii din cadrul studiourilor de videochat se refera la faptul ca trebuie ca tu sa detii controlul mai mereu. Mai exact, incearca sa fii tu cea care domnina de fiecare data, iar in acest fel cel din spatele ecranului te va mai cauta pentru a incerca sa te domine.

Chiar de suna egoist sau nu, doar in acest fel suma de bani primita la final de luna va creste constant. Cu cat esti mai activa, conversezi mai mult, atragi tot mai multe persoane, cu atat mai fericita vei fi la final din luna cand iti primesti salariul.

Pune dorintele tale pe primul loc intotdeauna!

Probabil crezi ca nuditatea este lucrul ce caracterizeaza orice dialog cu cei interesati in videochat. Ei bine, lucrurile nu stau tocmai in felul acesta. Pentru a te convinge de asta, trebuie sa stii ca Beyou Studio, de exemplu, colaboreaza cu doua platforme – una adult, iar celalalta non-adult.

Tu alegi pe care vrei sa activezi zilnic, iar in cazul in care te plictisesti de una dintre ele, poti trece oricand pe cealalta. Totodata, nu uita ca nu esti obligata sa faci lucruri pe care cei din spatele ecranului le cer daca nu iti doresti, daca intrec limitele tale.

Dupa cum s-a mai spus, mai bine sedu decat sa te lasi sedusa pentru ca totul, orice conversatie pe care o poti pe chat, sa se indrepte in directia aleasa de tine.

Banii castigati din videochat iti asigura o viata fara restrictii

Banii au devenit de ceva timp cei care ne dicteaza toate activitatile – ce vom face maine, ne permitem sa nu sa mergem in vacanta intr-un loc exotic si tot felul de astfel de lucruri. Modelele de videochat nu stiu ce inseamna toate aceste intrebari pentru ca salariul lor nu este fix, ci mai exact mereu in crestere.

In acest mod, lucrand ca model de videochat, nu este conditionata de bani, deci duci o viata fara restrictii. Avand in vedere ca fetele de la BeYou Studio pot alege modalitatea de primire a salariului – plata zilnic, saptamanal sau bilunar -, pot face absolut orice, in orice moment, fara sa duca grija banilor.

BeYou Studio este un nume cu renume pe piata de profil din Romania, iar de acest lucru te poti convinge chiar tu. Daca esti in cautare de anunturi angajari videochat, atunci opreste-te la cele de la BeYou Studio. Ei isi maresc constant echipa, sunt in cautare de fete tinere, dornice sa aiba un job de pe urma caruia sa castige multi bani, deci isi doresc sa evolueze mereu in echipa.

Conditiile de angajare sunt minime, usor de indeplinit de catre oricine, deci niciun motiv de ingrijorare in acest sens. In aceeasi ordine de idei, vei dispune si de training specializat in cazul in care nu ai mai facut videochat. Mai multe detalii in acest sens regasesti pe beyou-studio.ro.

Comentarii

Continue Reading
Advertisement

Facebook

PREMIILE RADAR DE MEDIA

Publicitate

Trending

google.com, pub-4886972132153269, DIRECT, f08c47fec0942fa0