Durererile in gat sunt unele dintre cele mai frecvente simptome ale sezonului rece. Acestea provoaca disconfort la inghitire, iritatie dar si ingreunarea respiratiei. Ne-am gandit sa va oferim cateva remedii eficiente care au la baza sucurile naturale pe care le puteti prepara cu usurinta acasa si nu sunt deloc costisitoare deoarece tot ce aveti nevoie consta in fructe proaspete si un storcator.
Cel mai recomandat este sa prevenim durerea. Fapt pentru care portocalele sunt cele mai indicate, deoarece dupa cum bine stim contin vitamina C. Aportul de vitamina C nu doar trateaza durerile in gat dar ajuta si la prevenirea acestora. Beti cate un pahar cu suc de portocale dimineata pentru a evita inflamatiile si pentru a va intari sistemul imunitar.
Menta ajuta tractul respirator in cazul in care durerea in gat este prezenta din cauza congestiei. Menta este o planta cu proprietati antibacteriene sau infuziile concentrate sunt cele recomandate. Avand o aroma foarte puternica, frunzele tocate marunt pot fi consumate in combinatie cu un iaurt simplu.
Oprirea infectiei si ameliorarea durerii in gat se poaterealiza si cu ajutorul sucului de lamaie. Sucul este eficient si revigorat daca este consumat la temperatura camerei.
Usturoiul nu este pe placul tuturtor din cauza mirosului si gustului sau putin intepator insa daca doriti sa va vindecati rapid va recomandam sa consumati patru linguri de suc de usturoi.