Preocuparea pentru un stil de viață sănătos este la nivel mondial un trend care devine de la an la an mai puternic. Zi de zi suntem îndemnați pe toate canalele media să evităm consumul de grăsimi, sare și zahăr, să facem câteva mii de pași, să bem apă din belșug și să evităm alcoolul. Persoane mai mult sau mai puțin specializate în nutriție ne spun câte pahare cu apă să bem pe zi, să evităm carnea, să mâncăm alimente neprocesate termic, să aruncăm solnița și borcanul cu dulceață. Ne sunt recomandate dieta paleo, fără gluten sau fără lecitină, dieta ketogenă sau vegană. Alimentația corectă pare o problemă foarte complicată și chiar aceia care intenționează să mănânce sănătos pot avea dificultăți în a discerne informația bazată pe studii științifice de cea publicitară.

În acest context, Taci și înghite. De ce aproape tot ce ni s-a spus despre alimentație este greșit e un volum care pune bazele unei adevărate revoluții în nutriție. Publicată de LifeStyle Publishing, cartea semnată de Tim Spector, medic și profesor de epidemiologie genetică dărâmă din temelii principalele mituri referitoare la nutriție. Cei care vor citi cartea autorului englez, Ofiţer al Ordinului Imperiului Britanic pentru servicii aduse în lupta pentru combaterea Covid-19, vor avea o mare surpriză. Probabil nu există persoană – exceptând specialiștii – care să nu fi creditat măcar câteva dintre falsele mituri legate de nutriția sănătoasă. De ce se întâmplă acest lucru, „cum am ajuns în situația în care persoane fără nicio calificare să ne dicteze ce ar trebui să mâncăm? Este o situație unică în domeniul medicinei și al științei”! Răspunsul îl oferă Tim Spector: „Puțini medici studiază nutriția și puțini nutriționiști au formație medicală”. În plus, studiile privind alimentația corectă sunt deficitare, iar de multe ori rezultatele sunt greșit sau părtinitor interpretate. Bineînțeles, industria alimentară are și ea un cuvânt greu de spus în acest sens.

„Hrana să vă fie leac și leacul să vă fie hrană” spunea Hipocrate, citat de Tim Spector, însă mesajul s-a pierdut de-a lungul secolelor. Sfaturile despre nutriția sănătoasă care ni se oferă nu țin cont de particularitatea fiecărei persoane, iar aceasta este prima greseală care se face, observă medicul britanic. În ce privește alimentația, suntem băgați toți „în aceeași oală”, iar ceea ce i se potrivește unuia poate fi total nepotrivit altuia.

Expert în medicină personalizată și microbiom intestinal, nutriționistul britanic atrage atenția că acea comunitate de bacterii, virusuri și ciuperci care ne populează tractul digestiv – microbiomul uman – nu are aceeași structură nici măcar la gemenii identici și din acest motiv sfaturile generalizate despre nutriție pur și simplu nu funcționează.

Încă din copilărie suntem învățați să credem că micul dejun e masa cea mai importantă a zilei, ne calculăm caloriile și credem că trebuie să facem mai mult sport ca să slăbim. Dacă ținem să avem o nutriție sănătoasă, consultăm etichetele produselor alimentare, renunțăm la grăsimi saturate, la carne, sare, alcool și dulciuri. Luăm suplimente alimentare, mai ales vitamine și minerale. De la debutul pandemiei de coronavirus, foarte multe persoane de peste tot din lume au apelat la suplimente de vitamina D și zinc. Tim Spector tranșează însă problema și ne spune răspicat: „Nu au niciun efect”.  Mai mult, medicul britanic atrage atenția: „Sunteți unic și nu persoană standard care trebuie să urmeze recomandările alimentare. Această persoană standard nu există”. Mesajele despre alimentația sănătoasă sunt adesea distorsionate.

Tim Spector ne învață să discernem adevărul științific de miturile lansate de marile companii alimentare. Medicul și nutriționistul britanic ne contrazice multe dintre principiile în care credem cu convingerea că urmăm o dietă sănătoasă – spre exemplu, un mic dejun bazat pe fulgi de ovăz și suc de portocale. Însă Tim Spector nu distruge principalele mituri alimentare ale civilizației moderne fără a pune nimic altceva în loc. Capitolul de concluzii reprezintă o sinteză eficientă a informațiilor cărții, care ne ajută să avem o alimentație sănătoasă pentru trup și minte. În plus, autorul ne oferă un plan de alimentație sănătoasă în 12 puncte. Iar partea cea mai bună este că nu e restrictiv. Din punctul de vedere al nutriționistului britanic, putem să nu excludem nimic din dieta zilnică, ci doar să favorizăm anumite alimente. Baza trebuie să o constituie fructele și legumele, însă, în cantități mici, carnea, peștele, lactatele, chiar și vinul roșu sunt benefice pentru sănătate, pentru un organism plin de energie și o minte echilibrată.

Comentarii

comments

Fiecare sezon vine cu noi tendinţe în modă. Indiferent că ai apucat să îţi organizezi dressingul sau plănuieşti să îţi cumperi noi piese vestimentare cu care să aduci un iz fresh ţinutelor de primăvară, îţi prezentăm care sunt cele mai importante piese vestimentare pe trebuie să le ai în garderobă.

Piese clasice, dar trendy:

Sacourile cu textură cadrilată continuă să fie la modă în acest sezon. Acestea ne trimit cu gândul la ţinutele englezeşti şi arată foarte bine dacă sunt combinate cu haine monocrome. Pentru ţinutele smart-casual poţi combina un asemenea sacou cu o pereche de botine cu toc gros, blugi cu talie înaltă şi un tricou alb, simplu.

O altă piesă esenţială în garderoba de primăvară este rochia sport. Atât în magazinele online cât şi în cele fizice ai posibilitatea de a găsi o mulțime de rochii sport, astfel încât cu siguranţă îţi vei găsi modelul potrivit. Noi îţi recomadăm să alegi rochii mini sau mini cu sau fără glugă în nuanțe calsice de negru, bej sau alb. Le vei purta la mai multe ocazii şi îţi oferă mai multe posibilităţi de asortare. Pe lângă faptul că vor da o notă ultra-cool oricărui look, rochia sport ține şi de cald atunci când temperaturile sunt mai puţin prietenoase!

Salopeta este şi ea una din piesele care nu trebuie să lipsească din garderoba feminină. Este o alternativă perfectă la rochiile elegante şi te poate scoate din impas atunci când ai nevoie de o ţinută comodă, dar rafinată. Alege salopete dama elegante negre, albe, nude sau în nuanţe clasice: roşu, albastru, verde. Mergi pe modele mai colorate sau cu imprimeuri dacă eşti adepta unui stil vestimentar mai nonconformist.

Ia o pauză de la blugi şi alege o pereche de pantaloni largi eleganţi sau un trening de catifea. Optează pentru un model croit amplu, din bumbac nude sau alb. Sunt perfecţi pentru ţinutele comode, dar stilate de primăvară.

Trenciul te va face să arăţi fabulos în această primăvară. Dintre toate culorile, continuă să se bucure de popularitate trenciurile nude. Asta pentru că pot să fie asortate cu uşurinţă la o mulţime de ţinute de sezon. Indiferent că alegi să combini trenciul cu blugi şi cizme sau cu o rochie şi pantofi stiletto, acesta va reuşi să adauge un plus de eleganță oricărui ansamblu vestimentar. După părerea noastră o combinaţie foarte stilată este trenciul nude alături de o ţinută all-black şi un ceas elegant.

Blugii cu talie înaltă fac parte din cele mai cool trenduri actuale. Modelele cu o croială dreaptă sunt perfecte pentru majoritatea femeilor, deoarece dau impresia unor picioare mai lungi și mai zvelte. Asortaţi cu stiletto vor arăta extraordinar! Mizează pe nuanţe de albastru sau alege negrul pentru a îi putea încadra în cât mai multe ansambluri vestimentare.

Tu care consideri că este piesa pe care te poţi baza sezonul acesta?

Sursa imagine: https://www.pexels.com/ro-ro/fotografie/dragu-adorabil-dragala-model-731070/

Comentarii

comments

Oricare ar fi motivul sau scopul pentru care ai vrea să pornești într-o aventură urbană, se găsește varianta potrivită în orice moment – city break-ul.

Din marea varietate de oferte city break, o poți alege oricând pe cea care îți este pe plac. Pentru că da, există cu siguranță o ofertă de city break potrivită pentru orice preferință, pentru orice nevoie, pentru orice persoană.

Există, astăzi, o varietate atât de mare de oferte vacante, încât nimic nu este mai simplu decât să pleci într-o aventură mai scurtă sau mai lungă, în funcție de timp, de buget sau alte aspecte de care trebuie să ții cont.

Un city break pentru iubitorii de cultură

Cei care iubesc cultura se pot aventura într-un city break la Roma, la Londra sau, de ce nu, la Bilbao. Muzeul Guggenheim din nordul Spaniei găzduiește expoziții de renume ale unor artiști precum David Hockney, iar clădirea în sine – care a fost proiectată de Frank Gehry – este renumită în întreaga lume. Și seara se întâmplă multe, indiferent dacă ești un iubitor al jazz-ului, al teatrului sau dacă vrei pur și simplu să te relaxezi în timp ce sorbi o băutură într-unul din barurile din centrul vechi. Ori te poți orienta spre Berlin, un oraș minunat în care găsești nu mai puțin de 180 de muzee.

Un city break potrivit pentru adolescenți

Chiar dacă se află la o vârstă dificilă, adolescenții se pot bucura de un city break în care pot explora locuri noi care îi vor fascina cu siguranță. Nu se poate ca vreun adolescent să nu fie fascinat de o vizită la Londra sau New York, chiar dacă este vorba doar despre cumpărături, despre spectacole sau obiective de renume mondial.

Un city break pentru romantici

Un oraș clasic al romantismului, în afară de Paris, este Verona. Ca decor pentru cea mai faimoasă poveste de dragoste din toate timpurile, Romeo și Julieta, cuplurile pot vizita Casa Julietei – completată cu balconul iconic și o statuie din bronz a doamnei îndrăgostite. Iar când vizitezi cartierul iubitorilor, aruncă o privire și în jurul dramaticului amfiteatru roman care, în lunile de vară, susține spectacole de operă în aer liber.

Comentarii

comments

Adina Buzatu se remarca prin stilul ei inconfundabil si prin personalizarea tuturor tinutelor masculine.

Cine este Adina Buzatu?

Adina Buzatu este una dintre cele mai celebre creatoare de moda din Romania, specializata in vestimentatia masculina si fondatorul conceptului TRENDS by Adina Buzatu.

In prezent, barbatii isi doresc haine care sa corespunda in totalitate proportiilor, sa fie elegante si sa se potriveasca personalitatii lor.

Trends by Adina Buzatu vine in intampinarea acestor nevoi si ofera tinute exceptionale tuturor barbatilor care se respecta. In cazul in care un barbat are nevoie urgenta de haine elegante, el poate solicita in magazinul Adinei Buzatu o programare si ulterior va primi sfaturi utile de stil chiar de la faimoasa creatoare si de la stilistii acesteia.

Tinutele propuse de Adina Buzatu sunt confectionate din materiale foarte bune si fine, care sunt la moda, nu se sifoneaza, si au o durata mare de viata. Ele nu agreseaza pielea in nici un fel, de aceea se situeaza in topul celor mai vandute haine pentru barbati din Romania.

Trends Adina Buzatu se ocupa de imaginea multor vedete din tara, iar pe site-ul oficial al creatoarei se gasesc sfaturi utile referitoare la stil.

Pe acest site, barbatii iau lectii de stil si invata cum sa aleaga croielile si materialele in functie de proportii, dar si care sunt tendintele pentru anul 2021.

Ce gasesti in magazinul Adinei Buzatu?

In magazinul Adinei Buzatu gasesti mai multe modele de smoking, sacouri moderne in culori indraznete, blugi, costume si camasi cu imprimeuri tineresti si elegante. Totodata, poti alege o curea, pantofi, esarfe si alte elemente indispensabile din garderoba unui barbat modern.

Pentru aceasta primavara, una dintre piesele cele mai potrivite este sacoul verde crud, care se poate asorta cu blugi de culoare inchisa sau sacoul roz. Camasile cu imprimeuri biciclete sau fructe tropicale sunt de vis si pot fi purtate atat primavara cat si vara.

Tinutele distinse care poarta semnatura Adinei Buzatu sunt cautate de orice barbat care tine la infatisarea si tiunta sa, iar barbatii care au nevoie de haine elegante si confortabile, solicita o programare pe site-ul oficial al creatoarei si tin cont sfaturile profesionale pe care le primesc chiar de la Adina Buzatu si stilistii acesteia!

Comentarii

comments

Tot mai multe tinere isi doresc sa atinga independenta financiara rapid. Desi suntem convinsi ca independenta financiara atat de ravnita poate fi atinsa, dorim sa fim sinceri si sa iti spunem ca nu poate fi dobandita usor si cu atat mai putin intr-un timp scurt.

Probabil ca ai trecut pragul multor firme incercand sa treci cu bine o multime de interviuri si te-ai lovit de aceeasi cerere a angajatorilor: experienta. Este foarte dificil sa ocupi un loc de munca pe placul tau dar care sa iti si permita un venit suficient pentru a-ti indeplini visurile.

Exista o mare cerere pentru angajari videochat Bucuresti tocmai datorita faptului ca foarte multe fete doresc sa lucreze ca modele de videochat in speranta ca in scurt timp vor ajunge sa castige o multime de bani.

Este foarte adevarat ca videochatul este un domeniu de activitate de viitor, in care se castiga sume cu adevarat impresionante, dar trebuie sa stii ca nu este deloc un job usor si presupune ca tu sa fii o persoana muncitoare, implicata in activitatea sa, atenta la aspectul sau fizic, cu un psihic puternic, rezistent la stres, dar mai cere si o buna capacitate de comunicare si o buna cunoastere a limbii engleze.

Paleta de oferte de angajari in videochat este larga si vei gasi o multime de anunturi, care mai de care mai atragatoare, cu promisiuni ca: masina, casa, vacante de lux sau alte bonusuri ori salariu minim garantat de mii de dolari. Nu totul este asa cum pare si ar fi bine sa fii realista: nu tot ce zboara se si mananca, stii vorba aceea.

Ce cauta un studio de videochat cand angajeaza modele de videochat?

Personalitatea si aspectul tau fizic sunt primele elemente analizate la un interviu de catre reprezentantii unui studio de videochat. O fata mereu vesela, optimista si energica va fi mereu pe placul tuturor, nu doar in videochat, ci si in orice alte circumstante.

Este vital sa ai o atitudine proactiva, sa arati ca esti dornica sa evoluezi, sa iti optimizezi permanent aptitudinile iar, dupa cum probabil stii, atitudinea pozitiva duce rapid catre atractie, ulterior aceasta transformandu-se intr-un atu prin care poti fi una dintre fetele care nu doar ca apeleaza la ofertele de angajari in videochat in Bucuresti sau orice alt oras, ci una care chiar va fi angajata ca model de videochat.

Pentru a veni in intampinarea dorintei tale de angajare, dorim sa iti oferim un job foarte bine platit, ca model de videochat la Studio DeLuxe. Trebuie sa iti spunem ca angajam modele de videochat cu sau fara experienta. Iata, deci, ca nu este obligatorie experienta, cum este in cazul altor locuri de munca, mentionate mai sus.

Drumul tau catre independenta financiara si realizarea tuturor visurilor porneste de la un interviu care te va ajuta sa afli toate detaliile dorite. De asemenea, noi iti asiguram confidentialitate permanent. Identitatea ta va ramane secreta atat in urma unui interviu cat si pe durata perioadei in care ai lucra la studioul nostru dar si ulterior. Este un aspect caruia ii acordam multa atentie si pe care il respectam intru totul.

Cine suntem?

Studio DeLuxe este un studio de videochat care are o experienta de peste 12 ani in videochat, timp in care am testat toate site-urile de videochat celebre si nu numai, pentru a putea astazi sa iti usuram calea prin care sa ajungi, curand, prin munca si perseverenta, la tot ceea ce iti doresti.

Studioul nostru este localizat in Bucuresti,  aproape de Piata Iancului, intr-o locatie selecta, intima, ferita de ochii curiosilor. Camerele modelelor sunt amenajate intr-un stil luxos, adaptat conditiilor de munca in videochat.

Utilizam tehnologie de ultima generatie si investim sume mari in acest segment deoarece ai nevoie de toate resursele necesare pentru a putea lucra in cele mai bune conditii.

De asemenea, in cadrul studioului nostru, am creat si mentinem o atmosfera relaxata, vesela, prietenoasa deoarece consideram ca suntem o echipa si fiecare dintre noi isi poate aduce aportul la succesul tau.

De asemenea, suntem un studio de videochat 100% legal, respectiv angajarile se fac obligatoriu cu contract individual de munca si platim la zi toate taxele si impozitele astfel incat legile sa fie mereu respectate si tu sa fii in deplina legalitate, permanent!

Te poti convinge de toate cele de mai sus sunandu-ne la numarul de telefon  0759 451 365 sau prin email la adresa office@studiodeluxe.ro.

Stabilim un interviu fara nici un fel de obligatii pentru tine in cadrul caruia sa ne cunoastem reciproc la o cafea si suntem convinsi ca iti vei gasi rapid locul in echipa noastra!

Te asteptam! Contacteaza-ne chiar astazi si fa primul pas ce iti va schimba viata intr-un mod radical, grijile financiare devenind doar o amintire.

Atmosfera de primavara ne-a incalzit sufletele si ne ofera zilnic o stare tot mai productiva. Iar odata cu curatenia generala de primavara pe care o pregatim cu pasi repezi, locuinta noastra este dornica de un plus de miresme parfumate care sa transforme “acasa” intr-un loc drag sufletului nostru.

Odorizantele de camera ne ajuta sa traim zi de zi atmosfera unui sezon drag noua, completand orele istovitoare si planul in care am dat tot ce-i mai bun pentru a pune fiecare articol acolo unde este locul sau, cu un parfum de exceptie.

Iar odorizantele de camera din colectia Eyfel sunt astazi disponibile intr-o gama mult mai vasta, facandu-ti alegerea mai usoara. Dispunem de 10 noi arome fresh, florale, fructate si condimentate, prin intermediul carora nu doar ca-ti poti decora orice incapere cu stil, dar in acelasi timp iti poti reimprospata aerul intr-un mod divers, dupa propriile dorinte. Fiecare aroma spune o poveste si transmite o noua stare de spirit. Hai sa le descoperi!

Descopera noile arome Eyfel de 120ml – 10 sticlute patrate parfumate pentru o adiere de poveste.

[woowgallery id=”232931″]

1.    Odorizant camera Eyfel 120 ml Aroma Sour Cherry – Visine

Te tot gandesti la zilele toride de vara, iar un odorizant de camera fructat in ton cu sezonul cald este aroma care ti se potriveste cel mai bine.

Poti opta pentru odorizantul Eyfel cu visine, un odorizant de camera cu o aroma fascinanta si racoritoare de visine coapte care se vor potrivi de minune intr-un cadru romantic si nu numai.

Sticluta incantatoare va va parfuma locuinta zeci de zile la rand oferindu-va posibilitatea de a va bucura de o aroma exploziva care sa va reprezinte pe deplin.

2.    Odorizant camera Eyfel 120 ml Aroma Amber Patchouli

Notele picante sunt cele care va reprezinta pe deplin? Va sugeram atunci sa incercati odorizantul de camera Eyfel sub acelasi ambalaj cochet, dar care va va incanta prin notele intense si picante de patchouli care vor completa perfect aerul rece la tranzitia dintre anotimpuri.

Acest odorizant de camera sublinieaza personalitatea impunatoare si atmosfera magica a oricarei locuinte.

3.    Odorizant camera Eyfel 120 ml Aroma Buket

Cu o floare nu faci primavara! Insa cu un odorizant de camera ce pune in valoare un buchet floral dulce si fresh cu siguranta veti putea cuceri simturile tuturor musafirilor care vor pasi in perioada urmatoare in locuinta dumneavoastra.

Aroma Buket este un nou odorizant de camera de la EyfelRomania.ro care surprinde prin acordurile calde si plapande de trandafiri si flori romantice, transformand orice incapere intr-un cadru intim.

4.    Odorizant camera Eyfel 120 ml Aroma Cacao

Prin intermediul odorizant de camera Eyfel cu o noua aroma inconfundabila de cacao pura nu doar ca veti accentua spiritul senzual al locuintei, dar totodata va veti bucura de o mireasma afrodiziaca care va va mangaia toate simturile fara exceptie. Aceast odorizant de camera te invaluie intr-o senzatie de caldura care evidentiaza eul tau interior, accentuand o personalitate puternica si dornica sa fie surprinsa la adevarata valoare.

5.    Odorizant camera Eyfel 120 ml Aroma Cookie Chocolate

Te-ai refugia zi de zi intr-o cofetarie sau intr-un mediu in care dulceata unor prajituri iti cucereste simturile olfactive?

Apeleaza la noul odorizant de camera de la EyfelRomania.ro cu aroma Cookie Chocolate, un odorizant al carui parfum impresioneaza prin notele sale dulci si afrodiziace care te duc cu gandul la bucataria magica in care renasc cele mai fascinante dulciuri.

Acest odorizant de camera da startul unor zile productive in care ai curajul de a-ti exprima deciziile ferme si de a te bucura de rezultatele mult visate.

6.    Odorizant camera Eyfel 120 ml Aroma Grape – Struguri

Esti cu gandul la zilele in care te plimbi printre randurile de vita de vie si te cucereste aroma lor suculenta care te invaluie intr-o stare revigoranta? Aceeasi senzatie va imbraca si locuinta ta, incapere cu incapere, prin utilizarea noului odorizant de camera de 120 ml Eyfel, acum disponibil si in varianta cu aroma de struguri.

Acest odorizant de camera detine o aroma placuta, fresh si dulce in acelasi timp, potrivindu-se perfect cu o personalitate jucausa si energica.

7.    Odorizant camera Eyfel 120 ml Aroma Green Apple – Mar verde

Alege sa-i oferi si locuintei tale un miros placut si proaspat de mere verzi care-ti va cuceri simturile olfactive prin aroma bogata a noului odorizant de camera Eyfel.

Acest odorizant completeaza libertatea zilelor de weekend cu dulceata si prospetimea unor note de vanilie si mosc, transformand acest odorizant de camera intr-o alegere speciala, cu un parfum memorabil.

8.    Odorizant camera Eyfel 120 ml Aroma Green Tea – Ceai verde

Nimic nu e mai placut decat o aroma revigoranta care se completeaza perfect cu adierea rece de primavara sau cu caldura unei zile toride de vara. Esti de acord cu noi?

Daca aceasta stare te defineste pe deplin, te invitam sa descoperi odorizantul de camera Eyfel care poate fi sufletul pereche prin aroma sa deosebita de ceai verde. Acest odorizant te va duce cu gandul intr-o incursiune speciala a naturii unde te vei incarca cu energie si vitalitate.

9.    Odorizant camera Eyfel 120 ml Aroma Nar Pomegranate – Rodie

Fructele rosii sunt acum vedeta prin intermediul odorizantului de camera prevazut cu betisoare de ratan, care te va surprinde prin aroma inconfundabila de rodii coapte.

Acest odorizant de camera iti invaluie fiecare incapere intr-un parfum suculent de rodii coapte, emanand o dulceata aparte si un aer racoritor pe care-l vei regasi in padurile tropicale.

Fiecare colt al unei incaperi va putea spune o poveste odata ce atmosfera se va imbia in mireasma acestuia.

10. Odorizant camera Eyfel 120 ml Aroma Serin Su – Cool Water

Cauti un odorizant de camera racoritor potrivit in orice sezon? Noua aroma Cool Water de la EyfelRomania.ro te surprinde cu mireasma unui odorizant fresh care te va duce cu gandul la prospetimea pe care o emana valurile marii, la inceputul fascinant al unor noi oportunitati, incarcandu-te cu energie zi de zi. Este aroma unisex pur si simplu perfecta, care te umple de bunastare si cu entuziasmul unor zile tropicale. Acest odorizant de camera Eyfel face ca vara sa fie la distanta de un pas.

Asadar, noua colectie Eyfel de la EyfelRomania.ro ti-a pregatit numeroase arome speciale care sa contribuie la starea ta de bine. Fie ca esti fan al aromelor intense, fie a celor dulci sau fresh, exista cate o aroma distincta pentru fiecare personalitate. Care este noua aroma care te defineste cel mai bine?

Produsele Eyfel Romania ideale pentru casa sau biroul tau !

[woowgallery id=”232931″]

Comentarii

comments